Retinol: welke concentratie en hoeveel druppels

Een erwt voor het hele gezicht, en een concentratie die we over een aantal maanden verhogen maanden. De dosering van retinol wordt net zo goed bepaald door de planning als door het flesje.

De concentratie: van 0,1 tot 1%

De producten op de markt variëren van 0,1 tot 1% retinol. Beginnen met 0,1 of 0,2% is de regel, de regel, ongeacht het huidtype. Ga na drie maanden naar 0,3% en na zes maanden naar 0,5%, als er niets protesteert.

Boven 1% komen we op het terrein van retinoïnezuur, waarvoor een voorschrift nodig is en een ander kader. De concentratie retinol is geen wedstrijd: een werkzame stof die regelmatig wordt gebruikt regelmatig gebruikt bij 0,2% doet meer dan een werkzame stof die bij 1% wordt opgegeven.

Hoeveel product aanbrengen

De hoeveelheid van een erwt voor het hele gezicht, of drie tot vier druppels als het om van een serum. Op een schone en volledig droge huid: een vochtige huid verhoogt de opname, en en daarmee het risico op irritatie.

Vermijd de directe oogomtrek, de neusvleugels en de huid rond de mond gedurende de eerste eerste weken. Deze zones zijn dunner en reageren als eerste.

Hoe vaak per week

Week één en twee: om de drie avonden. Week drie en vier: om de twee avonden. Daarna dagelijks als de huid het verdraagt. Deze opbouw lijkt langzaam en bespaart tijd: een te snelle verhoging te snel opbouwen veroorzaakt een ongemakkelijke fase die bijna altijd tot stoppen leidt.

Bij een gevoelige huid begin je een maand lang met één toepassing per vijf dagen. Het het uiteindelijke ritme is hetzelfde, maar de weg duurt twee keer zo lang, en juist daardoor lukt het om er aankomen.

De sandwichmethode

Bij een zeer reactieve huid breng je eerst een laag hydraterende crème aan vóór de retinol, en daarna seconde later. De opname neemt af, het comfort neemt toe. Het resultaat laat langer op zich wachten, wat geen probleem is: een kuur die zes maanden wordt volgehouden doet meer dan een kuur die halverwege wordt opgegeven aan het einde van een.

Hyaluronzuur kan ertussen worden gebruikt zonder als extra werkzame stof te tellen. Na een. daarentegen geen zuur en geen scrub op dezelfde avond: de combinatie veroorzaakt precies de irritatie die we juist probeerden te vermijden.

Een instabiele werkzame stof bewaren

Retinol wordt afgebroken door licht en lucht. Een tube of een airless pompje is een goed teken; een geopend potje wordt bij elk gebruik veel minder goed beschermd. Zes maanden na opening, beschermd tegen het licht.

Dat is ook de reden om het 's avonds aan te brengen: het molecuul gedraagt zich beter in duisternis; zonnebescherming in de ochtend wordt gedurende de hele kuur verplicht.

Wat de dosering niet verandert

De celvernieuwing volgt haar eigen ritme, ongeveer achtentwintig dagen bij een volwassene jonger wordt naarmate de leeftijd vordert. Geen enkele concentratie versnelt dit. Er is een huidtextuur zichtbaar regelmatiger na acht tot twaalf weken, en daarna een egalere teint.

Voor wie deze gewenningsperiode niet verdraagt, biedt ons serum-olie met bakuchiol biedt een mildere aanpak, en de nachtcrème tegen rimpels vormt de hydraterende stap van de avond. De fiche retinol volledige.

Hoe je retinol correct gebruikt

Op een schone en volledig droge huid, 's avonds, als laatste stap vóór het hydrateren. Nooit op een vochtige huid, nooit na een peeling en nooit op dezelfde avond als een zuur. Deze drie regels zijn voldoende om de overgrote meerderheid van irritaties te voorkomen.

Er bestaan verschillende vormen van cosmetische vitamine A en hun werkzaamheid verschilt sterk. De retinol is de gebruikelijke middenweg. Retinaldehyde werkt sneller bij een vergelijkbare tolerantie. De esters — retinylpalmitaat, retinylacetaat — zijn aanzienlijk milder en aanzienlijk minder actief. Het verschil tussen deze vormen is belangrijker dan het aangegeven percentage.

Wat retinol verbetert en wanneer

Het werkt in op de vernieuwing van de oppervlaktecellen. Het resultaat daarvan is gedocumenteerd: een gladdere huidtextuur, een egalere teint en minder zichtbare poriën na acht tot twaalf weken. Bij fijne lijntjes is vanaf de derde maand een geleidelijke verbetering zichtbaar.

Dit zijn de best onderbouwde effecten van alle cosmetica op tekenen van huidveroudering. Ze zijn niet spectaculair of onmiddellijk en moeten worden onderhouden: stoppen brengt de de huid binnen enkele maanden terug naar haar oorspronkelijke toestand.

Het irriterende potentieel en hoe je ermee omgaat

Roodheid, een trekkerig gevoel en schilfering rond de neusvleugels: deze effecten zijn normaal gedurende vier tot zes weken. Ze wijzen op gewenning, niet op intolerantie. Ze verwarren leidt ertoe dat je stopt net voordat het begint te werken.

Als de roodheid langer dan zes weken aanhoudt, is de concentratie voor deze huid. Een stapje terugdoen geeft betere resultaten dan doorgaan. Een rijke hydraterende crème die direct daarna wordt aangebracht, vermindert het ongemak zonder de werkzaamheid meetbaar te verminderen.

De zon, en waarom de regel strikt is

Een huid onder retinol laat een jongere huidlaag zien, die sneller vlekken vertoont. Zonbescherming dagelijks gebruik is geen voorzorgsmaatregel voor het comfort: het is een gebruiksvoorwaarde. Zonder die bescherming product op de teint het tegenovergestelde effect geeft van wat ermee wordt beoogd.

Het molecuul zelf wordt afgebroken door licht, wat het gebruik 's avonds verklaart en het ondoorzichtige verpakking. Deze twee punten houden verband met elkaar en worden vaak door elkaar gehaald.

In een complete huidverzorgingsroutine

's Avonds: reinigen, retinol, hydraterende crème. 's Ochtends: reinigen, hyaluronzuur, crème, zonbescherming. Complexere huidverzorging voeg je daarna toe, één actief ingrediënt per keer, met drie weken tussen elke introductie.

Vitamine C gebruik je 's ochtends, niacinamide op elk moment. Een zuur gebruik je op avonden zonder retinol. Dankzij deze verdeling kun je alles behouden zonder ooit twee belastende ingrediënten te combineren.

De andere retinoïden en de plaats van retinol daarin

De familie omvat meerdere moleculen met zeer uiteenlopende werking. Esters zijn het mildst. Retinol zit in het midden. Retinaldehyde werkt sneller. Retinoïnezuur, het meest krachtig, valt onder voorschrift en een heel ander kader.

In deze schaal kiezen is belangrijker dan een percentage kiezen. Retinaldehyde van 0,05% kan meer effect hebben dan retinol van 0,5%, met een vergelijkbare tolerantie — de informatie staat zelden op de voorkant, maar altijd in de ingrediëntenlijst.

Wat wordt aanbevolen per doel?

Om de huidtextuur te verbeteren: een lage dosis, elke avond, langdurig. Voor een fijne lijntjes: een gemiddelde dosis, gevolgd door een rijke crème. Bij een acnegevoelige huid retinol wordt soms als aanvulling aanbevolen, maar acne moet door een zorgprofessional worden behandeld zodra hij wordt uitgesmeerd.

In alle gevallen is het advies dat het meeste oplevert hetzelfde: regelmaat. Een formule een bescheiden formule die zes maanden wordt gebruikt, levert meer op dan een krachtige formule die na één

Hoe lees je een formule?

Het woord « retinol » in de ingrediëntenlijst, de positie ervan en de verpakking. De formules die het combineren met een verzachtend en kalmerend ingrediënt — panthenol, bisabolol, ceramiden — worden worden bij dezelfde concentratie beter verdragen, en dat verschil merk je al vanaf de tweede week.

Vind de gedetailleerde wachttijden en voorzorgsmaatregelen in onze fiche retinol. Een krachtige werking ontslaat je niet van een van de de regels die hierboven zijn herhaald: droge huid, 's avonds, nooit samen met een zuur, zonbescherming verplicht.