Ceramider eller sheasmør: Hvilket er bedst til din hud?

Ceramider indgår i hudens struktur, mens sheasmør dækker den. Begge er fedtstoffer, men det ene udfylder et internt underskud, mens det andet danner en ydre barriere.

To fedtstoffer, to principper

Ceramider, hudens lipider

Ceramider er lipider, der naturligt findes i hudens yderste lag, hvor de sørger for sammenhold mellem cellerne og holder på vandet. De udgør det meste af hudbarrieren.

Mængden falder med alderen, kulde og aggressive renseprodukter. Hud, der strammer, let bliver rød eller reagerer dårligt på sine sædvanlige produkter, mangler ofte ceramider, og et produkt, der tilfører dem, giver resultater på få dage.

Huden kombinerer disse ceramider med kolesterol og fedtsyrer i et forhold, der ligger tæt på tre til én til én. De bedst udviklede hudplejeprodukter efterligner denne blanding.

Hvad er sheasmør?

Sheasmør udvindes af kernerne fra Vitellaria paradoxa, et træ fra Vestafrika. Sheasmør er fast ved stuetemperatur og smelter ved kontakt med huden.

Dets sammensætning er rig på oliesyre og stearinsyre samt en fraktion af uforsæbelige bestanddele. Sheasmør nærer intenst og danner et lag, der kraftigt begrænser fordampningen.

Denne okklusive effekt er dets styrke på meget tørre områder og dets begrænsning i ansigtet: sheasmør føles tungt dér, og kombineret eller fedtet hud tåler det dårligt.

Sheasmør sammenlignes ofte med vegetabilske olier, som det deler princip med uden at have samme konsistens. En vegetabilsk olie som jojobaolie eller arganolie trænger ind og forsvinder; sheasmør bliver på overfladen.

Denne forskel i konsistens forklarer anvendelserne. En vegetabilsk olie egner sig til ansigtet, mens sheasmør egner sig til kroppen. På meget tørre områder bruger man ofte begge dele: først en vegetabilsk olie og derefter sheasmør ovenpå.

Sheasmørrets egenskaber skyldes både de uforsæbelige bestanddele og fedtsyrerne. Det er et nærende blødgørende middel, og fordelene stopper dér — som med enhver vegetabilsk olie handler effekten om komfort og smidighed.

Det rigtige produkt til det pågældende område

Ansigt, hud der strammer eller reagerer: ceramider, som reparerer.

Albuer, hæle, sprukne hænder: sheasmør er mere effektivt.

Fedtet hud: en gelcreme med ceramider; sheasmør bør undgås her.

Meget tør hud om vinteren: ceramider i ansigtet, sheasmør på kroppen.

Kan de lægges oven på hinanden?

På kroppen om vinteren fungerer det godt: først cremen med ceramider, derefter sheasmør ovenpå de mest ru områder.

I ansigtet er ceramider næsten altid tilstrækkelige. Sheasmør bør her begrænses til en meget lille mængde på et afgrænset tørt område.

Reparere eller dække

Det er værd at forstå forskellen. Hud med en beskadiget hudbarriere har brug for ceramider: sheasmør lagt ovenpå vil lindre her og nu uden at korrigere årsagen.

Omvendt vil hud, der blot er udsat for kulde, have større gavn af et okklusivt fedtstof end af ceramider. Begge løsninger er gode, men ikke til det samme problem.

Sådan vælger du dem

Ceramiderne findes under navnene ceramid NP, ceramid AP, ceramid EOP. En formel, der kombinerer flere af dem med kolesterol, ligger tættere på hudens faktiske sammensætning.

Sheasmør vælges helst uraffineret: elfenbensfarvet med en let røget duft. Et helt hvidt og lugtfrit smør er blevet raffineret, hvilket fjerner en del af dets uforsæbelige stoffer.

Opbevaring

En creme med ceramider følger en emulsions holdbarhed: seks til tolv måneder efter åbning, og en tube holder sig bedre end en krukke, der åbnes med fingeren.

Sheasmør holder sig i et til to år beskyttet mod varme. Hvis det bliver grynet, er det ikke en fejl, men en omkrystallisering, som forsvinder, når man varmer det mellem hænderne.

Deres begrænsninger

Ingen af dem virker på etablerede rynker eller pletter. Det er pleje til reparation og komfort, hvilket allerede er meget.

Ingen af dem beskytter mod stråling, trods det man kan læse om sheasmørrets naturlige solbeskyttelsesfaktorer. Daglig solbeskyttelse er stadig uundværlig.

Tilfælde, der kræver lægehjælp

Disse produkter er kosmetik og forbedrer hudens komfort uden at behandle nogen lidelse. Dybe revner eller hud, der bliver ved med at være inflammeret, bør vurderes af en læge.

Forsegle eller supplere

Sheasmør danner et låg: det forhindrer vandet i at fordampe uden at tilføre noget til den struktur, som det slipper ud igennem. En natcreme med plantebaserede ceramider tager fat om problemet fra den anden side, og det er grunden til, at smørret hurtigt lindrer, men ikke ændrer noget på lang sigt.