Vitamine E: welke concentratie en hoeveel druppels

Twee toepassingen, twee doseringen die niets met elkaar te maken hebben. Vitamine E dient als antioxidant in een formule van 0,5% en als volwaardige verzorging bij veel hogere doseringen. De twee door elkaar halen verklaart de meeste teleurstellingen.

De eerste toepassing: de formule beschermen

Bij 0,2 of 0,5% werkt vitamine E — tocopherol op etiketten — niet op de huid: ze beschermt de olie in het product tegen oxidatie. Dat is een technische functie, en dat is de rol die ze speelt in de overgrote meerderheid van de cosmetica waarin je haar aantreft.

«tocopherol» aan het einde van de ingrediëntenlijst is dus een goed teken: de formule bevat vetten en de fabrikant heeft ze willen beschermen. Maar dat maakt het product nog geen verzorging voor de vitamine E.

De tweede toepassing: de eigenlijke verzorging

Vanaf 1%, en tot 5% in daarvoor bestemde serums, werkt vitamine E op de huid. Ze neutraliseert een deel van de vrije radicalen voordat ze de lipiden aan het huidoppervlak bereiken, en helpt de soepelheid te behouden.

Wat je ervan mag verwachten is bescheiden maar reëel: een comfortabeler gevoel, een verfijndere huidtextuur regelmatig gebruik na enkele weken. Geen enkele concentratie werkt op bestaande rimpels of op oude pigmentvlekken.

Hoeveel druppels

Twee tot drie druppels van een serum, 's avonds op een schone huid. In pure olie volstaat één druppel gemengd met een neutrale plantaardige olie: pure vitamine E is erg dik en plakkerig, dus je breng je haar niet onverdund aan op een groot oppervlak.

Op gerichte zones — ellebogen, nagelriemen, gesprongen lippen — wordt ze geconcentreerder gebruikt en zonder drager. Daar is ze het nuttigst, en dat is een toepassing die gezichtserums vervangen ze niet.

Afhankelijk van het huidtype

Droge en rijpe huid: zonder voorbehoud, indien nodig 's ochtends en 's avonds. Normale huid: 's avonds is voldoende. Gecombineerde huid: alleen op de wangen. Vette en acnegevoelige huid: wees voorzichtig dringt zich op, waarbij vitamine E een van de ingrediënten is die hier het vaakst problemen veroorzaken textuur.

Een test op een beperkt gebied gedurende een week blijft de betrouwbaarste methode om te kiezen, meer dan welke gepubliceerde schaal ook.

Wat het echt beschermt

Een antioxidant beperkt de schade achteraf. Een zonnefilter voorkomt die vooraf. Beide vullen elkaar aan en vervangen elkaar nooit: een routine die het tweede weglaat, verbetert niets duurzaam is, ongeacht de kwaliteit van het eerste.

Vitamine E combineert goed met vitamine C, waarvan het de werking verlengt, en met de zonnebescherming, waaronder het kan zonder problemen worden aangebracht.

Wat de dosering niet verandert

De behoeften van de huid blijven hetzelfde: water, lipiden en bescherming. Vitamine E voldoet aan het derde punt en gedeeltelijk aan het tweede. Het vervangt noch hydratatie, noch de ceramiden en evenmin het filter.

Notre huile visage nourrissante verrijkt met vitamine E het in zijn tweede rol gebruikt, in een nuttige dosering en in een basis dat niet goed past.

Tocoferol, tocotriënol: wat de etiketten vertellen

« Vitamine E » verwijst naar een familie van acht moleculen. Alfa-tocoferol komt het meest voor en het best onderzochte. « Tocopheryl acetate » is een veresterde vorm, stabieler en wordt door de huid omgezet de huid. « Mixed tocopherols » duidt op een natuurlijk mengsel, dat doorgaans van betere kwaliteit is dan een geïsoleerde synthetische tocoferol.

Dit onderscheid is belangrijk: natuurlijke vitamine E wordt beter opgenomen dan synthetische vitamine E synthese bij gelijke concentratie. Dit is een van de zeldzame gevallen in cosmetica waarin de oorsprong echt verschil maakt daadwerkelijk iets.

Wanneer moet je het aanbrengen

Bij voorkeur 's avonds, als laatste laag. De dikke textuur laat zich moeilijk combineren met make-up, en de antioxiderende werking ervan hoeft niet samen te vallen met blootstelling — in tegenstelling tot een een wijdverbreid idee: een antioxidant werkt continu.

In de ochtend is een kleine hoeveelheid mogelijk, onder zonnebescherming, op een huid die het verdraagt. Over het algemeen wordt aangeraden om het ene of het andere te kiezen in plaats van beide, om om een zwaar gevoel te voorkomen.

Waarmee combineren en waarom

Met vitamine C, waarvan het de werking verlengt: de twee antioxidanten regenereren elkaar versterken, wat een van de weinige echt gedocumenteerde synergieën in cosmetica is. Aan een olieachtige vette textuur, die het in het flesje én op de huid tegen oxidatie beschermt.

Vermijd het daarentegen in dezelfde laag als een zuur: de lage pH van het zuur helpt niet, en de de textuur van beide combineert slecht. Gebruik ze gescheiden door een stap of door ze op verschillende momenten van de dag aan te brengen.

Op welke zones en hoe vaak

Op het gezicht: elke dag of om de dag, afhankelijk van de tolerantie. Op droge zones op lichaamszones — ellebogen, knieën, hielen — in een hogere concentratie en zonder dragerolie. Op de nagelriemen en gebarsten lippen, puur en in kleine hoeveelheid, komt het het snelst tot zijn recht.

Rond de ogen is het geschikt als de textuur niet te dik is; anders uitloopt. Eén verdunde druppel in een lichte olie lost dat probleem op.

Wat je er niet van moet verwachten

Vlekken behandelen, rimpels uitwissen, een zonnefilter vervangen. Vitamine E beperkt de schade veroorzaakt door vrije radicalen; het herstelt niet wat al aanwezig is en houdt geen ultraviolette straling tegen.

De gebruiksadviezen passen in één zin: elke dag een bescheiden hoeveelheid, als onderdeel van als onderdeel van een complete routine. Het is een ondersteunend ingrediënt, en dat is al heel wat voor een huid die ouder wordt.