Niacinamide of glycerine: wat is het beste voor uw huid?

Het ene werkt op de functie, het andere op water. Niacinamide is een vorm van vitamine B3 die werkt op de huidbarrière, glans en de gelijkmatigheid van de teint. Glycerine is een bevochtigingsmiddel: het trekt water aan en houdt het vast, zonder iets te corrigeren.

Wat ze onderscheidt

Wat niacinamide doet

Het is een van de best gedocumenteerde werkzame stoffen in de alledaagse cosmetica. Het versterkt de huidbarrière, waardoor de huid minder water verliest en beter bestand is tegen invloeden van buitenaf.

Niacinamide heeft ook invloed op de talgproductie, wat helpt glans te beperken, en op de gelijkmatigheid van de teint. Twee tot vijf procent is voldoende: boven dat percentage is extra effect niet aangetoond.

Het nadeel is dat het langzaam werkt. Reken op zes tot acht weken dagelijks gebruik voordat u het beoordeelt.

Wat glycerine doet

Het trekt water naar de bovenste huidlagen en houdt het daar vast. Het is het meest gebruikte bevochtigingsmiddel in de cosmetica en een van de best onderzochte.

Het voegt geen bestanddelen toe en corrigeert niets: noch de teint, noch glans, noch de werking van de barrière. De werking op het vochtgehalte is daarentegen onmiddellijk en betrouwbaar.

Welke kiest u?

Een glanzende huid, zichtbare poriën, een ongelijkmatige teint: niacinamide, als enige van de twee werkzaam op deze punten.

Een trekkerige huid: glycerine, of eenvoudiger gezegd een goed samengestelde crème die glycerine bevat.

In de praktijk: u gebruikt waarschijnlijk al glycerine zonder het te weten. Controleer uw crème voordat u iets koopt.

Waarom ze elkaar aanvullen

Niacinamide verbetert het vermogen van de huid om water vast te houden; glycerine levert dat water. Het ene werkt aan de buitenkant, het andere aan de inhoud.

Veel niacinamide-serums bevatten overigens glycerine in hun formule. De combinatie is vaak al aanwezig zonder dat u die bewust hebt gekozen.

Samen gebruiken

Beide zijn in water oplosbaar en passen vroeg in de routine. Breng het niacinamide-serum aan op een schone huid en daarna de crème met glycerine.

Sluit af met een vetlaag als uw huid nog trekkerig aanvoelt, en 's ochtends met een zonnebescherming.

Het nadeel van glycerine

Puur of zeer geconcentreerd aangebracht in zeer droge lucht kan het water aan de huid onttrekken in plaats van eraan toe te voegen. In een formule met een concentratie tussen drie en tien procent doet dit risico zich niet voor.

De oplossing is steeds dezelfde: aanbrengen op een vochtige huid en altijd afsluiten met een crème of olie.

Voordat u met niacinamide begint

Het veroorzaakt de eerste dagen soms een licht warmtegevoel. Gebruik het gedurende een week om de avond om en om, en ga daarna dagelijks gebruiken als alles goed gaat.

Glycerine vraagt geen enkele voorzorgsmaatregel. U kunt het vanaf de eerste dag gebruiken, ongeacht de frequentie.

Niacinamide voor een glimmende huid

Dit is het duidelijkste toepassingsgebied. Niacinamide beïnvloedt de talgproductie, wat helpt om glans te beperken en het uiterlijk van de huidtextuur na zes tot acht weken verfijnt.

Glycerine heeft hierop geen effect. Het hydrateert, wat toch nuttig blijft bij een vette huid — veel vette huiden hebben een tekort aan vocht zonder een tekort aan talg.

Een eenvoudige routine met beide

Milde reiniging, niacinamide-serum op een vochtige huid, crème met glycerine, zonnebescherming in de ochtend. Vier stappen volstaan.

Niacinamide werkt op de lange termijn, glycerine op het directe comfort. Geen van beide vervangt de afsluitende vetlaag bij een droge huid.

De concentraties die ertoe doen

Twee tot vijf procent niacinamide: dat is het bereik waarin de werkzaamheid is aangetoond. Formules met tien procent werken niet beter en veroorzaken vaker roodheid.

Drie tot tien procent glycerine in een formule. Daaronder is het effect gering, daarboven wordt de textuur plakkerig zonder extra resultaat.

Na welke termijn beoordelen?

Glycerine beoordeelt u al bij de eerste toepassing: het comfort is er of het is er niet. Niacinamide heeft zes tot acht weken dagelijks gebruik nodig.

Dit verschil verklaart veel afhakers: men beoordeelt het niacinamide-serum op de termijn van de crème en geeft het op voordat het iets heeft kunnen doen.

Wat u moet weten

Deze ingrediënten vallen onder cosmetica: ze beïnvloeden het uiterlijk en het comfort van de huid, zonder aandoeningen te behandelen. Roodheid die langer dan twee weken aanhoudt, vraagt om een dermatologisch advies.