Bakuchiol en ceramiden combineren: de methode

Dit is de zachtste combinatie die je rond een anti-verouderingsingrediënt kunt opbouwen. Bakuchiol richt zich op tekenen van huidveroudering zonder de irritatiefase van een retinoïde; ceramiden zorgen voor comfort. Geen van beide belast de huid zwaar.

De richtlijnen

• Volgorde: eerst bakuchiol, daarna de hydraterende crème.
• Frequentie: elke dag, 's ochtends of 's avonds.
• Concentratie: 0,5 tot 2% bakuchiol.
• Termijn: wacht drie maanden voordat je een oordeel velt.
• 's Ochtends: zoals altijd zonnebescherming.

Waarom deze combinatie

Bakuchiol is een extract van Psoralea corylifolia, dat wordt gepresenteerd als plantaardig alternatief voor retinol. Het wordt veel beter verdragen, waardoor het vanaf het begin dagelijks kan worden gebruikt.

Ceramiden zijn lipiden die van nature aanwezig zijn in de buitenste huidlaag. Een hydraterende crème die ceramiden bevat, herstelt wat door tijd en kou wordt aangetast.

Samen voorzien ze in twee verschillende behoeften: een actief ingrediënt dat op de onderliggende huidprocessen werkt, en een hydraterende crème die het comfort behoudt. Het is een eenvoudige en duurzame routine.

De volgorde van aanbrengen

Breng bakuchiol als serum aan op een schone huid en daarna de hydraterende crème met ceramiden als laatste laag. Eén minuut wachten tussen beide is voldoende.

Als beide ingrediënten in dezelfde formule zitten — wat steeds vaker voorkomt — doet de vraag zich niet voor.

Wat het onderzoek echt zegt

Er bestaan onderzoeken naar bakuchiol en die wijzen over het algemeen in een gunstige richting. Het zijn er weinig, ze zijn uitgevoerd met kleine groepen en worden vaak door fabrikanten gefinancierd.

Het is een veelbelovend ingrediënt waarvan de gelijkwaardigheid aan retinol niet is vastgesteld. Dat maakt het niet ongeschikt: het blijft een relevante keuze voor wie een retinoïde niet verdraagt.

Ceramiden hebben daarentegen een stevige wetenschappelijke basis. Hun rol in de samenhang van de buitenste huidlaag is goed beschreven, en het effect van aanvulling is snel en constant.

De termijn

De hydraterende crème heeft binnen enkele dagen een merkbaar effect op comfort en een trekkerig gevoel.

Bakuchiol heeft drie maanden nodig. Eerder oordelen komt erop neer dat je niets meet, en dat is de meest voorkomende reden om een verder goede routine op te geven.

Een derde product toevoegen

Een humectant zoals hyaluronzuur, aangebracht op een vochtige huid vóór bakuchiol, vormt een goede aanvulling. Noch het actieve ingrediënt noch de lipiden voegen water toe: ze houden het vast.

Niacinamide kan ook zonder problemen worden toegevoegd en ondersteunt de barrièrefunctie. Introduceer slechts één product tegelijk, met een tussenperiode van vijftien dagen.

Afhankelijk van je huidtype

Droge huid: een rijke hydraterende crème, 's ochtends en 's avonds.

Vette huid: een gelcrème met ceramiden, die bestaat en volstaat.

Gemengde huid: de crème overal aanbrengen, royaal op de zones die trekkerig aanvoelen.

Reactieve huid: de ideale combinatie, omdat geen van beide de huid zwaar belast.

Wat deze routine niet doet

Ze exfolieert niet. Bij een onregelmatige huidtextuur of verstopte poriën is een zuur nodig, met de bijbehorende voorzorgsmaatregelen.

Ze wist geen bestaande rimpels uit. Ze verbetert het algemene uiterlijk van de huid, wat al heel wat is, en dat kun je beter weten voordat je er budget voor vrijmaakt.

Etiketten lezen

Bakuchiol staat onder deze naam vermeld of als Psoralea corylifolia seed extract, in een concentratie van 0,5 tot 2%. Ceramiden staan vermeld als ceramide NP, ceramide AP of ceramide EOP.

Een hydraterende crème die meerdere ceramiden combineert met cholesterol en vetzuren komt dichter bij de werkelijke samenstelling van de huid. Dat is het beste kwaliteitskenmerk voor dit type product.

Zonnebescherming

Bakuchiol verhoogt de gevoeligheid voor ultraviolette straling niet, in tegenstelling tot retinol — dat is een van de voordelen. Dat betekent niet dat je zonnebescherming kunt overslaan: dagelijkse zonnebescherming blijft het doeltreffendst tegen tekenen van huidveroudering.

Tot slot

Deze producten zijn cosmetica en verbeteren het uiterlijk van de huid zonder een aandoening te behandelen. Ben je zwanger of geef je borstvoeding, vraag dan advies aan een zorgprofessional voordat je welk anti-verouderingsingrediënt dan ook gebruikt.

Wat ceramiden toevoegen aan bakuchiol

Bakuchiol wordt beter verdragen dan retinol, maar het blijft een actief ingrediënt: een lipidenlaag eroverheen stabiliseert de finish en voorkomt een trekkerig gevoel bij het wakker worden. 's Avonds een bakuchiol-olieserum, daarna een crème met ceramiden, en de routine is mooi afgerond.