Ceramidi o vitamina E: quale scegliere per la tua pelle?

Le ceramidi riparano, la vitamina E protegge. Questi due ingredienti appartengono alla stessa famiglia delle sostanze grasse, ma non svolgono la stessa funzione e l'uno non sostituisce l'altro.

Confronto

Cosa sono i ceramidi

I ceramidi sono lipidi naturalmente presenti nello strato esterno della pelle, dove assicurano la coesione tra le cellule e trattengono l'acqua. Costituiscono la parte principale della barriera cutanea.

La loro quantità diminuisce con l'età, il freddo e i detergenti aggressivi. Un trattamento che apporta ceramidi colma questa carenza e l'effetto si nota in pochi giorni su una pelle che tira.

Nella pelle, i ceramidi si associano al colesterolo e agli acidi grassi. I trattamenti che riproducono questa miscela sono più efficaci di quelli che apportano ceramidi isolati.

Cos'è la vitamina E

La vitamina E — il tocoferolo indicato negli elenchi degli ingredienti — è un antiossidante liposolubile che neutralizza una parte dei radicali liberi prodotti dall'esposizione e dall'inquinamento.

La sua natura liposolubile la colloca nella frazione grassa della pelle, dove la vitamina C non arriva. Dona inoltre comfort sulla superficie e contribuisce a stabilizzare le formule grasse.

Raramente si trova da sola: la vitamina E viene incorporata in creme, sieri e oli vegetali, a basse concentrazioni.

Quale scegliere

Pelle che tira, si arrossa e reagisce: i ceramidi, che agiscono sulla causa.

Pelle esposta al freddo, al vento e all'inquinamento: la vitamina E.

Pelle danneggiata da trattamenti aggressivi: i ceramidi, senza esitazioni.

Siete indecisi: una crema che contiene entrambi, un caso molto frequente.

La domanda si pone raramente

In pratica, molte creme ai ceramidi contengono anche tocoferolo, come antiossidante e conservante naturale della fase grassa. La scelta è quindi già fatta.

Controllate semplicemente l'elenco degli ingredienti: i ceramidi dovrebbero comparire prima dei conservanti, mentre il tocoferolo può trovarsi alla fine dell'elenco senza che questo rappresenti un difetto.

Usarli insieme

Nulla lo impedisce, anzi è la situazione più comune. Una crema ai ceramidi, seguita da un olio vegetale ricco di tocoferolo se la vostra pelle lo richiede.

I ceramidi riparano la barriera cutanea, mentre la vitamina E limita l'ossidazione delle sostanze grasse presenti. Sono due componenti diversi della stessa routine.

L'idratazione non deriva da nessuno dei due

Né i ceramidi né la vitamina E apportano acqua. La trattengono, il che presuppone che ci sia acqua da trattenere.

Un umettante applicato sulla pelle umida prima della crema cambia il risultato ottenuto molto più della scelta tra questi due ingredienti.

Cosa non fa nessuno dei due

Nessuno dei due agisce sulle rughe già formate o sulle macchie. Sono trattamenti riparatori e protettivi, non attivi trasformativi.

Nessuno dei due sostituisce la protezione solare: la vitamina E completa la protezione, ma non la sostituisce mai. Una protezione solare quotidiana rimane indispensabile.

Da ricordare

Questi prodotti sono cosmetici e migliorano il comfort della pelle senza trattare alcuna patologia. Una pelle che rimane irritata nonostante la sospensione dei prodotti richiede il parere di un dermatologo.

Proteggere la formula o fornire il materiale

La vitamina E agisce molto all'interno del flacone, impedendo alle sostanze grasse di ossidarsi; i ceramidi, invece, sono ciò che la pelle utilizza per mantenersi integra. Non c'è quindi da scegliere: una crema ai ceramidi fornisce il materiale, mentre la vitamina E protegge gli oli che la accompagnano.