E-vitamin: Myte eller reel effekt på huden

Myten: Det skulle kunne udviske ar. Det er en af de mest mest sejlivede myter i kosmetik og et af de få tilfælde, hvor dataene klart siger det tværtimod.

Det viser undersøgelserne

Flere undersøgelser har afprøvet lokal påføring af tocopherol på hudforandringer. Ingen viste ingen signifikant forbedring sammenlignet med et almindeligt fedtstof. En del deltagerne udviklede endda kontaktdermatitis — E-vitamin står på listerne over allergener.

Selve fedtstoffet hjælper: Hvis et ar holdes smidigt og fugtet, forbedres dets udseende. Men det er hjælpestoffet, der virker, ikke vitaminet. Det er en afgørende og sjældent fremhævet nuance foretaget.

Det, den faktisk gør

Den beskytter overfladelipiderne mod oxidativt stress ved at neutralisere frie radikaler Den beskytter overfladelipiderne mod oxidativt stress forårsaget af sol og forurening. Det er dens dokumenterede rolle, og den er nyttig: En barriere, hvis når lipiderne forbliver intakte, holder den bedre på vandet og tåler kulde bedre.

Den har også en teknisk funktion, som ingredienslisterne aldrig angiver: den forsinker også harskningen af de fedtstoffer, der findes i formuleringen. Derfor findes den derfor i en meget stor del af markedets olier og cremer.

Den vigtige skelnen: aktiv ingrediens eller konserveringsmiddel

Fra 0,05 til 1 % er dens rolle teknisk — den beskytter produktet. Fra 2 eller 3 % bliver den bliver en antioxidant, der er aktiv for huden. En flaske, hvor det står sidst på ingredienslisten, hører til i den første kategori, og man skal ikke forvente noget af den for hudens udseende.

Tocopherol er den naturlige form, som er aktiv med det samme og skrøbelig. Tocopherylacetat er stabilt og skal omdannes af huden, så det er mindre aktivt på kort sigt. Begge står på etiketterne under disse nøjagtige betegnelser.

Den eneste dokumenterede risiko

Kontaktallergi, som er sjælden, men reel. Den opstår især efter påføring af ren olie med høj koncentration på store hudområder og viser sig som rødme og kløe nogle dage senere. Den forsvinder, når man stopper.

En test i albuebøjningen i to dage er stadig standard, før man bruger en olie med et højt indhold af E-vitamin i ansigtet. Det er ukompliceret og undgår den eneste kendte ulempe ved denne ingrediens.

Synergien, der faktisk holder

I kombination med C-vitamin gennemgår E-vitamin en veldokumenteret gensidig regenereringsmekanisme beskrives således: Når den ene oxideres ved at neutralisere et frit radikal, bringer den anden den tilbage til dens aktive form. Det er en af de få kombinationer af antioxidanter, der reelt er dokumenteret.

Det er også den bedste grund til at lede efter den i en komplet formel frem for i en isoleret form. isoleret form. En velvalgt planteolie tilfører både lipiderne og den antioxidant, der beskytter.

Så, myte eller reel effekt

Reel effekt som antioxidant, myte om ar, og en ingrediens, hvis tilstedeværelse på en etiket oplyser hverken om mængden eller hensigten. Det, den beskytter, er lipiderne lipider – dine og dem i flasken.

Vores artikel om E-vitamin beskriver dens former, og l'huile visage nourrissante enrichie à E-vitamin anvender den i en afstemt koncentration.

Beskyttelse af cellerne: hvad det dækker over

Cellemembranernes lipider er de første mål for de ustabile molekyler, dannet ved eksponering. En fedtopløselig antioxidant indlejrer sig i dem og afværger angrebet, før så den ikke når strukturen. Det er denne ingrediens' velunderbyggede og veldokumenterede rolle.

Den reelle effekt afhænger af koncentrationen og formen. En god formel kombinerer en en nyttig dosis, en emballage, der beskytter mod lys, og andre antioxidanter, som regenererer.

Det, der hører under kosten

E-vitamin er også et næringsstof, som tilføres gennem planteolier, nødder og frøene. Spørgsmål om behov, indtag og mangel hører under ernæring og en kompetent vurdering, ikke en tube creme.

En sund kost bidrager mere til det, end et hudplejeprodukt gør, og de to ting udelukker ikke hinanden. Dette som en påføring tilfører, sker på overfladen, og det er tilstrækkeligt til at begrunde dens tilstedeværelse i en formel.

Nogle købsråd

Se efter « tocopherol » eller « tocopheryl acetate » i den første tredjedel af ingredienslisten, hvis man ønsker en effekt på huden og ikke står til sidst, hvor funktionen er teknisk. Vælg en uigennemsigtig og lukkede emballage.

Det anbefales ikke at påføre ren E-vitaminolie i ansigtet: det er den eneste en brugsanvisning, der medfører risiko for kontaktallergi. To til tre dråber i en creme er rigeligt tilstrækkeligt, og i alle aldre.