Vitamine C of ceramiden: wat is geschikt voor jouw huid?

De ene corrigeert, de andere herstelt — en wanneer de huid beide nodig heeft, is de volgorde belangrijk. Vitamine C werkt op de uitstraling, pigmentvlekken en vrije radicalen. Ceramiden vullen het lipidecement van de huidbarrière aan. Bij een beschadigde huid maakt beginnen met het tweede een wereld van verschil.

Twee doelen die je niet door elkaar moet halen

Vitamine C is een corrigerend werkzame stof: ze richt zich op een zichtbaar probleem en heeft vier tot acht weken nodig om daar verandering in te brengen. Ceramiden zijn een bouwstof: ze vullen een tekort aan en maken de huid binnen twee tot vier weken comfortabeler.

Een corrigerende werkzame stof die op een verzwakte barrière wordt aangebracht, geeft zelden het verwachte resultaat en veroorzaakt vaak een prikkend gevoel. Een bouwstof die op een gezonde huid wordt aangebracht, doet niets spectaculairs. Elk heeft zijn moment.

Wat ceramiden doen

Ze vormen bijna de helft van het cement dat de oppervlakkige huidcellen bij elkaar houdt, naast cholesterol en vrije vetzuren. Een barrière met een tekort hieraan verliest water en laat irriterende stoffen binnen.

Dit is de meest voorkomende oorzaak van een trekkerig gevoel en aanhoudende roodheid — veel vaker dan een geïsoleerd vochttekort. Ceramiden vullen dit tekort aan op de plek waar het zich bevindt: aan het huidoppervlak.

Wat vitamine C doet

Een antioxiderende werking tegen vrije radicalen die ontstaan door blootstelling en vervuiling, een werking op bruine vlekken en een rol bij de collageenproductie.

Daar staat een dubbel nadeel tegenover: vitamine C is instabiel en kan een huid irriteren waarvan de barrière stoffen doorlaat. Dit tweede punt verklaart de meeste slechte ervaringen.

Waarmee begin je?

Huid die trekkerig aanvoelt, prikt bij contact met water of zonder reden rood wordt: alleen ceramiden, gedurende twee tot drie weken. Gebruik geen werkzame stoffen zolang het comfort niet is teruggekeerd.

Comfortabele huid, doffe teint of pigmentvlekken: begin direct met vitamine C.

Droge huid: begin met ceramiden en voeg daarna vitamine C toe als je doel een egalere teint is.

Ze samen gebruiken

Dit is de meest voorkomende situatie zodra de huidbarrière is hersteld. Breng het vitamine-C-serum aan op een schone huid, wacht één minuut en breng daarna een crème met ceramiden aan.

Deze volgorde wordt door de meeste huidtypes goed verdragen en vermindert vanzelf het prikkende gevoel dat vitamine C soms veroorzaakt wanneer je het alleen gebruikt.

Hyaluronzuur toevoegen

Je kunt de drie zonder problemen samen gebruiken: hyaluronzuur op een vochtige huid, vitamine C en daarna de crème met ceramiden.

Dit is een goede combinatie voor een droge huid, die vaak zowel een vochttekort als een tekort aan lipiden heeft. Elk product behandelt daarbij een ander tekort.

Etiketten lezen

Zoek voor een crème met ceramiden naar meerdere soorten ceramiden in combinatie met cholesterol en een vetstof: over deze combinatie is meer onderzoek beschikbaar dan over ceramiden alleen. Hun positie op de ingrediëntenlijst is belangrijker dan de vermelding op de verpakking.

Kies voor vitamine C een concentratie van 10 tot 15% ascorbinezuur, in een ondoorzichtige pompflacon met een kleine inhoud. Een serum dat oranje is geworden, heeft geen meerwaarde meer, ongeacht de prijs.

Welke effecten je kunt verwachten en wanneer

Met ceramiden keert het comfort binnen enkele dagen terug en neemt de gevoeligheid binnen drie tot vier weken af. De uitstraling die vitamine C geeft, wordt na vier tot zes weken zichtbaar; voor pigmentvlekken zijn twee tot drie maanden nodig.

Geen van deze termijnen wordt korter door de dosering te verhogen. Regelmatig gebruik bepaalt het resultaat.

Een noodzakelijke kanttekening

Deze verzorgingsproducten zijn cosmetisch: ze verbeteren het uiterlijk en het comfort van de huid, maar behandelen geen aandoening. Een huid die langdurig schilfert of jeukt, moet door een dermatoloog worden onderzocht.