Centella asiatica: Welche Konzentration und wie viel sollte man auftragen?

Der angezeigte Prozentsatz einer Pflege mit Centella Asiatica sagt fast nichts aus. Ein Produkt, das 5 % Centella angibt, kann zehnmal weniger Wirkstoffe enthalten als ein anderes mit 2 %, je nachdem, wie der Extrakt hergestellt wurde. Ausschlaggebend ist, welche der vier Verbindungen die Formel enthält und unter welchem Namen sie erscheint. Diese Seite behandelt die Namen einzeln.

Die vier Wirkstoffe der Centella

Die Pflanze enthält vier interessante Moleküle: Asiaticosid, Madecassosid, Asiasäure und Madecassinsäure. Die ersten beiden sind Saponine, die anderen beiden Triterpensäuren.

Zusammengenommen und gereinigt werden sie als TECA bezeichnet – titrierter Extrakt von Centella asiatica. Dies ist die am besten untersuchte und am höchsten konzentrierte Form der Wirkstoffe.

Die ganze Pflanze enthält dieselben Verbindungen in sehr unterschiedlichen Anteilen, je nach Herkunft, Ernte und Herstellungsverfahren. Dies ist die Ursache der gesamten Verwirrung.

Madecassosid wird in den meisten Formulierungen wegen seiner beruhigenden Wirkung hervorgehoben. Asiaticosid ist am besten in Bezug auf die Hautregeneration untersucht.

Diese vier Moleküle verhalten sich in der Formulierung nicht auf die gleiche Weise. Zwei sind Säuren, zwei Saponine; ihre Löslichkeit unterscheidet sich, und ein wässriger Extrakt behält nicht die gleichen Proportionen wie ein hydroalkoholischer Extrakt.

Deshalb können zwei Produkte mit demselben Prozentsatz sehr unterschiedliche Profile aufweisen. Die Titration gibt Auskunft über die Gesamtmenge, niemals über die Verteilung – und die Verteilung macht den Charakter des Extrakts aus.

Was Ihnen die INCI-Namen sagen

„Centella asiatica extract“ oder „Centella asiatica leaf extract“: eine Zubereitung aus der Pflanze, deren Wirkstoffgehalt nicht garantiert ist. Der angegebene Prozentsatz bezieht sich auf sie, nicht auf die Verbindungen.

„Madecassoside“, „Asiaticoside“, „Madecassic acid, Asiatic acid“: isolierte Moleküle, deren Konzentration real und überprüfbar ist.

Eine Marke, die die Moleküle benennt, ist daher leichter lesbar als eine Marke, die sich auf den Namen der Pflanze beschränkt. Dies ist das beste verfügbare Vergleichskriterium.

Viele Pflegen kombinieren beides: die Pflanze für das Volumen, ein isoliertes Molekül für die Aktivität. Dies ist kein Mangel, sondern eine gängige Praxis.

Vier Angaben können erscheinen: Centella asiatica extract, leaf extract und die Namen der isolierten Verbindungen. Die erste ist die vage – sie sagt weder den verwendeten Teil noch die Titration aus.

Formeln, die eine isolierte Verbindung angeben, ermöglichen eine genauere Lesart, verlieren aber den Gesamteffekt der ganzen Pflanze. Beide Ansätze sind vertretbar; was nicht vertretbar ist, ist ein Etikett, das zu beiden schweigt.

Nützliche Dosierungen

Für eine pflanzliche Zubereitung reichen die Handelsprodukte von 0,1 bis 5 %. Darüber hinaus werden die Färbung und der pflanzliche Geruch schwer zu maskieren.

Für isoliertes Madecassosid genügen 0,1 bis 0,5 %. Dies sind die in Studien zur Hautberuhigung verwendeten Konzentrationen.

Für TECA: 0,5 bis 1 %. Dies ist die teuerste und aktivste Form.

Ein Inhaltsstoff, der nach den Konservierungsmitteln in der Liste steht, ist zu weniger als 0,1 % enthalten. Bei einer Pflanze, deren Wirkstoffgehalt bereits variabel ist, ändert dies nichts.

Die dieser Pflanze zugeschriebenen Eigenschaften stammen von vier verschiedenen Verbindungen, deren Proportionen je nach Herkunft und Verfahren variieren. Ein Extrakt, der reich an einer ist, kann arm an einer anderen sein, was die alleinige Erwähnung von Centella asiatica unzureichend macht, um zwei Produkte zu vergleichen.

In der Praxis reichen die Konzentrationen von 0,1 bis 5 % je nach Art der Formeln. Eine Anwendung von Centella asiatica darüber hinaus bringt nichts Dokumentiertes und erhöht das Risiko von Reizungen bei den reaktivsten Hauttypen.

Die Wirksamkeit hängt also weniger von der Zahl als von der Regelmäßigkeit ab. Diese Moleküle, die in eine tägliche Routine integriert werden, zeigen nach sechs bis acht Wochen Ergebnisse bei spezifischen Bedürfnissen – Komfort, Verträglichkeit. Es ist ein grundlegender natürlicher Wirkstoff, kein Korrekturmittel.

Wie viel davon auftragen

Drei bis vier Tropfen Serum für das Gesicht, die Größe einer Haselnuss für eine Creme. Centella asiatica birgt kein Risiko einer Überdosierung.

Zwei Anwendungen pro Tag sind für die meisten Hauttypen geeignet. Bei sehr reaktiver Haut kann die Anwendung bedenkenlos auf drei erhöht werden.

Essenzen und Lotionen, die in koreanischen Serien üblich sind, werden unmittelbar nach der Reinigung aufgetragen. Sie liefern hauptsächlich Wasser und eine geringe Dosis Wirkstoffe.

Die Anwendung erfolgt auf feuchter Haut, dann wird mit einer Creme abgeschlossen. Dies ist die allgemeine Regel, und Centella ist davon nicht ausgenommen.

Eine Haselnussgröße für das ganze Gesicht, morgens oder abends je nach Textur. Eine dicke Schicht Centella aufzutragen, bringt keine besseren Ergebnisse: Die Menge, die eindringt, wird durch die Oberfläche begrenzt, nicht durch das aufgetragene Volumen.

Bei einer bereits umfangreichen täglichen Routine ist es besser, ein Produkt zu ersetzen, als ein weiteres hinzuzufügen. Die dieser Pflanze zugeschriebenen Vorteile zeigen sich langfristig, und eine überladene Routine wird unlesbar, wenn etwas nicht stimmt.

Zwei tägliche Anwendungen sind besser als eine einzige verstärkte. Die Oberfläche absorbiert jedes Mal eine begrenzte Menge, und die Verteilung der Dosis über den Tag verlängert die Kontaktzeit, ohne das Volumen zu erhöhen.

Diese Argumentation gilt für die meisten wasserlöslichen Wirkstoffe. Sie erklärt, warum eine einfache, aber regelmäßige Routine eine ambitionierte und intermittierende Routine regelmäßig übertrifft.

Was die Konzentration nicht ausgleicht

Die Qualität des Rohstoffs. Ein gut titrierter Inhaltsstoff mit 1 % ist besser als eine beliebige Zubereitung mit 5 %, und nichts auf der Verpackung lässt immer eine Entscheidung zu.

Der Rest der Formel. Eine gut dosierte Centella asiatica in einer parfümierten und alkoholhaltigen Basis ergibt bei empfindlicher Haut ein mittelmäßiges Ergebnis.

Die Dauer. Die Wirkung auf Rötungen erfordert zwei bis drei Wochen regelmäßiger Anwendung, unabhängig von der Konzentration.

Ein auf 5 % titrierter Extrakt, der auf eine geschädigte Barriere aufgetragen wird, leistet weniger als ein 1 %iger Extrakt auf einer Haut, deren Routine bereits gesund ist. Der Kontext ist ausschlaggebend, und keine Konzentration kann eine zu aggressive Reinigung oder eine ungeschützte Exposition ausgleichen.

Das gilt auch für Hauttypen. Die Anwendung von Centella asiatica auf Haut, die keine Beschwerden aufweist, führt zu nichts Wahrnehmbarem: Der Wirkstoff erfüllt ein Bedürfnis, er schafft keines. Ihn unter diesen Bedingungen zu beurteilen, kommt einer Verurteilung ohne Test gleich.

Je nach Hauttyp

Empfindliche oder reaktive Haut: Dies ist das Profil, für das Centella populär wurde. Suchen Sie nach Madecassosid, das auf dem Etikett angegeben ist, in Form einer Creme statt eines Serums.

Haut, die zu Unreinheiten neigt: 2 % genügen, in Begleitung eines wirksamen Wirkstoffs. Centella behandelt keine Akne.

Normale Haut: Jede Dosierung ist geeignet, und das Interesse ist begrenzt. Dieser Wirkstoff wirkt am besten bei Haut, die ihn braucht.

Die tägliche Anwendung von Centella asiatica bringt mehr als eine einmalige intensive Anwendung. Das gilt für die meisten pflanzlichen Wirkstoffe, und insbesondere für diesen, dessen berichtete Wirkungen auf Komfort beruhen und sich allmählich einstellen.

Je nach Hauttyp ändert sich der Platz in der Routine. Eine fettige Haut erhält sie in einer leichten Textur, eine trockene Haut in einer reichhaltigeren Creme: Die Träger passen sich an, nicht die Konzentration.

Die Pflanze ist in Indien als Gotu Kola bekannt, wo sie seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Pharmakopöe vorkommt, und anderswo in Asien als Tigergras. Diese drei Namen bezeichnen dieselbe Art und sind auf den Verpackungen gleichermaßen zu finden.

Was die moderne Hautpflege davon übernimmt, ist enger gefasst als die traditionelle Verwendung: die Unterstützung der Hautbarriere und der Komfort reaktiver Bereiche. Allergische Reaktionen sind wie bei jedem Pflanzenextrakt möglich, weshalb ein Test in der Armbeuge vor der ersten Anwendung im Gesicht gerechtfertigt ist.

Zusammenfassend

Lesen Sie die Namen, nicht die Prozentsätze. Eine Formel, die Madecassosid oder Asiaticosid nennt, sagt Ihnen, was sie enthält; eine Formel, die "5 % Centella" angibt, sagt Ihnen nichts Überprüfbares.

Drei bis vier Tropfen, ein- bis zweimal täglich, auf feuchter Haut. Zwei bis drei Wochen vor der Beurteilung. Es ist ein geduldiger und gut verträglicher Wirkstoff.

Drei Anhaltspunkte genügen. Überprüfen Sie, ob der Name Centella asiatica unter den ersten Inhaltsstoffen steht, wählen Sie ein Produkt mit einer kurzen Formel und integrieren Sie es in eine bereits stabile Routine, anstatt mehrere gleichzeitig zu ändern.

Die dieser Pflanze zugeschriebenen Eigenschaften machen sie zu einem vielseitigen Wirkstoff, was auch ihre Grenze ist: vielseitig bedeutet selten spektakulär. Ihre Wirksamkeit wird bei spezifischen Bedürfnissen – Komfort, Verträglichkeit – nach mehreren Wochen regelmäßiger Anwendung beurteilt.

Ein letzter praktischer Hinweis. Bei einer Haut, die keine Beschwerden aufweist, hat dieser natürliche Wirkstoff nicht viel zu zeigen; bei reaktiver Haut hat er seinen täglichen Platz. Das Bedürfnis ist ausschlaggebend, nicht der Trend.

Die Arten von Formeln, in denen er vorkommt – Essenzen, Seren, Cremes – sind an sich nicht wichtig. Was zählt, ist der Platz in der Routine und die Regelmäßigkeit, zwei kostenlose Dinge, die die Konzentration niemals ersetzen kann.