Espino amarillo: ¿mito o efecto real en la piel?

El mito: un superalimento del que la piel se beneficiaría directamente. La baya el espino amarillo es efectivamente una de las fuentes vegetales más ricas en vitamina C. El aceite que aplicamos, prácticamente no contiene vitamina C.

De dónde procede la reputación

Las bayas anaranjadas de Hippophae rhamnoides contienen entre veinte y treinta veces más vitamina C que la naranja a igual peso, además de carotenoides, flavonoides y vitamina E. Es verificable y documentado, y se refiere a la fruta consumida: un tema de alimentación.

El deslizamiento se produce cuando estas cifras pasan a aparecer en un frasco de aceite. La vitamina C es hidrosoluble; un aceite es lipófilo. No se encuentra en él. Lo que el aceite transporta es son los compuestos liposolubles: carotenoides, tocoferoles y ácidos grasos.

Lo que realmente aporta el aceite

El aceite de pulpa es una de las pocas fuentes vegetales de ácido palmitoleico —el omega-7—, presente en el sebo humano y cuya producción disminuye con la edad. También es muy rico en carotenoides, lo que le da su intenso color naranja.

El aceite de semilla presenta un perfil diferente: ácidos grasos esenciales en proporciones equilibradas y más tocoferoles. Las etiquetas no siempre distinguen entre ambos, y solo la mención « pulp » o « seed » permite distinguirlos.

El mito más arriesgado

A veces se lee que los carotenoides del espino amarillo protegen del sol. Es falso y puede puede salir caro. Un carotenoide aplicado no filtra los rayos ultravioleta; limita los daños posteriores, como cualquier antioxidante, y en ningún caso sustituye a la protección solar.

Esta confusión se aplica a todos los aceites vegetales coloreados. Ninguno constituye un filtro, sea cual sea el índice que se les atribuya. Nuestra página protección solar proporciona las dosis reales.

Lo que está respaldado

Una nutrición rica, un aporte de omega-7 poco común en el reino vegetal y un efecto de buena cara medible debido a los pigmentos. En una piel seca o madura, en una cantidad muy pequeña, el aceite de pulpa es un buen producto de acabado.

Lo que no hace: actuar sobre las arrugas establecidas, las manchas ni sustituir un aporte en agua. Es una sustancia grasa rica, con las cualidades y los límites de su categoría.

La dosis y por qué no es negociable

Una a tres gotas diluidas en un aceite neutro o en una crema, nunca puro sobre el rostro. A partir de ahí, el color se vuelve visible durante varias horas y mancha la ropa de forma permanente. Es el inconveniente concreto de este ingrediente, y el único del que nadie habla antes de comprarlo.

De seis a doce meses después de abrirlo, en un lugar fresco y protegido de la luz: su riqueza en ácidos grasos insaturados la hace sensible a la oxidación. Un frasco pequeño resulta objetivamente más rentable que uno grande.

Entonces, ¿mito o efecto real?

Efecto real sobre la nutrición y la luminosidad, mito sobre todo lo que se deriva del contenido de vitamina C de la baya, que no pasa al aceite. La distinción entre lo que se ingiere y lo que se aplica es lo único que hay que recordar de este ingrediente.

Nuestra ficha sobre el espino amarillo detalla la composición de los deux huiles, et l'huile visage nutritiva ofrece una base neutra para la dilución.

El zumo de espino amarillo, otro tema

El zumo de espino amarillo se consume por su contenido de vitamina C y antioxidantes. Es un uso alimentario, con sus propios criterios, y requiere la opinión de un profesional competente si se toma de forma continuada. Este lo que se ingiere y lo que se aplica no son equivalentes; ese es el núcleo del malentendido en torno a esta planta.

Su sabor muy ácido explica que rara vez se consuma puro. Se encuentra mezclado, en gelatina o como complemento, y ahí es donde se ha medido la mayoría de las cifras sobre sus propiedades. medidos.

Frente a los radicales libres

Los carotenoides y tocoferoles del aceite de espino amarillo ceden un electrón a las moléculas inestables antes de que alcancen los lípidos superficiales. Este es el mecanismo antioxidante, y contribuye a limitar los efectos visibles del envejecimiento relacionado con la exposición.

Esta acción es real y moderada, como ocurre con todos los antioxidantes aplicados. Se debe a que una segunda línea de protección solar, nunca en su lugar.

Sus ácidos grasos, en detalle

El aceite de pulpa contiene entre un veinte y un treinta por ciento de ácido palmitoleico, un omega-7 poco común. El aceite de semillas aporta omega-3 y omega-6 en proporciones equilibradas, alrededor del treinta por ciento cada persona. Ningún otro aceite vegetal habitual presenta este perfil.

Hippophae rhamnoides es un arbusto espinoso de las zonas costeras y montañosas de Europa y de Asia, cuyo uso se remonta a la medicina tradicional tibetana. Esta antigüedad explica su reputación; no exime de comprobar qué puede trasladarse a un frasco de aceite.

Uso: hasta dónde puede llegar el aceite de espino amarillo

En una piel seca o madura, una gota diluida por la noche, dos o tres veces por semana. En una piel mixta, únicamente en las zonas secas. En una piel con imperfecciones, su riqueza la vuelve especialmente delicada: es mejor abstenerse.

Sus propiedades nutritivas son reales y se perciben al cabo de dos o tres semanas en el confort. Son las únicas cualidades que se le pueden atribuir sin reservas, y bastan para justificar su lugar en una rutina de invierno.

El envejecimiento y lo que influye en él

Combina una causa cronológica y una causa externa: sol, contaminación y tabaco. la segunda produce la mayor parte de lo que se ve. Un aceite rico en antioxidantes limita los daños posteriormente; no impide nada de antemano.

Por eso el espino amarillo, como todos los antioxidantes aplicados, cobra sentido junto a una protección solar diaria, nunca en su lugar. Los radicales libres que neutraliza son los que que ya se han producido.

Reconocer un aceite de calidad

El nombre latino Hippophae rhamnoides en la etiqueta, la mención de la parte extraída y un prensado en frío y un frasco opaco. Un aceite de espino amarillo pálido es un aceite de semillas o bien un aceite de pulpa refinado: uno es legítimo y el otro está empobrecido.

El uso que se le dé depende por completo de esta distinción, y es lo primero que que conviene comprobar antes de fijarse en el precio.

El espino amarillo y la piel: lo que hace única a la planta

Hippophae rhamnoides fija el nitrógeno y crece en suelos que ninguna otra especie coloniza. Esta la rusticidad explica su composición: la planta produce antioxidantes en cantidad para protegerse de los rayos ultravioleta y del frío, y es esa reserva la que recupera la extracción.

Por tanto, sus propiedades proceden de una adaptación, no de una selección cosmética. Esto es cierto en el caso de muchos aceites extraordinarios: la rosa mosqueta crece en altura y el argán, en el semidesierto. La dureza del entorno es lo que enriquece el fruto.

Las formas de uso, resumidas

Aceite de pulpa: naranja intenso, omega-7, efecto de buena cara, mancha. Aceite de semillas: amarillo pálida, ácidos grasos esenciales, no mancha. Macerado diluido: la forma más sencilla para el rostro. Zumo y puré: alimentación; consulta a un profesional competente si se consume de forma continuada.

Cuatro formas, cuatro usos, un solo nombre en los argumentos comerciales. Es la principal fuente de confusión en torno a este ingrediente, y explica la mayoría de las expectativas defraudadas.

Lo que conviene recordar

Un aceite nutritivo extraordinario, rico en un ácido graso poco común, con un efecto real en la luminosidad del tono y un inconveniente concreto: la coloración. Nada de lo relacionado con la vitamina C de la baya no se traslada al frasco.

Usado diluido, por la noche y en poca cantidad, es un buen producto. Presentado como un concentrado de vitamina C para la piel, es una promesa que su composición no cumple.