Anti-age-vegetabilske olier: Hvilke skal du vælge?

Alle vegetabilske olier er ikke lige gode i anti-age-kosmetik. De mest interessante er rige på essentielle fedtsyrer og E-vitamin (tokoferoler), en naturlig antioxidant. Olie fra kaktusfigenfrø hører til blandt verdens rigeste på E-vitamin, foran arganolie; hybenolie er populær på grund af sin regenererende profil, og jojobaolie på grund af sin lethed, der minder om hudens sebum.

Valget afhænger især af din hudtype og dine behov. Diagnosen Skin Intelligence hjælper dig med at identificere den olie (eller formel), der passer bedst til din hud.

Hvorfor vegetabilske olier er interessante inden for anti-age

En vegetabilsk olie består af fedtsyrer (mættede, enkeltumættede som oliesyre, flerumættede som linolsyre) og en såkaldt »uforsæbelig« fraktion. Det er ofte i sidstnævnte, at de mest interessante aktive stoffer findes: E-vitamin (tokoferoler og tokotrienoler), steroler og carotenoider.

Tokoferoler spiller en antioxidantrolle: De hjælper med at beskytte fedtsyrer og cellemembraner mod oxidativt stress. De uforsæbelige stoffer bidrager derimod til hudens komfort og smidighed ved at understøtte hudbarrieren. Det er denne rigdom, der gør visse olier særligt værdifulde i en rutine med naturlig anti-age.

(Læs: Naturlig anti-age: den komplette guide)

Hudens aldring viser sig først i tre områder, og sjældent i samme tempo: øjenområdet, hvor huden er fire gange tyndere end andre steder; området omkring munden, som konstant belastes af tale; og halsen, der næsten altid glemmes i rutiner. Hænderne følger lige efter, da de udsættes for lige så meget som ansigtet, men beskyttes langt sjældnere.

Denne forskel forklarer, hvorfor den samme person kan have en ensartet hudtone og tydelige mærker andre steder. At behandle hele området ens betyder, at man gør for meget ét sted og for lidt et andet. En skønhedsrutine, der tager højde for disse forskelle, opnår mere end en dyrere rutine, der anvendes på samme måde overalt.

Sammenligningstabel over vegetabilske anti-age-olier

| Vegetabilsk olie | Fedtsyreprofil | Indhold af E-vitamin | Kosmetiske fordele | Hudtype |

|---|---|---|---|---|

| Kaktusfigen | Meget rig på linolsyre (omega-6, ~60-65 %), steroler | Meget højt (blandt de rigeste i verden, foran arganolie) | Antioxidativ, nærende, trænger hurtigt ind, hjælper med visuelt at udglatte og opstramme huden | Tør, moden, dehydreret hud |

| Arganolie | Rig på oliesyre og linolsyre, steroler | Højt (men lavere end kaktusfigen) | Nærende, blødgørende, understøtter elasticiteten | Tør til normal hud |

| Hybenkerneolie | Rig på flerumættede fedtsyrer (omega-3 og 6) | Til stede | Regenererende, værdsat for glød og smidighed | Moden hud, hud med synlige tegn |

| Jojoba | Flydende «voks», der minder om hudens talg (erucasyre, oliesyre) | Til stede | Let, balancerende, ikke-fedtende | Kombineret til fedtet hud, alle hudtyper |

Olie af kaktusfigenkerner, anti-age-stjernen

Blandt disse olier skiller olie af kaktusfigenkerner sig ud ved sit exceptionelt høje indhold af E-vitamin: Den hører til blandt de vegetabilske olier, der er rigest på tocopheroler, og ligger klart over arganolie. Den er også meget rig på linolsyre (omega-6) og steroler, hvilket gør den til en god allieret for tør, dehydreret eller moden hud.

Dens tekstur trænger hurtigt ind uden at efterlade en fedtet hinde. Den findes ren i olie af kaktusfigenkerner eller indgår i plejeprodukter som den regenererende creme med kaktusfigen.

(Læs også: Olie af kaktusfigenkerner: alle dens fordele)

Dens ry hviler på ét tal: et indhold af tocopheroler, der ligger langt over de fleste olier på markedet. Det er ikke et salgsargument, der er tilføjet bagefter, men en egenskab ved arten, som kan verificeres i en analyserapport.

Men dette tal siger ikke noget om det færdige produkt. En raffineret olie mister en del af sine egenskaber, en olie, der er blevet opbevaret forkert, mister endnu mere, og en olie fortyndet i en billigere base indeholder kun den tilsvarende andel. Analysen gælder råvaren; det, der ender i flasken, afhænger af alt, hvad der er sket undervejs.

Derfor er det en god idé at se på produktionsdatoen i stedet for kun holdbarhedsdatoen. Et års forskel mellem to identiske flasker ændrer indholdet mere end forskellen på det brand, der står på etiketten.

Sådan vælger du olie efter din hudtype

• Tør eller moden hud: Foretræk rige og nærende olier — kaktusfigenolie, arganolie og hybenolie.
• Kombineret til fedtet hud: Vælg lette og balancerende olier som jojobaolie eller kaktusfigenolie, der trænger hurtigt ind.
• Hud, der søger glød: Hybenolie er ofte foretrukket på grund af sin regenererende effekt.
• Sensitiv hud: Introducer en ny olie gradvist, og test den på forhånd.

Olier bruges om aftenen, alene eller som sidste trin for at forsegle fugten, eller blandet i et hudplejeprodukt. For en supplerende fugtgivende og udglattende effekt kan du kombinere dem med et serum med hyaluronsyre, såsom Kollagen- og fugtserum.

Moden hud udgør ikke en ensartet gruppe. To personer på samme alder kan have henholdsvis hud, der strammer allerede efter rensning, og hud, der stadig skinner ved middagstid. Den første har mistet lipider, den anden har aldrig manglet dem: Deres behov er helt forskellige, og det samme produkt vil være en fordel for den ene og en ulempe for den anden.

Den enkleste tommelfingerregel er stadig, hvordan huden føles tredive minutter efter rensning uden at have påført noget. Ubehag og en strammende fornemmelse på den ene side, en let hinde på den anden. Testen tager en halv time og erstatter på glimrende vis de fleste vurderinger, der foretages med det blotte øje.

Arganolie indtager en særlig plads i dette landskab: Den er let nok til kombineret hud og tilstrækkeligt righoldig til tør hud, hvilket gør den til et fornuftigt udgangspunkt, når man stadig er i tvivl.

Sådan bruger du en olie mod aldringstegn korrekt

Et par dråber er nok. Varm olien mellem håndfladerne, og påfør den derefter med et let tryk på ren hud, helst let fugtig for at fremme indtrængningen. Omkring øjnene bør du vælge en specifik pleje. Opbevar olier beskyttet mod lys og varme for at bevare deres antioxidanter.

(Læs også: Rynker og fine linjer: årsager og naturlige løsninger)

Påføringsrækkefølgen afgør halvdelen af resultatet. En olieagtig tekstur, der påføres oven på en dagcreme, trænger ikke ind: Den bliver liggende på overfladen og giver det skinnende udseende, som man fejlagtigt tilskriver selve produktet. Påført først kan den uden problemer dækkes af andre produkter.

Teknikken er lige så vigtig. Tryk olien ind i huden i stedet for at gnide. To eller tre tryk med håndfladen mod kinden er nok til at fordele dosen; hvis du gnider, strækker du vævet uden at få olien til at trænge hurtigere ind. Omkring øjnene gælder reglen i endnu højere grad, og ringfingeren, som trykker mindre hårdt end pegefingeren, er fortsat den sikreste finger.

Om morgenen er en halv dosis tilstrækkelig under makeuppen. Resten af flasken kan bruges om aftenen, når intet skal lægges ovenpå.

FAQ — Vegetabilske olier mod aldringstegn

Hvilken vegetabilsk olie er bedst mod aldringstegn?

Der findes ikke én olie, der passer til alle, men figenkaktus fremhæves ofte for sit usædvanligt høje indhold af E-vitamin. Det bedste valg afhænger af din hud.

Egner olier sig til fedtet hud?

Ja, nogle af dem. jojoba, som minder om hudens talg, eller figenkaktus, der trænger hurtigt ind, egner sig ofte godt til kombineret til fedtet hud.

Kan en olie erstatte en creme?

En olie nærer, men fugter ikke egentlig. Ideelt set kombineres den med en vandbaseret kilde (serum, creme) for en komplet pleje.

Kan man påføre olie om morgenen?

Ja, i en lille mængde og under solbeskyttelse. Mange foretrækker dog olier om aftenen på grund af deres nærende egenskaber.

Hvordan opbevarer man en vegetabilsk olie?

Beskyttet mod lys, luft og varme for at undgå oxidation, som nedbryder fedtsyrerne og E-vitaminet.

Hvornår bør man begynde? Når huden har brug for det, ikke når et tal antyder det. De første synlige tegn viser sig som regel mellem 25 og 35 år, med betydelige individuelle forskelle afhængigt af soleksponering, søvn og rygning.

Kan man bruge den i håret? Ja, i længderne og spidserne, aldrig i rødderne. En lille mængde i fugtigt hår efter vask glatter hårstrået; den samme mængde i tørt hår tynger det. Det er en anden anvendelse, med en anden dosering.

Skal man skifte den regelmæssigt? Der er ingen grund til det. Idéen om, at huden vænner sig til den og holder op med at reagere, bygger ikke på solide data. Det, der derimod ændrer sig, er behovet alt efter årstiden — og her giver det mening at tilpasse teksturen.

Opsummering

De bedste vegetabilske anti-age-olier er rige på essentielle fedtsyrer og E-vitamin. Kaktusfigen skiller sig ud med sit rekordhøje indhold af tokoferoler, arganolie og hybenolie nærer og regenererer, mens jojobaolie skaber balance. Det rette valg afhænger først og fremmest af din hudtype.

For at identificere den olie og de plejeprodukter, der passer bedst til din hud, kan du udføre din Skin Intelligence-diagnose.

Kilder: Compagnie des Sens (vegetabilske olier og kaktusfigen), OCL Journal (vegetabilske fedtstoffer, tokoferoler), Aroma-Zone (kaktusfigenolie). Informativ artikel uden medicinsk formål.

Oplysningerne er udelukkende kosmetiske og uddannelsesmæssige; de udgør ikke lægelig rådgivning.

Tre fejl går igen. At påføre produktet på helt tør hud, hvilket fratager handlingen det meste af dens effekt. At bruge for meget, hvilket efterlader en hinde uden at forbedre noget. Og at vurdere resultatet efter en uge, selv om fornyelsen af overhuden tager næsten en måned hos en ung person og længere tid derefter.

En reparerende indsats indgår i denne tidsramme. Et effektivt produkt kan ikke genkendes på den umiddelbare komfort, det giver — den afhænger hovedsageligt af teksturen — men på det, spejlet viser tre måneder senere, under sammenlignelige lysforhold og på samme tidspunkt af dagen.