Combinar aceite de jojoba y vitamina E: el método

El aceite de jojoba ya contiene tocoferol: añadirle más solo tiene sentido en casos concretos. Esta página explica cuáles son y cómo hacerlo sin complicar una rutina que funciona.

Los puntos de referencia

• En la mayoría de los casos: el aceite de jojoba por sí solo es suficiente.
• Orden si combinas productos: primero el sérum y después el aceite.
• Cantidad: dos o tres gotas para el rostro.
• Antes: una piel húmeda o un producto que aporte agua.
• Por la mañana: aplica protección solar encima.

La vitamina E neutraliza los radicales libres formados en la fracción grasa de la piel. Estos radicales libres surgen de la exposición solar, la contaminación y el metabolismo normal de las células.

Ese es el papel esencial de esta molécula, y el único que está sólidamente establecido. Por tanto, una mezcla de aceite de jojoba y vitamina E es ante todo una mezcla estable, no un tratamiento.

En un aceite, la vitamina E también cumple una función conservante: retrasa el enranciamiento. Por eso se encuentra en la composición de tantos productos de cuidado.

Lo que el aceite de jojoba ya aporta

El aceite de jojoba se extrae de las semillas de Simmondsia chinensis. Compuesto por ésteres de cera en lugar de triglicéridos, es químicamente similar al sebo humano, de ahí su ligereza y tolerancia.

El aceite de jojoba aporta una fracción de vitamina E natural, suficiente para protegerse de la oxidación. Eso explica su estabilidad: mientras que la mayoría de los aceites vegetales se enrancian en un año, el aceite de jojoba se conserva durante años.

Para una piel normal, mixta o grasa, este uso sencillo es suficiente. Añadir un segundo producto a menudo solo hace más pesada una rutina que ya funcionaba.

Su lugar en la rutina es el último, después de todo lo que deba penetrar. La cantidad se ajusta según la sensación: si la piel sigue brillando después de cinco minutos, has aplicado demasiado.

El aceite de jojoba es adecuado para el rostro, el cuerpo y el cabello, lo que lo convierte en uno de los aceites vegetales más versátiles. Un mismo frasco cubre estos usos sin que la piel ni el cuero cabelludo protesten, algo poco habitual.

Su hidratación es indirecta: el aceite de jojoba no contiene agua, sino que retiene la que la piel ya posee. Por eso aplicarlo sobre la piel húmeda lo cambia todo.

La jojoba crece en los desiertos del suroeste de Estados Unidos y del norte de México. Sus semillas contienen casi la mitad de su peso en aceite, extraído mediante prensado en frío en los canales cosméticos serios.

Este aceite vegetal se utilizó durante mucho tiempo como sustituto del espermaceti, la cera procedente del cachalote, cuyo uso cesó con la protección de la especie. Este cambio industrial impulsó su cultivo a gran escala en la década de los setenta.

Su composición de ésteres de cera explica todo lo demás: la estabilidad, la ligereza, la tolerancia y la afinidad con el sebo. No es un aceite en sentido químico, y precisamente eso es lo que le confiere su interés.

La producción de jojoba da lugar a una cera líquida naturalmente rica en tocoferoles, es decir, en vitamina E. Muchos aceites vegetales la contienen, en concentraciones variables según la cosecha y el refinado.

Sus propiedades hidratantes se deben sobre todo a su capacidad para frenar la evaporación. Usar un aceite no hace que entre agua en la piel: retiene la que ya se encuentra en ella.

Entre los ingredientes de una rutina sencilla, es uno de los más versátiles. Los productos para el rostro, el cuerpo y el cabello pueden incorporarlo sin ninguna adaptación especial.

Cuándo tiene sentido reforzar

En una piel muy expuesta —frío intenso, viento, contaminación urbana persistente—, se justifica añadir un aporte suplementario de vitamina E.

En una rutina en la que el aceite de jojoba es el único producto, también: el aceite de jojoba sella bien, pero su aporte antioxidante sigue siendo modesto en comparación con el de un sérum específico.

Si su crema ya contiene tocoferol, en cambio, no hay nada que añadir: la función ya está cubierta por partida doble, y el exceso de tocoferol puede irritar algunas pieles.

En una piel expuesta al viento y al frío durante varios meses, un aporte específico de vitamina E proporciona una protección que el aceite de jojoba por sí solo solo ofrece de forma marginal.

El resto del tiempo, es mejor destinar ese presupuesto previamente a un tratamiento hidratante. La hidratación de la piel determina mucho más el confort diario que un suplemento de vitamina E, y es el paso que más a menudo se omite.

La vitamina E se encuentra en numerosos productos cosméticos: cremas, sérums y aceites vegetales. Buscar vitamina E aislada apenas tiene sentido, porque la vitamina E siempre se utiliza en una fórmula que la contiene.

Las propiedades de la vitamina E son las de un antioxidante: limita la oxidación de las sustancias grasas, tanto en la fórmula como sobre la piel. Sus beneficios son reales y modestos, y deben presentarse así.

No todos los antioxidantes son iguales. La vitamina E actúa en la fracción grasa y la vitamina C en la fracción acuosa: utilizar ambas cubre más que duplicar una sola.

En pieles sensibles o reactivas, es mejor utilizar una sola fuente a la vez. La eficacia de una rutina sencilla supera la de una rutina cargada que la piel tolera mal.

Reforzar resulta útil cuando el aceite es antiguo o cuando su producción se remonta a varios meses atrás. Un aceite natural sin refinar se oxida, y la vitamina E ralentiza este proceso.

En las zonas de piel expuestas —manos, rostro, escote—, el aporte tiene más sentido que en el cuerpo cubierto. Allí las agresiones son más frecuentes.

Los efectos calmantes esperados de una mezcla así siguen siendo modestos. Para conseguir un efecto calmante claro, es mejor utilizar un activo diseñado para ello.

El orden y la aplicación

Primero, el sérum o la crema que contenga tocoferol; el aceite de jojoba, como última capa. De lo más fluido a lo más rico, como siempre.

Un aceite aplicado primero formaría una película que el sérum tendría que atravesar. Esta regla se aplica a todos los aceites vegetales, incluidos los más ligeros.

Aplícalo sobre la piel aún flexible: el aceite de jojoba no contiene agua, sino que evita que la de la piel se escape. Calienta dos o tres gotas entre las palmas y presiónalas en lugar de extenderlas.

Aplicar siempre sobre la piel húmeda. Este detalle influye más en la hidratación obtenida que la riqueza del producto y no cuesta nada.

Dos o tres gotas son suficientes para el rostro. Es mejor aplicar una pequeña cantidad dos veces que una gran cantidad de una sola vez: las zonas de piel fina se saturan rápidamente.

La noche es más adecuada si por la mañana tus cuidados ya contienen antioxidantes. Los antioxidantes no caducan a lo largo del día, pero superponer capas grasas bajo un protector solar complica la aplicación.

Preparar la mezcla en poca cantidad, para un mes como máximo. Un frasco de treinta mililitros se termina antes de que la hidratación obtenida se deteriore junto con el aceite.

Conservar protegido de la luz y del calor. Es esencial: un aceite natural expuesto al sol pierde en unas semanas aquello que la vitamina E trataba de proteger.

Lo que no se debe hacer

Añadir cápsulas de vitamina E a un frasco de aceite de jojoba. Esta práctica está muy extendida y plantea dos problemas: la dosis es incontrolable y abrir repetidamente el frasco acelera la oxidación.

Esto es aún más innecesario porque el aceite de jojoba ya es uno de los más estables del mercado. No necesita protección: esa es precisamente su cualidad.

Calentar el aceite de jojoba para aplicarlo más rápido. El calor acelera la oxidación de los compuestos minoritarios y, de todos modos, el aceite no necesita estar tibio para penetrar.

Conservar el aceite de jojoba en el baño, donde la humedad y los cambios de temperatura juegan en su contra. Es mejor un armario del dormitorio, incluso para un aceite de jojoba tan estable.

Ni multiplicar las fuentes de vitamina E pensando que se acumulan los beneficios. Un tocoferol en la crema, otro en el sérum y un tercero en el aceite: a partir de cierto punto, el exceso ya no aporta nada y puede irritar.

No hay que utilizar directamente en el rostro vitamina E de una cápsula perforada. La concentración es elevada, y las reacciones cutáneas a la vitamina E pura están documentadas.

No hay que esperar propiedades reparadoras espectaculares. En las cicatrices, los estudios disponibles no muestran un efecto claro y algunos describen irritación.

No hay que multiplicar los tratamientos que contienen los mismos ingredientes. Un sérum, una crema y un aceite con antioxidantes hacen tres veces lo mismo, por tres veces el precio.

No hay que esperar que la vitamina E elimine irritaciones ya establecidas. En caso de enrojecimiento o irritaciones recientes, la eficacia de un aceite es baja, y es preferible consultar a un especialista que automedicarse.

No hay que confundir un aceite que refuerza la barrera con un activo que trata. Un tratamiento nutritivo mejora el confort de las pieles secas; no sustituye la atención dermatológica.

En el cabello

El aceite de jojoba es uno de los pocos aceites vegetales bien tolerados por el cuero cabelludo, gracias a su similitud con el sebo. Aplicar unas gotas en los largos después del lavado, con el cabello todavía húmedo.

En cabello seco, la mitad es suficiente: el exceso apelmaza y apaga el brillo. Como tratamiento antes del champú, dejar actuar una hora y lavar cuidadosamente.

Este uso no requiere añadir tocoferol. La fracción presente de forma natural es más que suficiente.

En los largos, un aceite natural se aplica antes del lavado. Sus propiedades protectoras actúan durante el champú, cuando la fibra se hincha y se vuelve vulnerable.

El cuero cabelludo requiere mayor moderación. Aplicar aceite en la raíz es adecuado para cueros cabelludos secos, pero mucho menos para los grasos.

En las puntas secas, aplica un tratamiento nutritivo la víspera del lavado. El aceite de jojoba es adecuado para ello, y su eficacia depende más del tiempo de aplicación que de la cantidad.

Para el cabello muy seco, una sustancia grasa más nutritiva —manteca de karité, coco— refuerza el efecto. El jojoba por sí solo sigue siendo ligero, lo que constituye su ventaja en el cabello fino y su limitación en el cabello grueso.

Según tu piel

Piel grasa: solo aceite de jojoba, dos gotas por la noche.

Piel mixta: el aceite por todo el rostro, sin preocuparse por la zona T.

Piel seca: una crema rica en tocoferol y, después, el aceite de jojoba por encima.

Piel sensible: una sola fuente a la vez y dos semanas de observación.

Una piel con tendencia a brillar tolera esta rutina mejor que la mayoría de los productos grasos, algo bastante poco frecuente como para destacarlo. Dos gotas por la noche, sin aplicar crema encima si la piel no la necesita.

Una piel madura ganará sobre todo en confort. El aporte antioxidante cuenta, pero no hay que esperar que actúe sobre la firmeza: esa no es la función de estos dos ingredientes.

Una piel deshidratada, en cambio, necesita agua primero. Añadir un sérum hidratante antes del aceite cambia más su estado que aumentar la dosis de aceite o antioxidante.

El tipo de piel cambia las cantidades, no el principio. Utilizar aceite de jojoba sobre una piel sensible simplemente requiere observar durante dos semanas antes de añadir la vitamina E, para saber a qué atribuir una posible reacción.

En las pieles reactivas, las propiedades calmantes que a veces se atribuyen al aceite de jojoba siguen siendo modestas: protege más de lo que calma. Para lograr un efecto calmante claro, un producto con pantenol o centella funciona mejor.

La hidratación no proviene ni del aceite de jojoba ni de la vitamina E. Mejorar la hidratación de la piel requiere aplicar antes un humectante, y ese es el paso que más cambia la eficacia del conjunto.

El tipo de piel orienta la cantidad, no el principio. Utilizar esta combinación sobre una piel grasa simplemente requiere menos producto; las propiedades de ambos ingredientes siguen siendo las mismas.

En distintas zonas de la piel, las necesidades también varían. El rostro necesita poca cantidad, el cuerpo algo más y las manos toleran una aplicación más frecuente.

Una rutina natural y sencilla, utilizada todos los días, da mejores resultados que una rutina compleja empleada de forma intermitente. Esto es cierto tanto para los cuidados naturales como para los demás.

Elegir bien y leer una etiqueta

Para el aceite de jojoba: Simmondsia chinensis seed oil, de primera presión en frío, en un frasco oscuro. Su estabilidad permite los formatos grandes, algo poco habitual en un aceite vegetal.

El tocoferol aparece como tocopherol o tocopheryl acetate. Que figure al final de la lista es normal: actúa en dosis bajas y también sirve como conservante de la fase grasa.

Un aceite que anuncia la adición de tocoferol no es un mal producto; a menudo es señal de una formulación cuidada.

La vitamina E aparece como tocopherol o tocopheryl acetate. Una crema que contiene vitamina E, un aceite vegetal rico en vitamina E o un sérum con vitamina E: hay muchos formatos, y la vitamina E siempre desempeña el mismo papel.

Usar un aceite de jojoba de buena calidad es más importante que buscar una vitamina E concreta. Un aceite de jojoba de primera presión en frío, en un frasco oscuro, ya aporta su propia vitamina E y se conserva durante años.

Las propiedades de la vitamina E son estables independientemente de la fuente. Sus beneficios se deben a su presencia, no a su origen, y la hidratación de la piel no depende ni de la vitamina E ni del aceite de jojoba, sino de lo que se aplique antes.

Lo que esta combinación no hace

No actúa sobre las arrugas ya formadas, ni sobre las manchas, ni sobre la textura en profundidad. Sella y protege; ese es todo su cometido.

No sustituye a un protector solar. La vitamina E complementa la protección, pero nunca la sustituye. Un protector solar diario sigue siendo indispensable.

Una precisión útil

Estos productos son cosméticos y mejoran el confort de la piel sin tratar ninguna afección. Si la irritación persiste después de dejar de usar los productos, conviene consultar a un médico.

Dos frascos para un solo gesto

Nada impide mezclar unas gotas de ambas en la palma de la mano, pero la proporción es aleatoria y el aceite abierto se oxida de todos modos. Un aceite facial con vitamina E resuelve la cuestión de antemano, y el aceite de jojoba sigue disponible para las zonas que necesitan más.