Vitamina C o centella asiatica: quale scegliere?
La centella asiatica non corregge nulla, ed è proprio questo a renderla utile in questo caso. La vitamina C agisce sul colorito, sulle macchie e sui radicali liberi, ma richiede una buona tollerabilità. La centella asiatica lenisce, consentendo spesso di tollerare meglio la prima.
Due ambiti senza sovrapposizioni
| Criterio | Vitamina C | Centella asiatica |
|---|---|---|
| Natura | antiossidante idrosolubile | estratto vegetale |
| Azione | luminosità, macchie, protezione | lenisce |
| Tempo | da 4 a 8 settimane | da 1 a 2 settimane |
| Tollerabilità | da buona a media | molto buona |
| Documentazione | abbondante | più limitata |
| Tipo di pelle | colorito spento, macchie | rossori, reattività |
Cos'è la centella asiatica
Una pianta utilizzata da lungo tempo nella medicina tradizionale asiatica, il cui estratto si è affermato nella cosmetica coreana e poi europea. La si trova più spesso con il nome di cica.
I suoi composti — asiaticoside, madecassoside, acido asiatico — ne giustificano l'uso sulle pelli che arrossiscono facilmente. La centella asiatica non apporta né acqua né lipidi e non agisce sulla pigmentazione.
Il suo ambito è ristretto: l'azione lenitiva. In questo è utile, ma le promesse che le vengono associate spesso vanno oltre ciò che è dimostrato.
Cosa fa la vitamina C
Neutralizza una parte dei radicali liberi prodotti dall'esposizione e dall'inquinamento, agisce sulle macchie brune e sull'uniformità dell'incarnato e interviene nella produzione di collagene.
La sua difficoltà è duplice: si ossida rapidamente a contatto con l'aria e può pizzicare su una pelle la cui barriera lascia passare le sostanze. È qui che la centella asiatica diventa utile.
Scegliere in base alle proprie esigenze
Colorito spento, macchie, mancanza di luminosità: la vitamina C, l'unica delle due indicata in questo caso.
Pelle che si arrossa e reagisce ai prodotti: la centella asiatica.
Pelle reattiva che desidera la vitamina C: prima la centella asiatica, poi la vitamina C.
Se doveste conservarne solo una: la vitamina C, il cui effetto è correttivo e il livello di prove è superiore.
La stratificazione
Entrambe sono idrosolubili e si applicano all'inizio. Prima la vitamina C, poi la centella asiatica, quindi una crema.
Molte formule coreane riuniscono infatti entrambe, proprio perché la centella asiatica attenua l'esperienza di un attivo esigente.
L'ordine di introduzione sulla pelle reattiva
Settimane 1 e 2: solo centella asiatica. Non crea praticamente mai problemi.
Settimana 3: aggiungete la vitamina C a giorni alterni, in una forma stabilizzata.
Poi: ogni giorno, se la tolleranza lo consente.
Questa progressione consente di attribuire una reazione al prodotto giusto, cosa che un'introduzione simultanea rende impossibile.
Sulla documentazione disponibile
È una differenza che merita di essere sottolineata. La vitamina C è oggetto di numerosi studi convergenti; la centella asiatica si basa su una documentazione più limitata, soprattutto nell'uso cosmetico.
Questo non la squalifica: il suo effetto lenitivo si riscontra con l'uso. Ma bisogna sapere cosa si acquista e non aspettarsi da un estratto vegetale ciò che produce un attivo correttivo.
Cosa non fanno né l'uno né l'altro
Non apportano alcun lipide. Su una pelle ruvida, sarà necessario aggiungere una crema contenente ceramidi o un olio vegetale.
Né l'uno né l'altro sostituisce la protezione solare. Soprattutto sulle macchie, l'esposizione senza protezione annulla in poche settimane ciò che tre mesi di vitamina C hanno costruito.
Come riconoscere una buona formula
Per la vitamina C: dal 10 al 15% di acido ascorbico, flacone opaco con pompa, formato piccolo. Un siero diventato arancione va sostituito.
Per la centella asiatica: l'estratto deve trovarsi all'inizio dell'elenco degli ingredienti, con una formula breve e senza profumo se la pelle reagisce. Le linee che riportano la parola cica hanno qualità molto diverse.
Come usare la vitamina C ogni giorno
Bastano poche gocce sulla pelle pulita e leggermente umida, preferibilmente al mattino, poi una crema e una protezione solare. La vitamina C va applicata all'inizio della routine.
Su una pelle che non l'ha mai ricevuta, iniziate a giorni alterni per una settimana. I pizzicori iniziali sono frequenti e generalmente diminuiscono.
Cosa apporta la vitamina C all'incarnato
La luminosità deriva da una superficie uniforme che riflette meglio la luce e da una pigmentazione più omogenea. La vitamina C agisce su entrambi gli aspetti, con tempi diversi.
Considerate da quattro a sei settimane per la luminosità, da due a tre mesi per le macchie. Senza protezione solare, il beneficio sulle macchie svanirà rapidamente quanto è comparso.
La cica, una parola da esaminare
Le linee che riportano questo termine comprendono realtà molto diverse. Alcune contengono un estratto di centella asiatica ben dosato; altre ne includono solo una traccia, alla fine dell'elenco degli ingredienti.
Il termine non è un'etichetta e non impegna a nulla. Guardate la posizione dell'estratto, non la confezione.
Cosa bisogna sapere
Questi ingredienti rientrano nell'ambito cosmetico: agiscono sull'aspetto e sul comfort della pelle, senza trattare alcuna patologia. I rossori persistenti richiedono il parere di un dermatologo.
Una pelle che arrossisce non cerca la stessa cosa
La centella è indicata per le pelli reattive, che cercano innanzitutto sollievo; la vitamina C è indicata per gli incarnati irregolari. Se il problema principale è la macchia e non il rossore, serve un siero concentrato alla vitamina C, eventualmente riservando la centella alla sera.
I nostri trattamenti anti-età
