Aloe vera eller asiatisk centella: hvilken passer bedst til din hud?

To beroligende planter, men den ene er bedre undersøgt end den anden. Aloe vera køler og fugter; centella asiatica tilfører forbindelser, hvis virkning på sensitiv hud er bedre beskrevet.

To planter, to profiler

Aloe vera kort fortalt

Gelen i bladene fra Aloe barbadensis består af mere end 98 % vand. Den tilfører polysakkarider, enkelte mineraler og spor af vitaminer.

Dens fordel er den øjeblikkelige friskhed, den giver på varm hud, samt det vand, den tilfører. Den nærer ikke, og de egenskaber, man tillægger den ud over fugt og lindring, ligger uden for kosmetikkens område.

Centella asiatica

Centella asiatica er en plante fra Sydøstasien, som længe har været brugt i traditionel medicin og er blevet en almindelig ingrediens i koreansk hudpleje.

Dens forbindelser — madecassosid, asiaticosid, asiatinsyre, madecassinsyre — samles under navnet madecassosider. Det er dem, der står for plantens kosmetiske interesse, og de er bedre undersøgt end aloe veras bestanddele.

På reaktiv hud giver centella asiatica langvarig lindring og forbedrer komforten. Det er en aktiv ingrediens, hvorimod aloe vera-gel primært er et vandbaseret grundlag.

Hvilken skal du vælge

Hud, der er blevet varm her og nu: aloe vera for den øjeblikkelige effekt.

Reaktiv hud i hverdagen: centella asiatica, hvis virkning går dybere.

Efter en krævende aktiv ingrediens: centella asiatica, som passer godt sammen med et retinoid.

Stramt budget: aloe vera, som er markant billigere i brug.

Hvad sammenligningen viser

Disse to planter fremstilles ofte som ækvivalente under den fælles betegnelse plantebaseret beroligende hudpleje. Det er de ikke.

Centella asiatica tilfører identificerede, doserede og undersøgte forbindelser. Aloe vera tilfører vand og en fornemmelse. Begge er nyttige, men ikke på samme måde eller til de samme behov.

De tilgængelige former

Aloe vera sælges som ren gel, klar til brug. Det er dens praktiske fordel: Intet skal doseres eller formuleres.

Centella asiatica findes i serum eller creme, sjældent alene. Se efter den angivne koncentration af ekstraktet eller omtalen af madecassosider på ingredienslisten.

Til sensitiv hud

Det er her, sammenligningen giver mest mening. Hud, der let bliver rød, reagerer på temperaturændringer eller ikke tåler aktive ingredienser godt, vil have større gavn af centella asiatica.

Aloe vera er stadig nyttig som supplement, især på grund af sin øjeblikkelige virkning. Men ved vedvarende sensitivitet er det ikke nok.

Om plantebaserede plejeprodukter

Ordet «plante» er ingen garanti. Et planteekstrakt kan irritere, et syntetisk stof kan tåles perfekt, og oprindelsen siger intet om evidensgrundlaget.

Det afgørende er, hvad data viser for hver ingrediens betragtet for sig. Efter dette kriterium står centella asiatica foran aloe vera, uden at det gør sidstnævnte uegnet.

Den rigtige fremgangsmåde

Disse produkter bruges tidligt i rutinen på stadig fugtig hud, før de fedtede produkter. En creme kommer altid bagefter: Ingen af dem holder på det vand, de tilfører.

På hud i dårlig tilstand bør du begrænse dig til tre produkter i to uger. En mild rens, et beroligende produkt og en creme kan ofte genoprette en situation, der er blevet forværret af for mange aktive ingredienser.

Deres begrænsninger

Ingen af dem virker på rynker, pletter eller fasthed. Det er beroligende pleje, hvilket allerede er en nyttig funktion.

Ingen af dem beskytter mod stråling. Daglig solbeskyttelse er stadig uundværlig.

En vigtig begrænsning

Disse produkter er kosmetik og påvirker hudens udseende og komfort uden at behandle sygdomme. Rødme, der breder sig, et sår eller en vedvarende reaktion bør vurderes af en læge.

Grundlaget eller en hjælpende hånd

Centella bruges gerne som kur i perioder, hvor huden reagerer; aloe vera er et produkt til hverdag. På sensitiv hud er regelmæssighed det vigtigste, og en creme med aloe vera, der bruges hver morgen, er bedre end et stærkt aktiv, der bruges sporadisk.