Ceramiden of vitamine E: wat is beter voor uw huid?

Ceramiden herstellen, vitamine E beschermt. Deze twee ingrediënten behoren tot dezelfde familie van vetstoffen, maar vervullen niet dezelfde functie en het ene vervangt het andere niet.

Vergelijking

Wat ceramiden zijn

Ceramiden zijn lipiden die van nature aanwezig zijn in de buitenste huidlaag, waar ze de samenhang tussen de cellen verzekeren en water vasthouden. Ze vormen het grootste deel van de huidbarrière.

Hun hoeveelheid neemt af door veroudering, kou en agressieve reinigers. Een verzorgingsproduct met ceramiden vult dit tekort aan en het effect is binnen enkele dagen zichtbaar bij een trekkerige huid.

Ceramiden werken in de huid samen met cholesterol en vetzuren. Verzorgingsproducten die dit mengsel nabootsen, werken beter dan producten die alleen ceramiden bevatten.

Wat vitamine E is

Vitamine E — de tocoferol op ingrediëntenlijsten — is een vetoplosbare antioxidant die een deel van de vrije radicalen neutraliseert die ontstaan door blootstelling en vervuiling.

Door haar vetoplosbare aard komt ze terecht in de vetfractie van de huid, waar vitamine C niet komt. Ze zorgt ook voor comfort aan het huidoppervlak en helpt vette formules te stabiliseren.

Vitamine E komt zelden alleen voor: ze wordt in lage doseringen verwerkt in crèmes, serums en plantaardige oliën.

Welke kies je?

Een trekkerige, rode of reactieve huid: ceramiden, die de oorzaak aanpakken.

Een huid die wordt blootgesteld aan kou, wind of vervuiling: vitamine E.

Een huid die is beschadigd door agressieve verzorgingsproducten: zonder twijfel ceramiden.

Twijfel je: een crème die beide bevat, wat zeer vaak voorkomt.

De keuze is zelden nodig

In de praktijk bevatten veel crèmes met ceramiden ook tocoferol — als antioxidant en als natuurlijke stabilisator van de vetfase. De keuze is dan al gemaakt.

Controleer gewoon de ingrediëntenlijst: ceramiden moeten vóór de conserveermiddelen staan, en tocoferol kan aan het einde van de lijst voorkomen zonder dat dit een probleem is.

Ze samen gebruiken

Niets staat dit in de weg en dit is zelfs de meest voorkomende situatie. Een crème met ceramiden, gevolgd door een plantaardige olie die rijk is aan tocoferol als je huid daar behoefte aan heeft.

Ceramiden herstellen de huidbarrière en vitamine E beperkt de oxidatie van de aanwezige vetstoffen. Het zijn twee verschillende bouwstenen van dezelfde routine.

Hydratatie komt van geen van beide

Geen ceramiden en geen vitamine E voegen water toe. Ze houden water vast, wat veronderstelt dat er water is om vast te houden.

Een humectant op een vochtige huid vóór de crème verandert het resultaat veel sterker dan de keuze tussen deze twee ingrediënten.

Wat geen van beide doet

Geen van beide werkt tegen bestaande rimpels of pigmentvlekken. Het zijn verzorgingsproducten voor herstel en bescherming, geen transformerende actieve ingrediënten.

Geen van beide vervangt een zonnebrandmiddel: vitamine E vult bescherming aan, maar vervangt die nooit. Dagelijkse zonbescherming blijft onmisbaar.

Samengevat

Deze producten zijn cosmetica en verbeteren het comfort van de huid zonder een aandoening te behandelen. Een huid die geïrriteerd blijft ondanks het stoppen met de producten, vraagt om dermatologisch advies.

De formule beschermen of het materiaal leveren

Vitamine E werkt grotendeels in de flacon, door te voorkomen dat vetstoffen oxideren; ceramiden zijn juist wat de huid gebruikt om stevig te blijven. Je hoeft dus niet te kiezen: een crème met ceramiden levert het materiaal, terwijl vitamine E waakt over de oliën die erbij horen.