Aloë vera of vitamine E: welke is geschikt voor uw huid?

Ze komen nooit samen in één routine: de ene werkt in water, de andere in vet. De gel van aloë vera hydrateert en kalmeert. Vitamine E is een vetoplosbare antioxidant die de huidlipiden beschermt. De twee tegenover elkaar stellen is hetzelfde als een glas water met een deken vergelijken.

Twee fasen, twee functies

Wat aloë vera echt doet

De samenstelling bestaat voor meer dan 98% uit water. Daarnaast bevat ze complexe suikers die een lichte film op het huidoppervlak vormen, en vitaminen en mineralen in hoeveelheden die te klein zijn om op zichzelf werkzaam te zijn.

Het duidelijkste effect is het kalmeren van een verhitte huid — door de zon, kou of een scheerbeurt. Het verfrist de huid en laat haar vochtig achter, wat ervoor zorgt dat alles wat daarna wordt aangebracht beter blijft zitten.

Het is een verzorgingsproduct voor comfort. Aloë vera corrigeert noch vlekken, noch rimpels, noch poriën, en beweert dat ook niet te doen.

Wat vitamine E doet

Het is een antioxidant die van nature in de meeste plantaardige oliën voorkomt, in de vorm van tocoferolen. Het neutraliseert een deel van de vrije radicalen die de huidlipiden aantasten — de radicalen die door blootstelling en vervuiling worden geproduceerd.

Vitamine E speelt ook een rol in de formule zelf: toegevoegd aan een olie vertraagt het de oxidatie ervan. Daarom vind je het in bijna alle samenstellingen met een vetfase.

Het effect ervan is niet zichtbaar. Het wordt afgemeten aan wat er gedurende meerdere jaren niet gebeurt — waardoor het moeilijk te beoordelen en gemakkelijk te verwaarlozen is.

Welke kies je?

Verhitte, rode huid na blootstelling: aloë vera, voor onmiddellijke verlichting.

Huid die wordt blootgesteld aan buitenlucht, kou en vervuiling: vitamine E, via een plantaardige olie die deze van nature bevat.

Vette huid: aloë vera, waarvan de lichte textuur beter geschikt is.

Droge of rijpere huid: vitamine E, met aloë vera als aanvulling.

Samen gebruiken, de meest gebruikelijke toepassing

Ze zitten elkaar geenszins in de weg, zolang u de gebruikelijke volgorde aanhoudt: eerst het waterige product, daarna het olieachtige.

1. Milde reiniging.

2. Een dun laagje aloë vera.

3. Laat het laagje intrekken zonder te wachten tot het droog is.

4. Een plantaardige olie rijk aan tocoferolen, of een crème die ze bevat.

De vetstof vervult dan twee functies tegelijk: ze sluit het vocht uit de gel in en levert de antioxidant. Juist die combinatie maakt de samenstelling interessant.

Waar vindt u vitamine E?

Zelden op zichzelf. Vitamine E komt in vrijwel alle plantaardige oliën voor, in wisselende hoeveelheden, en in veel crèmes onder de naam tocoferol.

Een koudgeperste olie bevat meer bestanddelen dan een geraffineerde olie, omdat bij het raffineren een deel van de minder belangrijke verbindingen verloren gaat. Pricklypearzaadolie is daar bijzonder rijk aan.

Over vrije radicalen: verschillende werkingen niet door elkaar halen

Aan aloë vera wordt vaak een antioxiderende werking toegeschreven. Die bestaat inderdaad dankzij enkele natuurlijke bestanddelen, maar in concentraties die veel lager liggen dan die van een speciaal daarvoor bedoeld actief ingrediënt.

Als antioxidantbescherming uw doel is, zullen een olie rijk aan tocoferolen of een serum met vitamine C veel meer effect hebben. Aloë vera blijft een uitstekende verzachter, en dat is op zichzelf al een kwaliteit.

Een veiligheidsopmerking over aloë

De buitenste laag van het blad bevat aloïne, een irriterende stof die uit gels van cosmetische kwaliteit wordt verwijderd. Door thuis een blad af te snijden en het rechtstreeks aan te brengen, wordt u aan deze stof blootgesteld.

Kies bij voorkeur een geformuleerd product met het sap of de gel bovenaan de ingrediëntenlijst, en bewaar het na opening koel: een waterige fase is kwetsbaar.

Aloe barbadensis miller: de plant en haar gel

De soort die in cosmetica wordt gebruikt is Aloe barbadensis miller, de enige waarvan het binnenste parenchym op deze schaal wordt benut. Dit doorschijnende deel, in het hart van het blad, levert de gel — niet de hele plant.

Pure aloë vera, die bovenaan de ingrediëntenlijst staat, verwijst naar dit gestabiliseerde sap. Een poeder dat in water is opgelost, draagt op het etiket dezelfde naam zonder hetzelfde te bieden.

Bronnen van vitamine E in een routine

Maagdelijke plantaardige oliën zijn de belangrijkste bronnen ervan: vijg van Barbarije, argan, zonnebloemolie en tarwekiemolie. Vitamine E wordt ook aan crèmes toegevoegd onder de naam tocoferol, waar het zowel als conserveermiddel als actief bestanddeel werkt.

Het is belangrijk om te weten dat een geraffineerde olie er veel minder van bevat. Het raffinageproces verwijdert vrije vetzuren, maar ook een deel van de minder belangrijke bestanddelen — waaronder juist de stoffen die de aankoop rechtvaardigden.

Over hydratatie: twee veelvoorkomende misvattingen

De eerste misvatting: denken dat aloë vera langdurig hydrateert. Het voegt vocht toe, dat verdampt als het niet wordt afgedekt. Zonder een vetlaag eroverheen houdt het effect op een droge huid niet langer dan een half uur aan.

De tweede misvatting: denken dat vitamine E hydrateert. Dat doet het helemaal niet — het is een antioxidant. De hydratatie komt van de vetstof waarin het wordt verwerkt, niet van vitamine E zelf.

Huidveroudering: wat elk ingrediënt doet

Op het gebied van huidveroudering heeft vitamine E wel een echte, maar bescheiden rol: het beperken van oxidatieve schade aan huidlipiden. Het effect is niet spectaculair, maar telt op de lange termijn.

Voor dit doel is er geen gedocumenteerde werking van aloë vera. Het verzacht en hydrateert, waardoor de huid er beter uitziet, maar het werkt niet tegen huidveroudering zelf.

De best onderbouwde maatregel blijft bescherming tegen straling. Antioxidanten vullen die aan; ze vervangen haar nooit.

Wat je moet weten

Deze producten vallen onder cosmetica. Ze verbeteren het comfort en de uitstraling van de huid, maar behandelen geen aandoening. Bij een pijnlijke zonnebrand of een letsel dat aanhoudt, is medisch advies nodig.

's Ochtends of 's avonds

Vitamine E werkt in een vetfase en komt aan het einde van de dag goed tot haar recht. Aloë vera kan zonder problemen onder make-up worden aangebracht: een dagcrème met aloë vera gebruik je 's ochtends, de vitamine-E-olie sluit de routine 's avonds af.