Combinar niacinamida y zinc: el método
El orden de aplicación depende por completo de la forma de zinc, y equivocarse sale caro. Con un zinc PCA en sérum, la niacinamida se aplica antes. Con un filtro solar de óxido de zinc, este se aplica en la última capa, sin excepción.
Dos situaciones posibles
| Forma de zinc | Orden | Motivo |
|---|---|---|
| PCA en sérum | niacinamida y después el sérum | dos activos acuosos, orden libre |
| Filtro solar mineral | niacinamida, crema y después filtro | el filtro debe permanecer en la superficie |
Con un sérum mineral
Es el caso más sencillo. Ambos son hidrosolubles y se aplican al principio: aplica la niacinamida sobre la piel húmeda, después el segundo sérum y, por último, una crema ligera.
Esta combinación está indicada para las pieles que presentan brillos. La niacinamida actúa sobre la producción de sebo y refuerza la barrera cutánea; el mineral complementa su acción en el mismo ámbito.
Con un protector solar de óxido de zinc
Aquí el orden no admite ninguna excepción. Un filtro mineral actúa reflejando la radiación desde la superficie: aplicado debajo de una crema o un aceite, se dispersa y pierde parte de su eficacia.
El orden correcto: niacinamida sobre la piel húmeda, crema y, por último, el protector solar. Deja un minuto entre cada paso para evitar que se mezclen.
Sobre los poros dilatados
Es la expectativa más frecuente respecto a este dúo y conviene ponerla en contexto. La niacinamida actúa sobre la producción de sebo, lo que mejora el aspecto de los poros dilatados en seis u ocho semanas.
No los cierra: el diámetro de un poro es, en gran medida, constitucional. Lo que cambia es su visibilidad: un poro menos obstruido se ve menos, lo que constituye un resultado real y más modesto que la promesa habitual.
El PCA actúa en la misma dirección, sin aportar más en este punto concreto.
Lo que se obtiene se refiere al aspecto de los poros, no a su tamaño: un poro descongestionado parece más fino. La niacinamida actúa en este sentido por la mañana y por la noche, mientras que el zinc solo interviene en las fórmulas en las que está presente como filtro mineral.
En las pieles propensas a las imperfecciones, esta acción se duplica con un efecto sobre el exceso de sebo y la textura de la piel. Las manchas pigmentarias responden a otro calendario, más largo, y requieren mucho más protección diaria que el propio activo.
Reforzar la barrera cutánea
Esta es la principal aportación de la niacinamida y lo que el mineral no tiene. Una capa córnea mejor reforzada pierde menos agua y reacciona menos ante las agresiones.
En una piel grasa castigada por tratamientos demasiado agresivos, reforzarla suele ser más importante que tratar los brillos. El círculo se rompe por ahí.
El protocolo, de día y de noche
Al levantarse: limpieza suave, niacinamida sobre la piel húmeda, una textura ligera y, después, un protector solar —de óxido de zinc si su piel es reactiva.
Al acostarse: limpieza, niacinamida, el sérum mineral si utiliza uno y, después, su hidratante.
No hace falta nada más. Una rutina breve mantenida todos los días supera a una rutina cargada aplicada de forma intermitente.
Para qué tipos de piel
Pieles grasas y mixtas: el tipo de piel más favorable.
Pieles sensibles: el óxido de zinc es uno de los filtros mejor tolerados, y la niacinamida mejora la tolerancia con el tiempo.
Pieles secas: la niacinamida es adecuada, pero será la crema final la que aporte confort.
Pieles maduras: el protector solar es prioritario frente a todo lo demás.
Introducir la niacinamida progresivamente
Es posible notar un ligero calentamiento inicial durante los primeros días. Una noche sí y otra no durante una semana; después, todos los días si todo va bien.
Del dos al cinco por ciento es suficiente. Las fórmulas al diez por ciento no funcionan mejor y aumentan la frecuencia de este enrojecimiento inicial.
Una precaución sobre el zinc oral
El zinc como suplemento alimenticio no entra en el ámbito de esta página. Su ingesta no es algo trivial, y las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deben consultar a un médico antes de tomar cualquier suplemento.
La niacinamida como base de la rutina
En esta combinación, la niacinamida es la que realiza el trabajo de fondo. Mejora el funcionamiento de la barrera cutánea, actúa sobre la producción de sebo y sobre la uniformidad del tono.
Del dos al cinco por ciento es suficiente, dos veces al día durante todo el año. La niacinamida no fotosensibiliza ni impone ninguna limitación en cuanto a la frecuencia.
Cómo aplicar la niacinamida
Unas gotas sobre la piel limpia y ligeramente húmeda, extendidas sin frotar. Espera un minuto antes de aplicar la siguiente capa.
Introdúcela en días alternos durante la primera semana: es posible que notes un ligero calentamiento inicial, sin gravedad. Después, úsala a diario.
Una rutina completa en cuatro pasos
Limpiar, aplicar la niacinamida y sellar con una textura adecuada para tu tipo de piel, proteger por la mañana. No hace falta nada más para empezar.
Después se añade otro activo, una vez que esta base se haya mantenido durante dos meses. El error más común es acumular productos antes de haber establecido la base.
Lo que aporta la niacinamida a las pieles sensibles
Una mejor tolerancia a largo plazo. Una piel que recibe niacinamida a diario tolera mejor el frío, la limpieza y los activos que se añadan después.
Este beneficio no se ve en el espejo: se mide por lo que deja de causar problemas. Es el efecto menos espectacular y más útil de la niacinamida.
Sobre la hidratación
La niacinamida mejora la retención de agua sin aportarla. La hidratación procede de la capa siguiente y de un sérum humectante si notas tirantez en la piel.
En una piel con brillos, no elimines este paso: muchas pieles grasas están en realidad deshidratadas, y la falta de agua mantiene el desequilibrio.
Una rutina sencilla que se mantiene en el tiempo
Limpiar, aplicar la niacinamida sobre la piel ligeramente húmeda, sellar y proteger por la mañana. Esta base es adecuada para la gran mayoría de las pieles.
La niacinamida no impone ninguna limitación de temporada ni de frecuencia, por lo que constituye una base práctica. Después se añade otro producto, cuando la base lleva dos meses asentada.
En cuanto a los brillos, lo que es realista
La niacinamida actúa sobre lo que secreta la piel, lo que ayuda a limitar los brillos en seis a ocho semanas. Es progresivo y se percibe al tacto más que en el espejo.
No elimina la producción: una piel que produce mucho seguirá haciéndolo, simplemente de forma menos marcada. Decirlo evita muchas decepciones.
Lo que hay que saber
Estos productos son cosméticos y actúan sobre el aspecto y el confort de la piel, sin tratar ninguna afección. El acné persistente requiere la opinión de un dermatólogo.
Nuestros tratamientos antiedad
