Perché proteggersi dal sole tutto l’anno?

Sì, è necessario proteggersi dal sole tutto l'anno, non soltanto in estate. I raggi UVA, responsabili dell'invecchiamento cutaneo, sono presenti tutto l'anno, anche in inverno, con il cielo coperto e attraverso i vetri. La protezione solare è quindi il gesto quotidiano di prevenzione più efficace per preservare a lungo la luminosità e la giovinezza della pelle.

Molti associano ancora la crema solare alle vacanze e alla spiaggia. Eppure, la maggior parte dell'esposizione ai raggi UV avviene durante le normali attività quotidiane: un tragitto, un pranzo all'aperto, una giornata vicino a una finestra. Capire perché questa esposizione è importante ogni giorno dell'anno significa trasformare la fotoprotezione in una vera abitudine di cura.

Gli UVA: presenti tutto l'anno

La radiazione solare comprende due tipi di raggi UV che raggiungono la pelle. Gli UVB variano notevolmente in base alla stagione, all'ora e all'altitudine: intensi in estate a mezzogiorno, provocano scottature e abbronzatura. Gli UVA, invece, rappresentano la maggior parte dei raggi UV che ci raggiungono e rimangono relativamente stabili durante tutto l'anno.

Sono proprio questi UVA, più penetranti, i principali responsabili del fotoinvecchiamento. Penetrano negli strati profondi della pelle senza provocare una sensazione immediata, il che li rende ancora più insidiosi.

(Da leggere: UVA, UVB: capire i raggi del sole)

Nuvole e vetri: false barriere

Il cielo coperto può dare un falso senso di sicurezza. In realtà, una parte importante dei raggi UV attraversa le nuvole: è possibile accumulare esposizione senza nemmeno vedere il sole.

Lo stesso vale per i vetri. Il vetro blocca la maggior parte degli UVB, ma lascia passare una quantità significativa di UVA. Trascorrere una giornata vicino a una finestra, in ufficio o in auto, espone quindi realmente la pelle alla radiazione responsabile dell'invecchiamento. È uno dei motivi per cui la protezione è importante anche negli ambienti interni.

Un'esposizione che si accumula

La vera importanza della protezione durante tutto l'anno si riassume in una parola: accumulo. Ogni esposizione, anche breve e indolore, lascia un'impronta. Sommate nel corso di mesi e anni, queste microesposizioni contribuiscono notevolmente alla comparsa di rughe, perdita di tonicità e macchie.

È ciò che viene definito esposizione cronica, in contrapposizione alle scottature occasionali. Passa inosservata nella vita quotidiana, ma contribuisce in modo significativo all'invecchiamento cutaneo visibile.

(Da leggere: Fotoinvecchiamento: l'impatto del sole sulla pelle)

L'inverno e le mezze stagioni non fanno eccezione

In inverno il sole è più basso, ma gli UVA persistono. In montagna, la neve riflette gran parte della radiazione, aumentando l'esposizione del viso. In primavera e in autunno, l'irraggiamento aumenta gradualmente, mentre la pelle, non più abituata, è spesso meno protetta.

Integrare la protezione nella routine mattutina, indipendentemente dalla stagione, consente di evitare queste zone d'ombra. Per conoscere il livello di esposizione di una giornata, l'indice UV, da 0 a 11 e oltre, rimane un buon punto di riferimento.

Il ruolo complementare degli antiossidanti

La protezione solare filtra i raggi; gli antiossidanti aiutano la pelle a gestire lo stress ossidativo generato dall'esposizione residua. Utilizzati quotidianamente, rafforzano l'approccio preventivo senza mai sostituirlo.

Il Siero luminosità alla vitamina C e il Booster antiossidante Ginkgo di NOPAL LIFE offrono questo supporto antiossidante durante tutto l'anno. Sono trattamenti cosmetici privi di fattore di protezione solare: completano una protezione specifica, ma non la sostituiscono.

FAQ

È davvero necessario applicare la crema solare in inverno?

Gli UVA, responsabili dell'invecchiamento, sono presenti tutto l'anno. Una protezione quotidiana rimane indicata, soprattutto in caso di esposizione prolungata o in montagna.

Le nuvole proteggono dal sole?

No. Una parte importante dei raggi UV attraversa le nuvole: è possibile esporsi senza vedere il sole.

Lavoro al chiuso: mi riguarda?

Se ci si trova vicino a una finestra, gli UVA attraversano il vetro. In questo caso, la protezione può essere utile anche in ufficio.

Quale indice utilizzare quotidianamente?

Dipende dal tipo di pelle e dal livello di esposizione. La scelta va effettuata con un prodotto solare specifico o con l'aiuto di un professionista; NOPAL LIFE non propone prodotti solari con indice di protezione.

Gli antiossidanti sono sufficienti per proteggere la pelle?

No, completano la protezione solare, ma non filtrano i raggi UV.

In sintesi

Proteggersi dal sole tutto l'anno significa prevenire l'accumulo invisibile degli UVA, presenti in inverno, sotto le nuvole e attraverso i vetri. La protezione solare quotidiana è il gesto di prevenzione fondamentale; gli antiossidanti la completano. Per individuare le abitudini più adatte alla propria pelle e al proprio stile di vita, effettua il diagnostico Skin Intelligence.

(Da leggere: Protezione solare: la guida per proteggere la pelle)

Fonti: La Roche-Posay, NIVEA, Bioderma, ANSES, ARS Auvergne-Rhône-Alpes. Articolo informativo, senza valenza medica.

Informazioni fornite a fini cosmetici ed educativi; non costituiscono un parere medico.