PHA: el exfoliante de nueva generación para pieles sensibles
Después de los AHA y los BHA, una tercera familia de ácidos está ganando terreno: los PHA, o polihidroxiácidos. ¿Su promesa? Renovar la piel con suavidad, incluso cuando es reactiva. Te lo explicamos.
¿Qué son los PHA?
Los PHA son ácidos renovadores, parientes de los AHA (como el ácido glicólico o láctico). Los más conocidos son la gluconolactona y el ácido lactobiónico.
Su particularidad reside en el tamaño de su molécula, mayor que el de los AHA clásicos: por eso actúan más en la superficie y de forma más progresiva. Esto explica su reputación de suavidad.
Los PHA, o polihidroxiácidos, forman la tercera familia de ácidos frutales, después de los AHA y los BHA. Su particularidad es su tamaño: su molécula es considerablemente más grande, por lo que penetra más lentamente y a menor profundidad.
Esta lentitud es precisamente lo que los hace adecuados para las pieles sensibles. Desprenden las células muertas y favorecen la renovación celular con un menor riesgo de irritación, a cambio de una acción más progresiva. Además, se les atribuye una propiedad antioxidante que los AHA no tienen.
Qué aportan los PHA a la piel
- Una textura de la piel más lisa y un tono más fresco, sin cambios bruscos.
- Un efecto hidratante: algunos PHA también ayudan a la piel a retener el agua.
- Una tolerancia muy apreciada por las pieles que no soportan los exfoliantes más intensos.
Como todos los activos renovadores, los PHA actúan sobre el aspecto y la suavidad de la piel. Son activos cosméticos, no tratamientos.
PHA o AHA: ¿cuál elegir?
| AHA (glicólico, láctico) | PHA | |
|---|---|---|
| Molécula | Más pequeña | Más grande |
| Acción | Más «penetrante» | Más superficial y suave |
| Ideal para | Pieles acostumbradas | Pieles sensibles o principiantes |
👉 Para situar los PHA en el conjunto, consulta nuestra guía Exfoliación y la ficha sobre Ácido láctico.
¿Para qué tipo de piel?
Los PHA suelen ser el primer paso hacia la exfoliación química para:
- las pieles sensibles o reactivas,
- quienes han tolerado mal un AHA/BHA,
- quienes quieren recuperar la luminosidad sin riesgo de molestias.
Cómo incorporarlos
- Por la noche, sobre la piel limpia, empezando 2 veces por semana.
- Después, hidrata la piel para reforzar el confort.
- SPF por la mañana, como con todos los ácidos renovadores.
Un sérum o una crema formulados con PHA se utilizan por la noche, de dos a tres veces por semana al principio. Si tu rutina de cuidado ya contiene activos, es preferible sustituir en lugar de sumar: combinar AHA, BHA y PHA equivale a triplicar la intensidad del tratamiento.
En las manchas pigmentarias, el efecto sigue siendo indirecto y lento, como ocurre con cualquier exfoliación química. En el ámbito antiedad, estos ingredientes mejoran la uniformidad de la textura más que actuar en profundidad, y eso es precisamente lo que se nota más rápido.
El enfoque de Nopal Life
La suavidad no es una opción para nosotros, es un principio. Los PHA encarnan bien esta idea: renovar sin agredir. Se combinan de forma natural con cuidados calmantes y nutritivos como el aceite de higo chumbo.
Preguntas frecuentes
¿Los PHA son realmente adecuados para las pieles sensibles? Ese es precisamente su punto fuerte: una acción más superficial y progresiva, generalmente mejor tolerada.
¿Se pueden utilizar todos los días? Según la tolerancia, sí en algunas pieles, pero siempre hay que empezar progresivamente.
¿PHA y retinal juntos? Se introducen por separado y después se observa la reacción de la piel antes de combinarlos.
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