Ceramide: Mythos oder echte Wirkung auf die Haut

Der Mythos: Es genügt, den richtigen Prozentsatz zu finden. Ceramide gehören zu den wenigen Inhaltsstoffen, bei denen die Menge fast nichts aussagt und die Zusammensetzung alles.

Wo sie wirken

In der Hornschicht, der oberflächlichsten Schicht der Epidermis. Die Zellen sind dort wie Ziegelsteine gestapelt, und der Zement, der sie trennt, besteht aus Lipiden: etwa zur Hälfte aus Ceramiden, der Rest aus Cholesterin und freien Fettsäuren.

Wenn dieser Zement abgebaut wird, entweicht Wasser und Reizstoffe dringen ein. Dies ist der Mechanismus von trockener Haut, Spannungsgefühlen und unangenehmen Rötungen. Die Hautbarriere ist keine Metapher: Sie ist eine Struktur und repariert sich selbst mit den Materialien, die sie verwendet.

Warum der Prozentsatz nicht ausreicht

Die Haut verwendet verschiedene Arten von Ceramiden, die mit Codes bezeichnet werden – NP, AP, EOP, NS. Ein Produkt, das nur eine Art enthält, selbst in großer Menge, stellt den Zement nicht auf die gleiche Weise wieder her wie ein Produkt, das drei Arten kombiniert.

Auch die beiden anderen Lipidfamilien sind erforderlich. Das oft zitierte Verhältnis beträgt drei zu eins zu eins zugunsten der Ceramide. Wenige Marken weisen dies aus, aber die Anwesenheit aller drei in der Liste ist bereits ein gutes Zeichen – besser als ein isolierter Prozentsatz.

Was sie bewirken und in welcher Zeit

Der Komfort stellt sich innerhalb weniger Tage wieder ein: Dies ist eine der schnellsten Wirkungen der Kosmetik. Eine bessere Toleranz gegenüber äußeren Einflüssen – Kälte, Wind, Produkte – stellt sich innerhalb von sechs bis acht Wochen ein.

Bei reaktiver Haut nehmen Irritationen und unangenehme Rötungen ab. Der Mechanismus ist indirekt und mechanisch: Eine wasserdichte Oberfläche lässt weniger Reizstoffe eindringen. Dies ist keine beruhigende Wirkung im Sinne eines Wirkstoffs, sondern eine Folge der wiederhergestellten Dichtheit.

Was sie nicht bewirken

Nichts gegen Falten, nichts gegen Pigmentflecken, nichts gegen den Durchmesser der Poren. Ceramide wirken auf die Barrierefunktion, und das ist alles. Dennoch werden sie regelmäßig in Anti-Aging-Argumentationen verwendet, wo ihre Rolle sehr weitreichend dargestellt wird.

Diese Verwirrung schadet einem Inhaltsstoff, der es nicht nötig hätte: Die Reparatur der Oberflächendichtheit ist bereits einer der solidesten Beiträge in diesem Bereich und messbar.

Natürlich vorhanden und doch hilfreich zuzuführen

Die Haut produziert sie selbst. Ihre Produktion nimmt mit dem Alter, mit Kälte, mit zu stark entfettenden Reinigungsmitteln und mit bestimmten Wirkstoffen ab. Diesen Rückgang soll eine Pflege ausgleichen.

Ceramide pflanzlichen Ursprungs – aus Reis, Weizen oder Konjak – sind strukturelle Analoga, keine identischen Moleküle. Sie funktionieren, wobei die Datenlage etwas geringer ist als bei den synthetischen Ceramiden, die identisch mit denen der Haut sind.

Also, Mythos oder echte Wirkung?

Echte, solide und schnelle Wirkung, in einem engen Bereich. Der Mythos liegt nicht im Inhaltsstoff, sondern in dem, was man ihm zuschreibt: weder Anti-Aging-Wirkstoff, noch Korrektur, noch Wunder. Ein Reparaturmaterial, das man behalten sollte, wenn man alles andere ändert.

Unsere reparierende Nachtcreme mit pflanzlichen Ceramiden arbeitet nach dieser Logik, und das Ceramide-Datenblatt beschreibt die Struktur der Barriere detailliert.