Associer rétinol et squalane : la méthode

Le squalane est ce qui permet de tenir un rétinol au-delà du premier mois. Il ne renforce pas son action : il en amortit l'irritation. Sur un actif que la moitié des gens abandonnent, c'est le bénéfice qui compte le plus.

Les repères

• Technique : le sandwich — squalane, rétinol, squalane.
• Quantité de rétinol : la taille d'un petit pois pour tout le visage.
• Peau : parfaitement sèche au moment du rétinol.
• Progression : deux soirs par semaine, puis davantage.
• Le matin : protection solaire indispensable.

La technique du sandwich, en détail

Appliquez trois à quatre gouttes de squalane sur peau propre et sèche. Attendez une minute. Posez le rétinol. Attendez encore une minute. Terminez par une seconde couche de squalane.

La première couche ralentit la pénétration du rétinoïde ; la seconde limite l'évaporation et le tiraillement. L'efficacité diminue un peu, la tolérance beaucoup.

C'est un compromis assumé, et le bon : un rétinol utilisé six mois en sandwich produit davantage qu'un rétinol pur abandonné au bout de trois semaines.

Pourquoi le squalane plutôt qu'une huile végétale

Sa neutralité. Le squalane n'apporte ni acide gras essentiel, ni antioxydant, ni composé susceptible d'interagir avec un actif exigeant.

Une huile végétale riche ferait le même travail d'amortissement, avec ses propres composés en plus — et sur une peau déjà sollicitée par un rétinoïde, moins il y a de variables, mieux c'est.

La progression, semaine par semaine

Semaines 1 et 2 : le rétinol deux soirs par semaine, en sandwich.

Semaines 3 et 4 : un soir sur deux si aucune desquamation ne s'installe.

Semaines 5 à 8 : quatre à cinq soirs par semaine.

Ensuite : tous les soirs si la peau le permet.

Les soirs sans rétinol, gardez le squalane seul. C'est alors que la peau récupère, et ces soirs comptent autant que les autres.

Les erreurs qui provoquent les abandons

Commencer tous les soirs dès la première semaine. Appliquer sur peau humide. En mettre trop. Ajouter un exfoliant dans la même période. Et sauter la protection solaire.

Ces cinq fautes expliquent la quasi-totalité des abandons, et aucune ne tient au rétinol lui-même.

Sur peau parfaitement sèche

C'est la règle la plus souvent négligée. Un rétinol appliqué sur peau humide pénètre plus vite et irrite davantage.

Séchez complètement après le nettoyage, quitte à attendre quelques minutes. La première couche de squalane peut d'ailleurs servir de repère : si elle a pénétré, la peau est prête.

Quelle quantité de rétinol

La taille d'un petit pois pour tout le visage, pas davantage. Un excès n'accélère rien et multiplie les rougeurs.

Évitez le contour des yeux et les ailes du nez les premières semaines : ce sont les zones qui réagissent le plus.

Selon votre type de peau

Peau sèche : le sandwich complet, avec une crème après la seconde couche de squalane.

Peau grasse : le sandwich fonctionne aussi, le squalane n'alourdissant pas.

Peau réactive : le squalane seul un mois avant d'introduire le rétinol, puis deux soirs par semaine.

Peau mixte : le rétinol sur l'ensemble du visage, le squalane généreusement.

Le soleil, sans discussion

Le rétinol augmente la sensibilité aux ultraviolets. Une protection solaire quotidienne fait partie du protocole, y compris les jours sans application.

Sans elle, on abîme d'un côté ce que l'on construit de l'autre — et sur un actif aussi lent, c'est particulièrement coûteux.

Une réserve importante

Ces produits sont des cosmétiques et agissent sur l'aspect de la peau sans traiter d'affection. Le rétinol est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement : demandez l'avis d'un professionnel de santé avant tout usage dans ce contexte.

La méthode du sandwich

Une couche de squalane avant, une après : c’est la manière classique d’amortir un rétinol sur une peau qui le supporte mal. La même méthode s’applique à un sérum au bakuchiol, avec l’avantage d’une base déjà huileuse qui rend l’amorti souvent superflu.