Acido ialuronico o AHA: quale scegliere?
La parola acido trae in inganno: questi due non hanno nulla in comune. L'acido ialuronico è un umettante che trattiene l'acqua e non esfolia affatto. Gli AHA sono acidi esfolianti che staccano le cellule morte dalla superficie. Uno aggiunge, l'altro rimuove.
Due acidi senza nulla in comune
| Criterio | Acido ialuronico | AHA |
|---|---|---|
| Funzione | trattiene l'acqua | esfolia la superficie |
| Frequenza | ogni giorno | 2-3 volte a settimana |
| Indicazione | disidratazione, rughette | incarnato spento, grana irregolare |
| Tollerabilità | eccellente | variabile, può seccare |
| Sole | nessun effetto | aumenta nettamente la sensibilità |
| Aspetto | su pelle umida | su pelle pulita e asciutta |
Cosa fanno gli AHA
Gli alfa-idrossiacidi sono idrosolubili e agiscono in superficie. I più comuni sono l'acido glicolico, il più penetrante, e l'acido lattico, più delicato.
Staccano le cellule morte accumulate, migliorando la luminosità e l'uniformità della grana. Il loro rovescio della medaglia è duplice: seccano la pelle e aumentano nettamente la sensibilità alle radiazioni.
Staccano le cellule morte dissolvendo il cemento che le tiene unite. È un'azione superficiale, e spiega anche il loro effetto sull'aspetto delle rughe sottili: una superficie liscia riflette meglio la luce.
Per quanto riguarda la produzione di collagene, ciò che viene descritto riguarda concentrazioni e pH che un cosmetico non raggiunge. Quello che si ottiene a casa riguarda la texture della pelle e la luminosità, non la struttura — e per un attivo così accessibile è già molto.
Cosa fa l'acido ialuronico
Trattiene diverse centinaia di volte il proprio peso in acqua, senza alcuna azione esfoliante. La sua tollerabilità è eccellente e si usa ogni giorno, mattina e sera.
È proprio questo che lo rende il complemento ideale di un esfoliante: là dove l'AHA aggredisce, l'acido ialuronico ripristina il comfort.
Quale scegliere
Incarnato spento, grana irregolare: un AHA, l'unico dei due indicato in questo caso.
Pelle che tira, rughette da disidratazione: acido ialuronico.
Entrambi: è il caso più frequente e l'associazione funziona molto bene.
Combinarli senza irritare
Metodo più sicuro: AHA la sera in cui lo usi, acido ialuronico ogni giorno e ogni mattina.
La stessa sera: AHA sulla pelle pulita e asciutta, attendere dieci minuti, poi acido ialuronico e crema.
Non invertite mai l’ordine: un umettante applicato prima formerebbe una pellicola che ostacolerebbe l’azione superficiale dell’acido.
Perché usare l’acido ialuronico dopo un AHA
Un’esfoliazione sottrae acqua alla superficie. L’acido ialuronico restituisce immediatamente questa parte, riducendo nettamente la sensazione di tensione del giorno dopo.
Non restituisce, invece, i lipidi. Se la pelle rimane ruvida, aggiungete una crema alle ceramidi o un olio vegetale dopo l’applicazione.
La progressione, settimana dopo settimana
Settimane 1 e 2: l’AHA una sola volta alla settimana.
Settimane 3 e 4: due volte, se non compare alcuna secchezza.
Poi: al massimo tre volte.
L’acido ialuronico, invece, si usa ogni giorno senza restrizioni. Nelle sere senza AHA è lui a sostenere la routine.
Glicolico o lattico
L’acido glicolico penetra più in profondità ed è più efficace sulla grana della pelle, a fronte di una tollerabilità minore. Il lattico è più delicato e più adatto alle pelli reattive.
Su una pelle mai esfoliata, iniziate dall’acido lattico. L’acido ialuronico si abbina bene a entrambi.
Il sole: non si discute
Gli AHA aumentano nettamente la sensibilità ai raggi ultravioletti. Una protezione solare quotidiana fa parte del protocollo, soprattutto nei giorni successivi all’applicazione.
L’acido ialuronico, dal canto suo, non ha alcun effetto sulla fotosensibilità.
Le forme dell’acido ialuronico
Acido ialuronico e ialuronato di sodio compaiono spesso entrambi nella stessa lista degli ingredienti: è il segno della presenza di diversi pesi molecolari e un buon indicatore di una formulazione studiata.
Una concentrazione compresa tra l’uno e il due per cento è sufficiente. La percentuale evidenziata sulla confezione non dice nulla sulla qualità reale della formula.
I benefici dell’acido ialuronico dopo un acido
È uno dei suoi usi migliori. Un’esfoliazione sottrae acqua alla superficie, e l’acido ialuronico restituisce immediatamente questa parte.
La sensazione di tensione del giorno dopo si riduce nettamente, consentendo di mantenere un ritmo di esfoliazione senza pagare il solito prezzo in termini di disagio.
Ripristina il comfort di una superficie appena sottoposta a trattamento. Gli AHA lasciano la pelle più permeabile per ventiquattro-quarantotto ore: è esattamente la finestra in cui l’idratazione conta di più.
Questa sequenza limita anche il rischio di reazioni. Una barriera cutanea sostenuta tollera meglio la seduta successiva, ed è questo che consente di seguire una routine anti-età nel tempo, invece di abbandonarla dopo tre irritazioni.
Adattare alla propria tipologia di pelle
Pelle grassa: AHA da due a tre volte alla settimana, acido ialuronico ogni giorno con una crema-gel.
Pelle secca: AHA al massimo una volta alla settimana, acido ialuronico mattina e sera seguito da una crema ricca.
Pelli mature: entrambi sono indicati, l’AHA per la luminosità e l’acido ialuronico per l’aspetto delle rughette.
Pelle reattiva: solo acido lattico e acido ialuronico ogni sera.
Su una pelle sensibile, l’acido lattico a bassa concentrazione resta l’unico AHA ragionevole, e applicare poi l’acido ialuronico non è facoltativo. Su una pelle grassa, l’acido glicolico è più adatto e tollera una frequenza maggiore.
Il punto in comune a tutti i tipi di pelle è che questi attivi indeboliscono la barriera cutanea per alcuni giorni. È qui che interviene l’acido ialuronico, mantenendo il comfort mentre la superficie si ricostituisce naturalmente.
Una routine di cura coerente
Detergere, trattare, idratare, proteggere. L’AHA occupa la fase del trattamento in alcune sere; l’acido ialuronico quella dell’idratazione quotidiana.
Impostare le cose in questo modo evita di accumulare prodotti senza sapere quale funzione svolga ciascuno: è il difetto più comune delle routine elaborate.
Cosa non sostituisce l’acido ialuronico
Non apporta alcun lipide. Dopo un AHA, reintegra l’acqua persa, ma non il cemento lipidico rimosso dall’esfoliazione.
Se il giorno dopo la pelle rimane ruvida, aggiungete una crema con ceramidi o un olio vegetale dopo l’acido ialuronico. È questo lo strato che manca, non una seconda dose di siero.
Un ritmo che si adatta alla stagione
Molte pelli tollerano un’esfoliazione aggiuntiva in estate e una in meno in inverno, quando l’aria secca indebolisce la superficie.
L’acido ialuronico, invece, non cambia: ogni giorno, tutto l’anno. È la base costante attorno alla quale si adatta l’esfoliazione.
Cosa c’è da sapere
Questi prodotti sono cosmetici: agiscono sull’aspetto e sul comfort della pelle, senza trattare alcuna patologia. Un’irritazione persistente richiede il parere di un dermatologo.
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