Ceramiden en sheaboter combineren: de methode

Ceramiden herstellen, shea butter bedekt. Deze combinatie is zinvol voor het lichaam in de winter en op ruwe plekken. Op het gezicht is ze zelden nodig.

De essentie in vijf punten

• Volgorde: eerst de crème met ceramiden, daarna de shea butter.
• Waar: het lichaam, de ellebogen, de hielen en de handen.
• Wanneer: op een vochtige huid, na het douchen.
• Hoeveelheid: één toefje shea butter per zone.
• Frequentie: één keer per dag is voldoende.

Twee functies die elkaar niet overlappen

Ceramiden zijn lipiden die van nature aanwezig zijn in de buitenste huidlaag, waar ze zorgen voor samenhang tussen de cellen. Een verzorgingsproduct dat ceramiden aanlevert, vult een daadwerkelijk tekort aan, en het effect is binnen enkele dagen zichtbaar.

Shea butter wordt gewonnen uit de amandelen van Vitellaria paradoxa. Shea butter smelt bij contact met de huid en vormt een afsluitend laagje dat verdamping sterk beperkt. Dankzij het gehalte aan oliezuur, stearinezuur en onverzeepbare bestanddelen is het een voedend vet.

Shea butter herstelt de huidbarrière dus niet: het bedekt haar. Ceramiden sluiten niet zo goed af als shea butter: ze vullen aan. Door beide te combineren, worden de twee behoeften van een zeer droge huid aangepakt.

Waarmee begin je?

Breng eerst de crème met ceramiden aan en daarna de shea butter. Eén minuut wachten tussen beide producten is voldoende.

Als je de volgorde omdraait, gaat het belangrijkste verloren: shea butter vormt een barrière waar de crème niet doorheen zou komen, waardoor de aanvoer van ceramiden — het bestanddeel dat herstelt — verloren gaat.

Breng de producten aan op een vochtige huid, voor het lichaam binnen drie minuten na het douchen. Deze verzorgingsproducten houden water in de huid vast, maar voegen zelf geen water toe.

Shea butter in de praktijk

Met één toefje shea butter bedek je één zone: een knie, twee handen of één elleboog. Shea butter smelt en verspreidt zich goed, maar een teveel blijft een uur lang plakkerig.

Op het gezicht gebruik je shea butter in een zeer kleine hoeveelheid en alleen op droge plekken. Een gemengde of vette huid verdraagt het minder goed, en de crème met ceramiden is daar ruimschoots voldoende.

Op gesprongen lippen en hielen werkt shea butter daarentegen beter dan de meeste gespecialiseerde producten, en tegen verwaarloosbare kosten.

Shea butter kiezen

Bij voorkeur ongeraffineerd: rauwe shea butter behoudt dan haar ivoorkleur en licht gerookte geur. Perfect witte en geurloze shea butter is geraffineerd, waardoor een deel van de onverzeepbare bestanddelen verloren is gegaan.

De ingrediëntenlijst hoort beperkt te blijven tot Butyrospermum parkii butter. Mengsels met een plantaardige olie bestaan ook en zijn gemakkelijker aan te brengen — controleer in dat geval de verhoudingen.

De verwerking gebeurt in West-Afrika nog grotendeels met de hand, gedragen door coöperaties. De amandelen worden gekneusd, geroosterd, gemalen en vervolgens gekarnd, wat een deel van de prijs verklaart.

Een verzorgingsproduct met ceramiden kiezen

Ceramiden worden vermeld als ceramide NP, ceramide AP of ceramide EOP, vóór de conserveermiddelen wanneer de hoeveelheid werkzaam is.

De huid combineert haar ceramiden met cholesterol en vetzuren in een verhouding die ongeveer drie op één op één bedraagt. Een crème die dit mengsel nabootst, herstelt beter dan een crème die alleen ceramiden vermeldt.

Een plantaardige olie ertussen

Bij een zeer droge huid kan een plantaardige olie ertussen worden aangebracht: de crème met ceramiden, de plantaardige olie en daarna de shea butter. Jojobaolie, arganolie of zoete amandelolie zijn geschikt, afhankelijk van de gewenste textuur.

Bewaar deze combinatie voor de winter en voor een huid die echt oncomfortabel aanvoelt. Drie lagen vet op een normale huid voegen niets toe ten opzichte van twee.

Deze producten bewaren

Shea butter blijft één tot twee jaar goed als je haar tegen warmte beschermt. Een crème met ceramiden heeft dezelfde houdbaarheid als een emulsie: zes tot twaalf maanden na opening, waarbij een tube beter bewaart dan een pot die je met je vinger opent.

Korrelige shea butter is niet bedorven: het gaat om herkristallisatie door temperatuurschommelingen, die verdwijnt wanneer je de butter tussen je handen opwarmt.

Wat deze routine niet doet

Ze werkt niet tegen rimpels, vlekken of de textuur van de huid in de diepte. Ze herstelt de huidbarrière en voedt de huid, en dat is haar volledige rol.

Ze beschermt niet tegen straling, ondanks wat er wordt beweerd over de natuurlijke beschermingsfactoren van shea butter. Dagelijkse zonbescherming blijft noodzakelijk.

Wanneer je naar de dokter moet

Deze producten zijn cosmetica en verbeteren het comfort van de huid zonder een aandoening te behandelen. Diepe kloven, barsten of een huid die ondanks aangepaste verzorging ontstoken blijft, verdienen een dermatologisch advies.

Shea butter op specifieke plekken, niet over het hele gezicht

Als je shea butter overal aanbrengt, verstikt ze de huid en gaat die glanzen; op de neusvleugels, de kin of ruwe winterse plekken is ze wel nuttig. Een crème met ceramiden over het hele gezicht en een klein beetje shea butter alleen op de plekken die trekken: dat is de juiste dosering van deze combinatie.