Hyaluronzuur of AHA: welke moet je kiezen?

Het woord zuur is misleidend: deze twee hebben niets met elkaar gemeen. Hyaluronzuur is een bevochtigingsmiddel dat water vasthoudt en helemaal niet exfolieert. AHA's zijn exfoliërende zuren die dode huidcellen aan het huidoppervlak losmaken. Het ene voegt toe, het andere verwijdert.

Twee zuren zonder verband

Wat AHA's doen

Alfa-hydroxyzuren zijn in water oplosbaar en werken aan het huidoppervlak. De meest voorkomende zijn glycolzuur, dat het diepst doordringt, en melkzuur, dat milder is.

Ze maken opgehoopte dode huidcellen los, wat de uitstraling en de gelijkmatigheid van de huidtextuur verbetert. Daar staan twee nadelen tegenover: ze drogen de huid uit en verhogen de gevoeligheid voor straling aanzienlijk.

Ze maken dode huidcellen los door het cement op te lossen dat ze bij elkaar houdt. Dit is een oppervlakkige werking en verklaart ook hun effect op het uiterlijk van fijne rimpels: een glad oppervlak weerkaatst het licht beter.

Wat de collageenproductie betreft, heeft het beschreven effect betrekking op concentraties en pH-waarden die een cosmetisch product niet bereikt. Wat u thuis kunt bereiken, betreft de huidtextuur en de uitstraling, niet de structuur — en dat is al heel wat voor zo'n toegankelijk actief ingrediënt.

Wat hyaluronzuur doet

Het houdt enkele honderden keren zijn gewicht aan water vast, zonder enige exfoliërende werking. Het wordt uitstekend verdragen en kan elke dag, 's ochtends en 's avonds, worden gebruikt.

Precies daarom is het de ideale aanvulling op een exfoliant: waar de AHA de huid afschilfert, herstelt hyaluronzuur het comfort.

Welke kiest u?

Vale teint, onregelmatige huidtextuur: een AHA, als enige van de twee voor dit huidtype.

Trekkerige huid, fijne droogtelijntjes: hyaluronzuur.

Allebei: dit komt het vaakst voor, en de combinatie werkt uitstekend.

Ze combineren zonder irritatie

Veiligste methode: de AHA op de avonden waarop u hem gebruikt, hyaluronzuur elke dag en elke ochtend.

Dezelfde avond: de AHA op een schone, droge huid, tien minuten wachten, daarna hyaluronzuur en een crème.

Draai de volgorde nooit om: een bevochtigingsmiddel dat u eerst aanbrengt, zou een film vormen die de werking van het zuur aan het oppervlak belemmert.

Waarom hyaluronzuur na een AHA

Exfoliëren onttrekt water aan het huidoppervlak. Hyaluronzuur vult dat onmiddellijk weer aan, waardoor het trekkerige gevoel de volgende dag aanzienlijk vermindert.

Het vult lipiden daarentegen niet aan. Als uw huid ruw blijft aanvoelen, voeg dan een crème met ceramiden of daarna een plantaardige olie toe.

De opbouw, week na week

Week 1 en 2: AHA één keer per week.

Week 3 en 4: twee keer, als er geen droogheid ontstaat.

Daarna: maximaal drie keer.

Hyaluronzuur kunt u daarentegen dagelijks zonder beperking gebruiken. Op avonden zonder AHA vormt het de basis van uw routine.

Glycolzuur of melkzuur

Glycolzuur dringt dieper door en werkt doeltreffender op de huidtextuur, maar wordt minder goed verdragen. Melkzuur is milder en beter geschikt voor een reactieve huid.

Begin op een huid die nog nooit is geëxfolieerd met melkzuur. Hyaluronzuur kan goed met beide worden gecombineerd.

De zon, daar valt niet over te onderhandelen

AHA's verhogen de gevoeligheid voor ultraviolette straling aanzienlijk. Dagelijkse zonbescherming maakt deel uit van het protocol, vooral op de dagen na het aanbrengen.

Hyaluronzuur heeft daarentegen geen effect op de lichtgevoeligheid.

De vormen van hyaluronzuur

Hyaluronzuur en natriumhyaluronaat staan vaak allebei in dezelfde ingrediëntenlijst: dat wijst op meerdere molecuulgewichten en is een goede indicator van een zorgvuldig ontwikkelde formule.

Een concentratie tussen één en twee procent volstaat. Het percentage dat op een verpakking wordt uitgelicht, zegt niets over de werkelijke kwaliteit van de formule.

De voordelen van hyaluronzuur na een zuur

Dit is een van de beste toepassingen ervan. Exfoliëren onttrekt water aan het huidoppervlak, en hyaluronzuur vult dat onmiddellijk weer aan.

Het trekkerige gevoel de volgende dag wordt hierdoor aanzienlijk verminderd, waardoor u een exfoliatieritme kunt volhouden zonder de gebruikelijke prijs in ongemak te betalen.

Het herstelt het comfort van een huidoppervlak dat net is blootgesteld aan een behandeling. AHA's maken de huid gedurende vierentwintig tot achtenveertig uur beter doorlaatbaar; precies in die periode is hydratatie het belangrijkst.

Deze volgorde beperkt ook het risico op een reactie. Een ondersteunde huidbarrière verdraagt de volgende behandeling beter, en zo kunt u een antiverouderingsroutine langdurig volhouden in plaats van ermee te stoppen na drie irritaties.

Afstemmen op uw huidtype

Vette huid: AHA twee tot drie keer per week, elke dag hyaluronzuur met een gelcrème.

Droge huid: maximaal één keer per week AHA, 's ochtends en 's avonds hyaluronzuur, gevolgd door een rijke crème.

Rijpe huid: beide zijn zinvol: AHA voor een stralende teint en hyaluronzuur voor het uiterlijk van fijne lijntjes.

Reactieve huid: uitsluitend melkzuur en elke avond hyaluronzuur.

Bij een gevoelige huid blijft melkzuur in een lage concentratie de enige verstandige AHA, en hyaluronzuur erna aanbrengen is niet optioneel. Bij een vette huid is glycolzuur geschikter en is een intensiever ritme mogelijk.

Wat alle huidtypes gemeen hebben: deze actieve ingrediënten verzwakken de huidbarrière enkele dagen. Daar komt hyaluronzuur van pas: het houdt de huid comfortabel terwijl het huidoppervlak zich op natuurlijke wijze herstelt.

Een coherente huidverzorgingsroutine

Reinigen, behandelen, hydrateren, beschermen. De AHA neemt op bepaalde avonden de plek van behandelen in; hyaluronzuur neemt elke dag de plek van hydrateren in.

Door het zo te bekijken, voorkomt u dat u producten opstapelt zonder te weten welke functie elk product vervult — de meest voorkomende tekortkoming van uitgebreide routines.

Wat hyaluronzuur niet vervangt

Het levert geen lipiden. Na een AHA vult het verloren water aan, maar niet het lipidecement dat door de exfoliatie is verwijderd.

Als de huid de volgende dag ruw blijft aanvoelen, breng dan na het hyaluronzuur een crème met ceramiden of een plantaardige olie aan. Dat is de laag die ontbreekt, niet een tweede dosis serum.

Een ritme dat zich aanpast aan het seizoen

Veel huidtypes verdragen in de zomer een extra exfoliatie en in de winter één keer minder, wanneer droge lucht het huidoppervlak verzwakt.

Hyaluronzuur verandert niet: elke dag, het hele jaar door. Het vormt de constante basis waar de exfoliatie zich aanpast.

Wat u moet weten

Deze producten vallen onder cosmetica: ze beïnvloeden het uiterlijk en het comfort van de huid, zonder een aandoening te behandelen. Bij aanhoudende irritatie is dermatologisch advies nodig.