Centella asiatica: welke concentratie en hoeveel moet je aanbrengen

Het vermelde percentage op een verzorgingsproduct met Centella asiatica zegt bijna niets. Een product dat 5% centella vermeldt, kan tien keer minder actieve verbindingen bevatten dan een ander product met 2%, afhankelijk van de manier waarop het extract is bereid. Bepalend is welke van de vier verbindingen de formule bevat en onder welke naam deze wordt vermeld. Op deze pagina worden de namen één voor één besproken.

De vier actieve verbindingen van centella

De plant bevat vier interessante moleculen: asiaticoside, madecassoside, aziatisch zuur en madecassinezuur. De eerste twee zijn saponinen, de laatste twee triterpeenzuren.

Samengebracht en gezuiverd worden ze TECA genoemd — getitreerd extract van Centella asiatica. Dit is de best onderzochte vorm en de vorm met de hoogste concentratie aan werkzame stoffen.

De volledige plant bevat dezelfde verbindingen, in sterk wisselende verhoudingen afhankelijk van herkomst, oogst en productieproces. Daar komt alle verwarring vandaan.

Madecassoside is het molecuul dat de meeste formuleringen benadrukken vanwege de kalmerende werking. Asiaticoside is het best onderzocht voor huidherstel.

Deze vier moleculen gedragen zich niet op dezelfde manier in een formulering. Twee zijn zuren en twee zijn saponinen; hun oplosbaarheid verschilt, en een waterig extract bevat niet dezelfde verhoudingen ervan als een hydroalcoholisch extract.

Daarom kunnen twee producten met hetzelfde vermelde percentage zeer verschillende profielen opleveren. De standaardisatie geeft informatie over de totale hoeveelheid, maar nooit over de verdeling — en juist die verdeling bepaalt het karakter van het extract.

Wat de INCI-namen u vertellen

‘Centella asiatica extract’ of ‘Centella asiatica leaf extract’: een preparaat afkomstig van de plant, waarvan het gehalte aan werkzame stoffen niet gegarandeerd is. Het vermelde percentage heeft betrekking op het preparaat, niet op de verbindingen.

‘Madecassoside’, ‘Asiaticoside’, ‘Madecassic acid, Asiatic acid’: geïsoleerde moleculen waarvan de concentratie reëel en verifieerbaar is.

Een merk dat de moleculen benoemt, is daardoor duidelijker dan een merk dat alleen de naam van de plant vermeldt. Dat is het beste beschikbare vergelijkingscriterium.

Veel behandelingen combineren beide: de plant voor het volume, een geïsoleerd molecuul voor de werking. Dat is geen tekortkoming, maar een gangbare praktijk.

Er kunnen vier vermeldingen voorkomen: Centella asiatica extract, leaf extract en de namen van de geïsoleerde verbindingen. De eerste is het vaagst — ze vermeldt noch het gebruikte plantendeel, noch de concentratie.

Formules die een geïsoleerde verbinding vermelden, maken een fijnere beoordeling mogelijk, maar verliezen het gecombineerde effect van de volledige plant. Beide benaderingen zijn verdedigbaar; wat niet verdedigbaar is, is een etiket dat over geen van beide duidelijkheid geeft.

De nuttige doseringen

Voor een bereiding afkomstig van de plant variëren commerciële verzorgingsproducten van 0,1 tot 5%. Daarboven worden de plantaardige kleur en geur moeilijk te maskeren.

Voor geïsoleerd madecassoside volstaat 0,1 tot 0,5%. Dat zijn de concentraties die worden gebruikt in onderzoeken naar het kalmeren van de huid.

Voor TECA: 0,5 tot 1%. Dit is de duurste en meest actieve vorm.

Een ingrediënt dat na de conserveermiddelen in de ingrediëntenlijst staat, is aanwezig in een concentratie van minder dan 0,1%. Bij een plant waarvan het gehalte aan werkzame stoffen al varieert, maakt dat geen verschil.

De eigenschappen die aan deze plant worden toegeschreven, zijn afkomstig van vier verschillende verbindingen, waarvan de verhoudingen variëren afhankelijk van herkomst en verwerkingsmethode. Een extract dat rijk is aan de ene verbinding kan arm zijn aan een andere, waardoor alleen de vermelding Centella asiatica onvoldoende is om twee producten te vergelijken.

In de praktijk variëren de aangetroffen concentraties van 0,1 tot 5%, afhankelijk van het type formule. Centella asiatica boven die concentratie gebruiken levert niets aantoonbaars op en verhoogt het risico op irritatie bij de meest reactieve huidtypen.

De doeltreffendheid hangt dus minder af van de hoeveelheid dan van regelmaat. Wanneer deze moleculen deel uitmaken van een dagelijkse routine, leveren ze na zes tot acht weken resultaten bij specifieke behoeften — comfort en tolerantie —. Het is een natuurlijk ingrediënt voor de lange termijn, geen corrigerend middel.

Hoeveel je moet aanbrengen

Drie tot vier druppels serum voor het gezicht, of een hoeveelheid crème ter grootte van een hazelnoot. Centella asiatica geeft geen risico op overdosering.

Twee keer per dag aanbrengen is geschikt voor de meeste huidtypen. Bij een zeer reactieve huid kan dat zonder problemen worden verhoogd naar drie keer per dag.

Essences en lotions, die veel voorkomen in Koreaanse productlijnen, breng je direct na het reinigen aan. Ze leveren vooral water en een lage dosis werkzame stoffen.

Breng het aan op een vochtige huid en sluit daarna af met een crème. Dat is de algemene regel, en centella vormt daarop geen uitzondering.

Een hoeveelheid ter grootte van een hazelnoot voor het hele gezicht, ’s ochtends of ’s avonds, afhankelijk van de textuur. Centella in een dikke laag aanbrengen werkt niet beter: de hoeveelheid die binnendringt wordt beperkt door het oppervlak, niet door het aangebrachte volume.

Bij een dagelijkse routine die al uitgebreid is, kun je beter een product vervangen dan er een toevoegen. De aan deze plant toegeschreven voordelen worden pas na verloop van tijd zichtbaar, en een te uitgebreide routine wordt onoverzichtelijk wanneer er iets misgaat.

Twee dagelijkse toepassingen zijn beter dan één hogere dosis. De huid neemt per keer een eindige hoeveelheid op, en door de dosis over de dag te verdelen, verleng je de contacttijd zonder het volume te verhogen.

Deze redenering geldt voor de meeste wateroplosbare werkstoffen. Ze verklaart waarom een eenvoudige maar regelmatige routine het vaak beter doet dan een ambitieuze en onregelmatige routine.

Wat de concentratie niet compenseert

De kwaliteit van de grondstof. Een goed gestandaardiseerd ingrediënt van 1% werkt beter dan een willekeurig preparaat van 5%, en op de verpakking is dat niet altijd vast te stellen.

De rest van de formule. Een goed gedoseerde centella asiatica in een geparfumeerde en alcoholhoudende basis geeft een matig resultaat op een gevoelige huid.

De duur. De effecten op roodheid vereisen twee tot drie weken regelmatig gebruik, ongeacht de concentratie.

Een extract met een gehalte van 5% dat op een beschadigde huidbarrière wordt aangebracht, levert minder op dan een extract van 1% op een huid waarvan de routine al gezond is. De context is bepalend, en geen enkele concentratie kan een te agressieve reiniging of blootstelling zonder bescherming compenseren.

Dat geldt ook voor huidtypes. Centella asiatica gebruiken op een huid die geen enkel ongemak vertoont, levert niets merkbaars op: de werkstof voorziet in een behoefte, maar creëert die niet. Het onder die omstandigheden beoordelen komt neer op veroordelen zonder het te hebben getest.

Afhankelijk van uw huid

Gevoelige of reactieve huid: dit is het huidtype waarvoor centella bekend is geworden. Zoek op het etiket naar madecassoside en kies liever een crème dan een serum.

Huid die gevoelig is voor onzuiverheden: 2% volstaat, als aanvulling op een behandelende werkstof. Centella behandelt acne niet.

Normale huid: elke dosering volstaat en de meerwaarde is beperkt. Deze werkstof heeft het meeste effect op huid die er behoefte aan heeft.

Dagelijks centella asiatica gebruiken levert meer op dan af en toe een intensieve toepassing. Dat geldt voor de meeste plantaardige werkstoffen, en in het bijzonder voor deze, waarvan de gerapporteerde effecten betrekking hebben op comfort en zich geleidelijk opbouwen.

Afhankelijk van het huidtype verandert de plek in de routine. Een vette huid gebruikt het in een lichte textuur, een droge huid in een rijkere crème: de basis past zich aan, niet de concentratie.

De plant staat in India bekend als gotu kola, waar ze al eeuwenlang voorkomt in de ayurvedische farmacopee, en elders in Azië als tijgergras. Deze drie namen verwijzen naar dezelfde soort en komen zonder onderscheid op verpakkingen voor.

Wat moderne huidverzorging hieruit overneemt, is beperkter dan het traditionele gebruik: ondersteuning van de huidbarrière en comfort voor een reactieve huid. Allergische reacties blijven mogelijk, zoals bij elk plantenextract. Daarom is een test in de elleboogplooi gerechtvaardigd voordat je het product voor het eerst op het gezicht aanbrengt.

Samengevat

Lees de namen, niet de percentages. Een formule waarin madecassoside of asiaticoside wordt genoemd, vertelt je wat het product bevat; een formule met ‘5% centella’ zegt je niets controleerbaars.

Drie tot vier druppels, één tot twee keer per dag, op een vochtige huid. Wacht twee tot drie weken voordat je een oordeel velt. Dit is een geduldig en goed verdraagbaar actief ingrediënt.

Drie richtlijnen volstaan. Controleer of de naam Centella asiatica bij de eerste ingrediënten staat, kies een product met een korte formule en voeg het toe aan een al stabiele routine in plaats van meerdere dingen tegelijk te veranderen.

De eigenschappen die aan deze plant worden toegeschreven, maken er een veelzijdig actief ingrediënt van, en dat is tegelijk de beperking: veelzijdig betekent zelden spectaculair. De werking beoordeel je aan de hand van specifieke behoeften — comfort en verdraagbaarheid — na meerdere weken regelmatig gebruik.

Nog een laatste praktische richtlijn. Op een huid die geen enkel ongemak vertoont, heeft dit natuurlijke actieve ingrediënt weinig te bewijzen; op een reactieve huid heeft het dagelijks zijn plaats. De behoefte is bepalend, niet de mode.

De soorten formules waarin je het ingrediënt tegenkomt — essences, serums, crèmes — zijn op zichzelf niet belangrijk. Wat telt, is de plaats in de routine en de regelmaat: twee gratis factoren die een bepaalde concentratie nooit kunnen vervangen.