Acide hyaluronique ou panthénol : lequel pour votre peau ?
Les deux retiennent l'eau, mais l'un apaise en plus. L'acide hyaluronique est un humectant pur, spécialisé dans la rétention. Le panthénol — la provitamine B5 — retient l'eau également, et y ajoute une action apaisante sur les peaux malmenées.
Deux fonctions qui se recoupent en partie
| Critère | Acide hyaluronique | Panthénol |
|---|---|---|
| Fonction principale | retient l'eau | apaise et retient l'eau |
| Effet perçu | repulpant, en quelques jours | confort, en quelques jours |
| Terrain | déshydratation, ridules | peaux irritées, réactives |
| Tolérance | excellente | excellente |
| Place | sérum, tôt | sérum ou crème, tôt |
| Forme | plusieurs poids moléculaires | provitamine B5 stable |
Ce que fait l'acide hyaluronique
Il retient plusieurs centaines de fois son poids en eau et forme un réservoir dans les couches supérieures. L'effet repulpant se perçoit en quelques jours et atténue les ridules de déshydratation.
Les formules sérieuses combinent plusieurs poids moléculaires : les plus gros lissent en surface, les plus petits pénètrent un peu. C'est le meilleur indicateur de qualité d'un sérum d'acide hyaluronique.
Ce que fait le panthénol
C'est la forme stable de la provitamine B5, que la peau convertit en acide pantothénique. Il retient l'eau, comme l'acide hyaluronique, et y ajoute un effet apaisant que ce dernier n'a pas.
Sa tolérance est parmi les meilleures de la cosmétique courante, ce qui explique sa présence dans de nombreux soins destinés aux peaux réactives et aux zones malmenées.
Il est également très employé en soins capillaires, où il améliore la souplesse et limite la casse lors du démêlage.
Lequel choisir
Peau déshydratée, ridules en fin de journée : l'acide hyaluronique, dont l'effet repulpant est plus marqué.
Peau irritée, rougie, qui picote : le panthénol, seul des deux à apaiser.
Après une période d'actifs mal dosés : le panthénol d'abord, l'acide hyaluronique ensuite.
Dans le doute : les deux, ils se superposent sans difficulté.
Les utiliser ensemble
C'est fréquent et sans aucune contrainte : beaucoup de sérums associent déjà l'acide hyaluronique et le panthénol dans la même formule.
Si vous les superposez, l'ordre importe peu — les deux sont hydrosolubles et se placent tôt. Appliquez sur peau humide, puis scellez par une crème ou une huile.
Le défaut qu'ils partagent
Ni l'un ni l'autre n'apporte de lipides. Sur une peau qui manque de gras, ils amélioreront la sensation sans combler le déficit.
Et tous deux ont besoin d'être scellés : sans couche occlusive par-dessus, l'eau captée s'évapore en une trentaine de minutes. C'est l'erreur la plus commune des routines centrées sur l'acide hyaluronique.
Sur les peaux réactives
C'est le terrain où le panthénol prend l'avantage. Son action apaisante se sent en quelques jours, et il ne pose pratiquement jamais de problème de tolérance.
L'acide hyaluronique est également très bien toléré, mais il n'apaise pas : sur une peau qui rougit, il améliorera le confort sans agir sur la réaction elle-même.
Comment lire une étiquette
Pour l'acide hyaluronique : cherchez plusieurs formes dans la liste — hyaluronate de sodium, acide hyaluronique — signe d'une formulation travaillée.
Pour le panthénol : sa position dans la liste. Il est efficace à des concentrations de 1 à 5 %, ce qui le place généralement en milieu de liste.
Ce qu'il faut savoir
Ces ingrédients relèvent du cosmétique : ils améliorent le confort et l'apparence de la peau, sans traiter d'affection. Une irritation qui persiste au-delà de quelques jours demande un avis dermatologique.
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