Ceramide und Sheabutter kombinieren: die Methode

Ceramide reparieren, Sheabutter bedeckt. Diese Überlagerung ist sinnvoll für den Körper im Winter und für raue Stellen. Im Gesicht ist sie selten gerechtfertigt.

Das Wichtigste in fünf Punkten

• Reihenfolge: Ceramidcreme, dann Sheabutter.
• Wo: Körper, Ellbogen, Fersen, Hände.
• Wann: auf feuchter Haut, nach dem Duschen.
• Menge: eine Haselnuss Sheabutter pro Bereich.
• Häufigkeit: einmal täglich ist ausreichend.

Zwei sich nicht überlappende Funktionen

Ceramide sind Lipide, die natürlich in der äußeren Hautschicht vorkommen und dort den Zusammenhalt zwischen den Zellen gewährleisten. Eine Pflege, die diese zuführt, gleicht einen tatsächlichen Mangel aus, und der Effekt ist innerhalb weniger Tage sichtbar.

Sheabutter wird aus den Samen von Vitellaria paradoxa gewonnen. Sheabutter schmilzt bei Hautkontakt und bildet eine okklusive Schicht, die die Verdunstung stark reduziert. Ihr Reichtum an Ölsäure, Stearinsäure und Unverseifbarem macht sie zu einem pflegenden Fett.

Sheabutter repariert die Hautbarriere daher nicht, sondern bedeckt sie. Ceramide versiegeln nicht so gut wie Sheabutter, sie bauen wieder auf. Die Kombination beider deckt die beiden Bedürfnisse einer sehr trockenen Haut ab.

Womit beginnen

Zuerst die Ceramidcreme, darüber die Sheabutter. Eine Minute Wartezeit dazwischen ist ausreichend.

Ein Vertauschen würde das Wesentliche zunichtemachen: Sheabutter bildet eine Barriere, die die Creme nicht durchdringen würde, und die Zufuhr von Ceramiden – die reparierende Wirkung – ginge verloren.

Auf feuchte Haut auftragen, innerhalb von drei Minuten nach dem Duschen für den Körper. Diese Pflegeprodukte halten das Wasser in der Haut, sie führen keines zu.

Sheabutter in der Praxis

Eine haselnussgroße Menge Sheabutter bedeckt eine Zone: ein Knie, zwei Hände, einen Ellbogen. Sheabutter schmilzt und verteilt sich stark, und ein Überschuss bleibt eine Stunde lang klebrig.

Im Gesicht wird Sheabutter in sehr geringer Menge und nur auf trockenen Stellen verwendet. Eine Mischhaut oder fettige Haut verträgt sie schlecht, und die Ceramidcreme ist dort völlig ausreichend.

Bei rissigen Lippen und Fersen hingegen ist Sheabutter besser als die meisten Spezialprodukte und zu einem Spottpreis erhältlich.

Sheabutter auswählen

Vorzugsweise unraffiniert: rohe Sheabutter behält dann ihre elfenbeinfarbene Farbe und ihren leicht rauchigen Geruch. Eine perfekt weiße und geruchlose Butter wurde raffiniert, wodurch ein Teil ihrer Unverseifbares verloren geht.

Die Zutatenliste sollte sich auf Butyrospermum parkii butter beschränken. Mischungen mit Pflanzenöl existieren und lassen sich leichter auftragen – prüfen Sie dann die Proportionen.

Die Verarbeitung erfolgt in Westafrika noch weitgehend manuell und wird von Genossenschaften getragen. Die Samen werden zerkleinert, geröstet, gemahlen und dann gebuttert, was einen Teil des Preises erklärt.

Eine Ceramidpflege auswählen

Ceramide erscheinen als Ceramide NP, Ceramide AP, Ceramide EOP, vor den Konservierungsstoffen, wenn die Menge nützlich ist.

Die Haut verbindet ihre Ceramide mit Cholesterin und Fettsäuren in einem Verhältnis von etwa drei zu eins zu eins. Eine Creme, die diese Mischung reproduziert, repariert besser als eine Creme, die nur Ceramide enthält.

Ein Pflanzenöl dazwischen

Bei sehr trockener Haut kann ein Pflanzenöl dazwischengeschoben werden: die Creme mit Ceramiden, das Pflanzenöl, dann die Sheabutter. Jojoba, Argan oder süße Mandel eignen sich je nach gewünschter Textur.

Diese Überlagerung ist dem Winter und wirklich unangenehmer Haut vorbehalten. Drei Schichten Fett auf normaler Haut bringen nicht mehr als zwei.

Diese Produkte aufbewahren

Sheabutter hält ein bis zwei Jahre, vor Hitze geschützt. Eine Ceramidcreme hat die Lebensdauer einer Emulsion: sechs bis zwölf Monate nach dem Öffnen, und eine Tube hält besser als ein mit dem Finger geöffneter Tiegel.

Eine körnig gewordene Sheabutter ist nicht verdorben: Es handelt sich um eine Rekristallisation aufgrund von Temperaturschwankungen, die beim Erwärmen zwischen den Händen verschwindet.

Was diese Routine nicht leistet

Sie wirkt weder gegen Falten, noch gegen Pigmentflecken, noch tiefenwirksam auf die Hautstruktur. Sie repariert die Hautbarriere und nährt, was bereits ihre vollständige Aufgabe ist.

Sie schützt nicht vor Strahlung, entgegen dem, was man über die natürlichen Lichtschutzfaktoren der Sheabutter liest. Ein täglicher Sonnenschutz bleibt unerlässlich.

Fälle, die einen Arzt erfordern

Diese Produkte sind Kosmetika und verbessern das Hautgefühl, ohne Erkrankungen zu behandeln. Tiefe Risse, Schrunden oder eine Haut, die trotz geeigneter Pflege entzündet bleibt, verdienen eine dermatologische Einschätzung.

Sheabutter auf bestimmten Zonen, nicht im ganzen Gesicht

Überall aufgetragen, erstickt und glänzt die Butter; beschränkt auf Nasenflügel, Kinn oder raue Stellen im Winter, leistet sie gute Dienste. Eine Ceramidcreme für das gesamte Gesicht, eine Prise Sheabutter nur an den spannenden Stellen: Das ist die richtige Dosierung für dieses Paar.