¿Aceite de argán o ceramidas: cuál elegir para tu piel?
El aceite de argán nutre la superficie; las ceramidas forman parte de su estructura. Ambas son sustancias grasas, pero una se deposita y la otra compensa un déficit; la diferencia no es de grado.
Comparación
| Criterio | Aceite de argán | Ceramidas |
|---|---|---|
| Naturaleza | aceite vegetal | lípidos estructurales |
| Composición | ácidos grasos, vitamina E | lípidos de la piel |
| Función | nutre, suaviza | cohesión, reparación |
| Efecto | inmediato | unos días |
| Forma | aceite puro | en crema |
| Tolerancia | muy buena | excelente |
El aceite de argán, qué es
El aceite de argán se extrae de las almendras del argán, un árbol del suroeste de Marruecos cuyos frutos se recolectan a mano. Su producción sigue siendo artesanal en gran parte de la cadena.
Su composición es rica en ácido oleico y ácido linoleico —dos ácidos grasos, de los cuales el segundo se considera esencial—, con una fracción significativa de vitamina E.
Este aceite vegetal nutre y suaviza. En una piel tirante, el efecto se percibe desde la aplicación, y su textura moderadamente rica es adecuada para la mayoría de las pieles.
El aceite de argán sigue siendo una sustancia grasa depositada en la superficie. Limita la evaporación y suaviza, sin entrar en la estructura de la piel.
Las ceramidas, qué son
Las ceramidas son lípidos presentes de forma natural en la capa más externa de la piel, donde garantizan la cohesión entre las células y retienen el agua.
Su cantidad disminuye con la edad, la exposición al frío y los limpiadores agresivos. A una piel tirante, que se enrojece con facilidad o reacciona a todo, a menudo le faltan.
Un tratamiento que las aporte compensa este déficit, y el efecto se percibe en pocos días. Esto es lo que las distingue del aceite de argán: reparan en lugar de limitarse a cubrir.
Cuál elegir
Piel seca a la que le faltan grasas: el aceite de argán, más nutritivo.
Piel tirante, enrojecida y reactiva: las ceramidas, que tratan la causa.
Un solo producto versátil: el aceite de argán, utilizable en el rostro, el cuerpo y el cabello.
Piel dañada por el invierno o por tratamientos demasiado agresivos: las ceramidas.
Usarlos juntos
Es la mejor opción y es sencilla: primero la crema con ceramidas y, como última capa, el aceite de argán.
El orden sigue las texturas. Aplicar primero un aceite formaría una película que la crema tendría que atravesar, y el aporte de ceramidas se perdería en parte.
En la capa externa de la piel
Esta capa retiene el agua y filtra lo que entra. Cuando funciona mal, los activos penetran demasiado rápido, la piel siente escozor y cada producto nuevo se tolera peor que el anterior.
Las ceramidas participan directamente en su composición. El aceite de argán la protege desde el exterior, una diferencia importante cuando la piel está realmente dañada.
La hidratación: dos mecanismos
Un humectante atrae el agua hacia la superficie; las sustancias grasas evitan que vuelva a escaparse. Ni el aceite de argán ni las ceramidas pertenecen al primer grupo.
Un sérum de ácido hialurónico aplicado sobre la piel húmeda, antes de uno u otro, cambia por completo la hidratación obtenida. Es el añadido más útil y el que más a menudo se olvida.
Cómo elegir bien un aceite de argán
Primera presión en frío, sin desodorizar, en un frasco oscuro. En la etiqueta solo debe figurar un nombre, Argania spinosa kernel oil: cualquier añadido lo diluye sin mejorar sus propiedades.
El aceite alimentario se reconoce por su aroma tostado: sus almendras pasan por el fuego antes del prensado, algo que no ocurre con la versión cosmética.
Se conserva entre doce y dieciocho meses después de abrirlo. Un olor picante indica que el aceite está oxidado y debe desecharse.
Cómo elegir bien un producto con ceramidas
Las ceramidas aparecen como céramide NP, céramide AP, céramide EOP. Su posición antes de los conservantes indica una cantidad útil.
Una fórmula que combina varias, con colesterol y ácidos grasos, se acerca a la composición real de la piel. Es la mejor señal de calidad en este tipo de producto.
Sobre los usos más allá del rostro
El aceite de argán es adecuado para las manos, los codos y las puntas del cabello. Esta versatilidad explica su relación calidad-precio, a menudo mejor de lo que parece.
Las cremas con ceramidas también existen en formato corporal, útiles para las pieles muy secas. Se aplican sobre la piel húmeda, durante los tres minutos siguientes a la ducha.
Sus límites
Ninguno de los dos actúa sobre las arrugas ya instaladas ni sobre las manchas. Son cuidados de confort y reparación, lo cual ya es mucho.
Ninguno protege de la radiación. La protección solar diaria sigue siendo indispensable.
Cuándo consultar
Estos productos son cosméticos y actúan sobre el aspecto de la piel sin tratar ninguna afección. Una piel que sigue dolorida o inflamada pese a unos cuidados adecuados requiere una consulta dermatológica.
La prueba de la noche
Una piel que recibe un aceite por la noche y aun así tira al despertar no carece de grasa: le falta aquello que retiene el agua en su interior. Es exactamente el caso en el que una crema de noche con ceramidas marca la diferencia allí donde el argán, por sí solo, no lo conseguía.
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