Havtorn: myte eller reel effekt på huden

Myten: en superfood, som huden skulle have direkte gavn af. Havtornsbærret Havtorn er faktisk en af de vegetabilske kilder, der er rigest på C-vitamin. Olien som man påfører, indeholder praktisk talt ikke noget.

Her kommer omdømmet fra

De orange bær fra Hippophae rhamnoides indeholder tyve til tredive gange mere C-vitamin end appelsin i samme vægt, plus carotenoider, flavonoider og E-vitamin. Det er dokumenteret og verificerbar, og det gælder den spiste frugt – et ernæringsemne.

Forvekslingen opstår, når disse tal overføres til en flaske olie. C-vitamin er vandopløselig; en olie er fedtopløselig. Den findes ikke i den. Det, olien medfører, er er fedtopløselige forbindelser: carotenoider, tocopheroler og fedtsyrer.

Det, olien reelt tilfører

Pulp-olie er en af de få vegetabilske kilder til palmitolensyre — omega-7 — findes i menneskers talg, og hvis produktion falder med alderen. Den er også meget rig på carotenoider, hvilket giver den dens intense orange farve.

Frøolien har en anden profil: essentielle fedtsyrer i afbalancerede og med flere tocopheroler. Etiketterne skelner ikke altid mellem de to, og kun betegnelsen « pulp » eller « seed » kan afgøre forskellen.

Den mest risikable myte

Man læser somme tider, at carotenoiderne i havtorn beskytter mod solen. Det er forkert og kan kan blive dyrt. Et påført carotenoid filtrerer ikke ultraviolet stråling; det begrænser skaderne efterfølgende, ligesom enhver antioxidant, og erstatter på ingen måde solbeskyttelse.

Denne forveksling gælder alle farvede planteolier. Ingen af dem udgør et filter, uanset hvilket indeks man tillægger dem. Vores side solbeskyttelse angiver doserne reelle.

Det, der holder

En nærende olie, et sjældent omega-7-indhold i planteriget og en friskere glød målbar effekt fra pigmenterne. På tør eller moden hud er pulp-olien i meget lille mængde er et godt afsluttende produkt.

Det, den ikke gør: påvirke etablerede rynker eller pletter eller erstatte et indtag i vand. Det er et rigt fedtstof med denne kategoris kvaliteter og begrænsninger.

Doseringen, og hvorfor den ikke kan forhandles

Én til tre dråber fortyndet i en neutral olie eller creme, aldrig ren på ansigtet. Derefter bliver farven synlig i flere timer og pletter tøjet permanent. Det er den konkrete ulempe ved denne ingrediens – og den eneste, ingen taler om før købet.

Seks til tolv måneder efter åbning, køligt og beskyttet mod lys: dens rigdom på umættede fedtsyrer gør den følsom over for oxidation. En lille flaske er objektivt mere økonomisk end en stor.

Så: myte eller reel effekt

Reel effekt på ernæring og glød, en myte om alt, der følger af indholdet af C-vitaminet i bærrene — som ikke overføres til olien. Forskellen på det, man indtager, og det, der påføres, er det eneste, man bør huske om denne ingrediens.

Vores side om havtorn beskriver sammensætningen af deux huiles, et l'huile visage nærende giver et neutralt grundlag for fortynding.

Havtornsaft: et andet emne

Havtornsaft indtages på grund af indholdet af C-vitamin og antioxidanter. Det er en anvendelse som kosttilskud med sine egne retningslinjer, og ved længerevarende indtag bør man søge kvalificeret rådgivning. Det det, der indtages, og det, der påføres, kan ikke overføres — det er kernen i misforståelsen omkring denne plante.

Dens meget syrlige smag forklarer, at den sjældent indtages ren. Man finder den blandet, i som gelé eller kosttilskud, og det er her, størstedelen af tallene om dens egenskaber er blevet målt.

Over for frie radikaler

Karotenoiderne og tokoferolerne i havtornolien afgiver en elektron til de ustabile, før de når overfladelipiderne. Det er den antioxidative mekanisme, og den bidrager til at begrænse de synlige virkninger af eksponeringsrelateret aldring.

Denne virkning er reel og beskeden, som det gælder for alle påførte antioxidanter. Den skyldes anden linje i solbeskyttelsen, aldrig som erstatning for den.

Dens fedtsyrer i detaljer

Pulpolien indeholder tyve til tredive procent palmitoliesyre — en sjælden omega-7. Frøolien Frøolien tilfører omega-3 og omega-6 i afbalancerede proportioner, omkring tredive procent hver enkelt. Ingen anden almindelig planteolie har denne profil.

Hippophae rhamnoides er en tornet busk fra kyst- og bjergområder i Europa og fra Asien, hvor brugen går tilbage til traditionel tibetansk medicin. Denne lange historie forklarer dens omdømme; det fritager ikke fra at undersøge, hvad der kan overføres til en flaske olie.

Anvendelse: hvad havtornolien kan leve op til

På tør eller moden hud: en fortyndet dråbe om aftenen, to til tre gange om ugen. På blandet hud, kun på de tørre områder. På uren hud gør dens rigdom den særligt sart — det er bedre at lade være.

Dens nærende egenskaber er reelle og kan mærkes efter to til tre uger på komfort. Det er de eneste egenskaber, man uden forbehold kan tillægge den, og de er tilstrækkelige til at retfærdiggøre dens plads i en vinterrutine.

Aldringen, og det, der påvirker den

Den kombinerer en kronologisk årsag og en ydre årsag — sol, forurening, tobak. Den anden står for det meste af det, man kan se. En olie rig på antioxidanter begrænser skaderne senere i forløbet; den forhindrer ikke noget tidligere.

Derfor giver havtorn, ligesom alle antioxidanter påført huden, mening sammen med daglig Daglig solbeskyttelse, aldrig som erstatning for den. De frie radikaler, den neutraliserer, er dem, som allerede er blevet dannet.

Sådan genkender du en kvalitetsolie

Det latinske navn Hippophae rhamnoides på etiketten, angivelse af den udvundne del, en koldpresset, en uigennemsigtig flaske. En bleg havtornolie er enten en frøolie eller en raffineret frugtkødsolie — den ene er legitim, den anden er næringsfattig.

Hvordan man bruger den, afhænger helt af denne skelnen, og det er det første, man at kontrollere før prisen.

Havtorn og hud: det unikke ved planten

Hippophae rhamnoides binder kvælstof og vokser på jorde, som intet andet koloniserer. Denne Den hårdføre natur forklarer dens sammensætning: planten producerer store mængder antioxidanter for at at beskytte sig selv mod ultraviolet stråling og kulde, og det er dette lager, udvindingen henter.

Dens egenskaber skyldes derfor tilpasning, ikke kosmetisk udvælgelse. Det gælder Mange fremragende olier — hybenrosen vokser i højderne, argantræet i halvørkenen. Det barske miljø gør frugten rig.

Anvendelsesformerne opsummeret

Frugtkødsolie: dyb orange, omega-7, giver en frisk glød, farver. Frøolie: gul Bleg, med essentielle fedtsyrer, farver ikke. Fortyndet udtræk: den enkleste form til ansigtet. Ansigtet. Saft og puré: som fødevarer, søg faglig rådgivning ved regelmæssig indtagelse.

Fire former, fire anvendelser, ét navn i markedsføringen. Det er den primære kilde til Forvirringen omkring denne ingrediens forklarer de fleste skuffede forventninger.

Det vigtigste at huske

En fremragende nærende olie, rig på en sjælden fedtsyre, med en reel effekt på gløden Hudens glød og en konkret ulempe: misfarvning. Intet af det, der gælder C-vitaminet fra Et bær kan ikke overføres til en flaske.

Fortyndet, om aftenen og i en lille mængde er det et godt produkt. Fremstillet som en Et koncentrat af C-vitamin til huden er et løfte, som sammensætningen ikke kan indfri.