Combinar ceramidas y colágeno: el método

El colágeno actúa de inmediato; las ceramidas trabajan durante varios días. Esta diferencia de ritmo es lo que hace útil la combinación: la piel gana un aspecto inmediato mientras las ceramidas reparan en profundidad.

Las pautas

• Orden: primero el tratamiento con colágeno y después las ceramidas.
• Antes: un humectante sobre la piel húmeda.
• Ritmo: por la mañana y por la noche, todos los días.
• Plazos: inmediato por un lado y unos días por el otro.

Qué aporta cada uno

Las ceramidas son lípidos presentes de forma natural en la capa externa de la piel, donde aseguran la cohesión entre las células. Aportarlas corrige un déficit real cuando la edad, el frío o los limpiadores agresivos han reducido su cantidad.

La piel combina estas ceramidas con colesterol y ácidos grasos, en una proporción aproximada de tres a uno a uno. Los tratamientos que se acercan a esta proporción ofrecen mejores resultados que los que aportan solo ceramidas.

El colágeno aplicado, por su parte, es una proteína demasiado grande para atravesar el estrato córneo. Permanece en la superficie, donde retiene el agua y alisa el aspecto de la piel: un efecto real e inmediato que desaparece al limpiarla.

El orden de aplicación

Primero el tratamiento con colágeno, más fluido, y después la crema con ceramidas. Basta esperar un minuto entre ambos.

Invertir el orden haría perder parte del aporte de ceramidas: una crema rica aplicada antes formaría una película que el tratamiento con colágeno tendría que atravesar. De lo más fluido a lo más espeso, como siempre.

El paso previo

Ni las ceramidas ni el colágeno aportan agua a la piel. El colágeno retiene un poco en la superficie y las ceramidas limitan las pérdidas, pero ninguno llena el depósito.

Un sérum de ácido hialurónico sobre la piel húmeda, antes de los dos productos, cambia por completo la hidratación obtenida. Es el añadido más rentable de esta rutina y el que más se suele descuidar.

Sobre la producción de colágeno

Este es el punto en el que las expectativas se equivocan con más frecuencia. Un tratamiento con colágeno no actúa sobre la producción de colágeno de la piel: lo deposita en la superficie, que es algo distinto.

La producción de colágeno disminuye de forma natural con los años, y la radiación acelera este proceso. Los activos que actúan sobre este mecanismo son los retinoides y la vitamina C, no el colágeno aplicado.

Lo que ocurre en profundidad no depende de lo que aplicamos. La fabricación de fibras por las células de la dermis sigue sus propios factores, entre ellos la vitamina C como cofactor, y ninguna molécula aplicada en la superficie alcanza las capas profundas de la piel.

Lo que sí podemos hacer es limitar la degradación de lo que ya existe. Proteger la piel del sol, aportar antioxidantes contra el estrés oxidativo y cuidar la superficie: estos tres gestos preservan la elasticidad con más seguridad que cualquier aporte directo.

Sobre una piel debilitada

Una piel que tira y tolera cada vez menos sus productos habituales tiene una barrera cutánea alterada. En ese caso, las ceramidas son exactamente lo que necesita, y el colágeno hace que el periodo resulte más llevadero visualmente.

Suspende los activos durante dos semanas. Mantén un limpiador suave, esta combinación y nada más. Después, retoma un activo cada vez.

Según tu piel

Piel seca: una crema rica en ceramidas, por la mañana y por la noche.

Piel grasa: una crema-gel con ceramidas, que existe y es suficiente.

Piel madura: la indicación más clara para esta combinación.

Piel sensible: ambos son adecuados y ninguno exige demasiado a la piel.

Elegir bien

Las ceramidas aparecen como céramide NP, céramide AP y céramide EOP. Una fórmula que combina varias, junto con colesterol, se acerca más a la composición real de la piel.

El colágeno aparece como collagen, hydrolyzed collagen o soluble collagen. Su posición en la lista informa sobre la cantidad, pero el efecto sigue siendo superficial, sea cual sea.

Lo que esta rutina no hace

No exfolia, no actúa sobre las manchas ni elimina ninguna arruga establecida. Repara la barrera cutánea y mejora el aspecto, que ya es toda su función.

No protege del sol. Una protección solar diaria sigue siendo indispensable y actúa más sobre los signos de la edad que estos dos tratamientos juntos.

Un último punto

Estos productos son cosméticos y mejoran el confort de la piel sin tratar ninguna afección. Una pérdida de firmeza rápida e inusual merece una evaluación médica.

Rellenar y después sellar

El orden se desprende tanto de las texturas como de la lógica: primero lo que aporta y después lo que retiene. Un sérum de colágeno y ácido hialurónico sobre la piel limpia, con una crema de ceramidas encima; invertir el orden dejaría el sérum sobre una película grasa.