Vitamine C of centella asiatica: welke kies je?

Centella asiatica corrigeert niets, en juist dat maakt haar hier nuttig. Vitamine C werkt op de teint, vlekjes en vrije radicalen, maar vereist een goede tolerantie. Centella asiatica kalmeert, waardoor de eerste vaak beter wordt verdragen.

Twee elkaar niet overlappende toepassingsgebieden

Wat centella asiatica is

Een plant die al lange tijd in de traditionele Aziatische geneeskunde wordt gebruikt en waarvan het extract eerst in de Koreaanse en vervolgens in de Europese cosmetica ingeburgerd raakte. Meestal vindt u haar onder de naam cica.

De bestanddelen — asiaticoside, madecassoside en aziatisch zuur — verklaren het gebruik ervan bij een huid die gemakkelijk rood wordt. Centella asiatica levert geen water of lipiden en werkt niet op pigmentatie.

Het toepassingsgebied is beperkt: kalmeren. Daarin is ze nuttig, maar de beloften die eraan worden gekoppeld gaan vaak verder dan wat is aangetoond.

Wat vitamine C doet

Ze neutraliseert een deel van de vrije radicalen die door blootstelling en vervuiling worden geproduceerd, werkt op bruine vlekken en een egale teint en speelt een rol bij de collageenproductie.

De moeilijkheid is tweeledig: ze oxideert snel bij contact met lucht en kan prikken op een huid waarvan de barrière stoffen doorlaat. Daar wordt centella asiatica nuttig.

Kies op basis van uw behoefte

Doffe teint, vlekjes, gebrek aan uitstraling: vitamine C, als enige van de twee die hiervoor geschikt is.

Huid die rood wordt en op producten reageert: centella asiatica.

Reactieve huid die vitamine C wil gebruiken: eerst centella asiatica, daarna vitamine C.

Als u er maar één zou moeten behouden: vitamine C, waarvan het effect corrigerend is en het bewijs sterker.

Laag over laag

Beide zijn in water oplosbaar en worden vroeg in de routine aangebracht. Eerst vitamine C, daarna centella asiatica en vervolgens een crème.

Veel Koreaanse formules combineren beide overigens, juist omdat centella asiatica de ervaring met een veeleisend actief ingrediënt verzacht.

De volgorde van introductie bij een reactieve huid

Week 1 en 2: alleen centella asiatica. Daar ontstaat vrijwel nooit een probleem mee.

Week 3: voeg vitamine C om de dag toe, in een gestabiliseerde vorm.

Daarna: elke dag als de tolerantie dat toelaat.

Deze opbouw maakt het mogelijk een reactie aan het juiste product toe te schrijven, wat bij gelijktijdige introductie onmogelijk wordt.

Over de beschikbare documentatie

Dat is een verschil dat benoemd moet worden. Naar vitamine C is veel en eensluidend onderzoek gedaan; centella asiatica steunt op beperktere documentatie, vooral bij cosmetisch gebruik.

Dat maakt het niet ongeschikt — het kalmerende effect is bij gebruik merkbaar. Maar u moet weten wat u koopt en van een plantenextract niet verwachten wat een corrigerend werkzaam bestanddeel doet.

Wat geen van beide doet

Ze leveren geen lipiden. Bij een ruwe huid is een crème met ceramiden of een plantaardige olie als aanvulling nodig.

Ook deze producten vervangen geen zonbescherming. Vooral bij vlekken maakt onbeschermde blootstelling binnen enkele weken ongedaan wat drie maanden vitamine C hebben opgebouwd.

Zo herkent u een goede formule

Voor vitamine C: 10 tot 15% ascorbinezuur, een ondoorzichtig pompflaconnetje en een kleine inhoud. Een serum dat oranje is geworden, moet u vervangen.

Voor centella asiatica: het extract moet bovenaan de ingrediëntenlijst staan, met een korte formule en zonder parfum als uw huid reageert. Productlijnen met het woord cica hebben zeer uiteenlopende kwaliteiten.

Hoe u vitamine C dagelijks gebruikt

Breng bij voorkeur 's ochtends enkele druppels aan op een schone, licht vochtige huid, gevolgd door een crème en zonbescherming. Vitamine C hoort vroeg in de routine.

Begin bij een huid die nog nooit vitamine C heeft gebruikt een week lang om de dag. De tintelingen in het begin komen vaak voor en nemen meestal af.

Wat vitamine C voor de teint doet

Een stralende teint ontstaat door een gelijkmatig oppervlak dat het licht beter weerkaatst en door een gelijkmatigere pigmentatie. Vitamine C werkt op beide, maar met verschillende doorlooptijden.

Reken op vier tot zes weken voor een stralendere teint en twee tot drie maanden voor vlekken. Zonder zonbescherming gaat het effect op vlekken net zo snel weer verloren als het is bereikt.

Cica, een woord dat vragen oproept

Productlijnen met deze term omvatten zeer uiteenlopende kwaliteiten. Sommige bevatten een goed gedoseerd extract van centella asiatica; andere bevatten slechts een spoor ervan, onderaan de ingrediëntenlijst.

Het woord is geen keurmerk en verplicht tot niets. Kijk naar de plaats van het extract in de ingrediëntenlijst, niet naar de verpakking.

Wat u moet weten

Deze ingrediënten vallen onder cosmetica: ze verbeteren het uiterlijk en het comfort van de huid, zonder aandoeningen te behandelen. Aanhoudende roodheid vraagt om advies van een dermatoloog.

Een huid die rood wordt, zoekt niet hetzelfde

Centella is bedoeld voor een reactieve huid die in de eerste plaats rust zoekt; vitamine C is bedoeld voor een ongelijkmatige teint. Als de grootste ergernis een vlek is en niet roodheid, kies dan voor een geconcentreerd serum met vitamine C en bewaar de centella eventueel voor de avond.