Vitamina C o vitamina E: quale per quale esigenza

La risposta sta in una parola: la solubilità. Una agisce nell'acqua, l'altra nei grassi. Non proteggono lo stesso compartimento della pelle, ed è questo che rende la domanda interessante.

Due antiossidanti, due ambienti

La vitamina C è idrosolubile. Agisce nelle fasi acquose: l'ambiente tra le cellule, il citoplasma. La vitamina E è liposolubile: si deposita nelle membrane e nei i lipidi del film superficiale, là dove la prima non arriva.

I radicali liberi prodotti dal sole e dall'inquinamento attaccano entrambi i compartimenti. Un antiossidante che ne copre solo uno lascia l'altro esposto, il che spiega perché la la questione della scelta si pone male.

Ciò che apporta ciascuna

La vitamina C interviene come cofattore nella sintesi del collagene — è un dato di biochimica consolidata da tempo. In cosmetica, ciò che si osserva riguarda la luminosità dell'incarnato, uniformità e aspetto delle macchie, dopo otto-dodici settimane.

La vitamina E protegge i lipidi e contribuisce all'elasticità. Il suo apporto si misura soprattutto in termini di comfort piuttosto che sull'aspetto. È anche nettamente più stabile, il che semplifica il suo uso.

La rigenerazione reciproca, l'argomento decisivo

Quando la vitamina E neutralizza un radicale libero, a sua volta si ossida. La vitamina C può può quindi rigenerarla e riportarla alla sua forma attiva. È una delle rare sinergie antiossidanti realmente documentate, ed è utilizzata nella formulazione.

La conseguenza pratica è chiara: un siero che contiene entrambi fa più della somma dei usati separatamente. Cercare quale scegliere significa rinunciare a questo effetto.

Se dovete davvero scegliere

Per la luminosità, l'incarnato e le macchie: la vitamina C. Per il comfort, l'elasticità e la Per una pelle sensibile che non tollera l'acido ascorbico: la vitamina E. vitamina E, oppure un derivato stabile della prima.

Per quanto riguarda l'invecchiamento, l'azione essenziale resta altrove. Un antiossidante limita i danni a valle; un filtro solare li impedisce a monte. Nessuno dei due sostituisce questa protezione.

Come usarli insieme

Al mattino, sulla pelle pulita, prima la vitamina C — è idrosolubile e penetra meglio in per prima. Un minuto di attesa, poi un trattamento contenente vitamina E, oppure un olio vegetale che ne apporta naturalmente. Il filtro solare per ultimo.

Non mescolarli nel palmo della mano: il pH dell'uno modifica quello dell'altro e si ottiene una una miscela di cui non si sa più nulla. Applicarli uno dopo l'altro dà un risultato prevedibile.

Sulla stabilità, una differenza da conoscere

L'acido ascorbico si degrada alla luce e all'aria: un siero che vira all'arancione ha perso la maggior parte del suo valore. La vitamina E, invece, si conserva bene e protegge persino la formula che la contiene.

Le nostre pagine vitamina C e La nostra pagina vitamina E illustra le forme disponibili e il nostro siero illuminante alla vitamina C copre la prima fase di questa routine.

Lo stress ossidativo, in parole semplici

Il sole, l'inquinamento e il tabacco producono molecole instabili chiamate radicali liberi. Cercano di recuperare l'elettrone che manca loro e lo strappano a ciò che incontrano: lipidi delle membrane, proteine, materiale genetico delle cellule.

Neutralizzare i radicali liberi significa cedere loro questo elettrone prima che raggiungano il loro bersaglio. È il meccanismo antiossidante e spiega perché queste due vitamine per la la pelle sono sistematicamente associate nei trattamenti destinati all'invecchiamento.

Ciò che li distingue nell'uso

L'acido ascorbico è instabile: si degrada alla luce e all'aria, rendendo necessario un flacone opaco e un consumo entro tre mesi. Un siero che vira all'arancione non ha più efficacia, indipendentemente dalla concentrazione indicata.

Il tocoferolo si conserva bene e protegge persino la formula che lo contiene. Questa differenza di la stabilità conta più, nell'uso quotidiano, della differenza di attività, e spiega perché si trovi la seconda nella quasi totalità degli oli vegetali.

Sulle rughe e sull'aspetto dell'età

Ciò che ci si può aspettare riguarda l'aspetto della superficie: un incarnato più uniforme, una grana più con un uso regolare, attenuazione delle linee sottili da disidratazione. Nulla sulle rughe d'espressione, che dipendono a un livello diverso.

Un antiossidante limita i danni a valle; non sostituisce mai un filtro solare, che li previene a monte. Questo è il limite comune a entrambi, che nessuna concentrazione può colmare.

In base al tipo di pelle

Pelli secche: entrambi, con un olio vegetale ricco di tocoferolo come ultimo strato. Pelli grasse: basta un siero acquoso al mattino. Pelli sensibili: iniziare con un derivato stabile rispetto alla prima, che pizzica meno dell'acido ascorbico.

In ogni caso, un'applicazione quotidiana per due mesi dà una risposta affidabile. In qui sotto, si misura soprattutto l'effetto immediato di una texture.