Glycolzuur voor het lichaam: zones, doseringen en schema

De lichaamshuid is dikker dan die van het gezicht, maar niet overal — en juist deze variatie moet de concentraties bepalen. Een elleboog verdraagt 10%. Een oksel die de dag ervoor is geschoren, verdraagt niets. Dezelfde lotion op de rug en in de huidplooien aanbrengen, zoals in de meeste lichaamsroutines gebeurt, is de meest voorkomende oorzaak van irritatie.

Breng de zones in kaart voordat je de formule kiest

Vier soorten zones, vier verschillende behandelingen.

De armen en dijen vertonen vaak een korrelige textuur rond de haarzakjes — een teveel aan keratine dat de opening van het haarzakje verstopt. Dit is de meest voorkomende indicatie en reageert het best.

De ellebogen, knieën en hielen hebben een duidelijk dikkere hoornlaag, met een vertraagde afschilfering. Ze verdragen concentraties die de rest van het lichaam niet zou verdragen.

De oksels en de bikinilijn zijn dun, afgesloten en worden regelmatig geschoren of geëpileerd. Dit zijn de kwetsbaarste zones van het lichaam, die vaak juist als de sterkste worden behandeld.

De rug en het decolleté bevatten veel talgklieren en zijn gevoelig voor onzuiverheden, met een huid van gemiddelde dikte.

Concentraties per zone

De regel die uit de tabel volgt: breng een concentratie nooit van de ene zone op de andere over. Een crème van 15% die bedoeld is voor de ellebogen veroorzaakt chemische brandwonden in een huidplooi.

Omdat het lichaamsoppervlak groot is, wordt de totale hoeveelheid aangebracht zuur aanzienlijk. Het hele lichaam op dezelfde avond behandelen is geen goed idee: wissel de zones af.

Glycolzuur is een alfahydroxyzuur, oorspronkelijk afkomstig uit suikerriet. Het is de kleinste van de AHA's, waardoor het sneller doordringt dan andere — en daarom zijn voor het gebruik op het lichaam andere concentraties nodig dan voor het gezicht.

Vijf tot acht procent is geschikt voor de armen en dijen. Op de ellebogen, knieën en hielen, waar de huid duidelijk dikker is, kan tot twaalf procent worden gebruikt. Daarboven horen huidbehandelingen in de behandelkamer thuis, niet in de badkamer.

Korrelige armen: het protocol

Dit is de meest gebruikelijke toepassing en levert zichtbare resultaten op.

Droog je na het douchen volledig af — een vochtige huid verandert de pH en maakt de opname onvoorspelbaar. Wacht indien nodig vijf minuten.

Giet per arm een hoeveelheid lotion van 5% ter grootte van een muntstuk van twee euro in de handpalm. Verdeel deze gedurende twintig seconden zonder te wrijven, in een dunne, gelijkmatige laag.

Laat twee minuten drogen en breng daarna een hydraterende melk aan. Deze tweede stap is niet optioneel: het zuur maakt los, de verzachtende stof herstelt.

Drie avonden per week gedurende vier weken, en pas daarna aanpassen op basis van de tolerantie. De eerste resultaten voor de huidtextuur verschijnen rond de derde week.

Ellebogen, knieën en hielen

Deze zones hebben een dikke hoornlaag, voortdurende wrijving en weinig talgklieren.

Een crème van 10 of 15% is hier gerechtvaardigd; breng die 's avonds in een dikke laag aan, twee tot drie keer per week. Op de hielen verbetert afsluiting met een katoenen sok gedurende de nacht het resultaat aanzienlijk.

De combinatie met ureum — in een concentratie van 10 of 20% — is het effectiefst op deze zones: het zuur maakt de verbindingen tussen cellen los, terwijl ureum de huid soepel maakt en water vasthoudt. Veel lichaamsproducten combineren beide ingrediënten dan ook.

Een vaak vergeten punt: een gebarsten hiel mag niet met zuur worden behandeld. Herstel de huid eerst met een eenvoudige herstellende verzorging.

Ingegroeide haren: wat werkt en wat het erger maakt

Een ingegroeide haar ontstaat wanneer het haarzakje verstopt raakt door dode huidcellen en de haar, omdat hij geen uitweg vindt, onder de huid verder groeit.

Glycolzuur pakt de oorzaak aan: het maakt de opening vrij. Dat is een zinvol gebruik, mits je de daaropvolgende wachttijd respecteert.

Vierentwintig uur na het scheren, achtenveertig uur na het epileren. Beide handelingen verwijderen een deel van de hoornlaag en veroorzaken microscopisch kleine wondjes: een daarop aangebracht zuur dringt veel dieper door dan bedoeld, met een brandwond als gevolg.

Omgekeerd wacht je ook vierentwintig uur na het aanbrengen van het zuur voordat je je scheert.

Bij een al ingegroeide en ontstoken haar is zuur niet de oplossing: laat de zone met rust en probeer de haar nooit met een pincet te verwijderen.

Over vlekken en plekjes op het lichaam

Op het lichaam komen twee soorten vlekken voor waarop glycolzuur verschillend werkt.

Post-inflammatoire hyperpigmentatie — vlekjes van oude puistjes op de rug, en donkerder geworden oksels door wrijving en scheren — reageert goed, omdat het pigment oppervlakkig blijft.

De zonne-lentigines op het decolleté en de handruggen zijn daarentegen oud en diep: het zuur maakt ze minder zichtbaar, maar verwijdert ze niet.

In beide gevallen geldt hetzelfde als voor het gezicht: dagelijks zonnebescherming op onbedekte zones. Zonder zonnebescherming houd je juist in stand wat je probeert te corrigeren. Bekijk onze gids voor donkere vlekken.

Vooral bij het donkerder worden van de oksels hebben minder wrijving en minder vaak scheren meer effect dan welk zuur dan ook.

Striae: wat je moet weten

Deze vraag komt steeds terug, en het eerlijke antwoord is genuanceerd.

Een striae is een scheur in de vezels van de lederhuid, geen oppervlakkig defect. Geen enkel exfoliërend product dat op de huid wordt aangebracht, herstelt een gescheurde vezel.

Wat glycolzuur kan doen: de textuur en het uiterlijk van recente striae, die nog rood of paarsachtig is, licht verbeteren door op het huidoppervlak in te werken. Bij oude, witte en parelmoerachtige striae is het effect zeer beperkt.

De aanpakken die de beste resultaten laten zien, combineren meerdere actieve ingrediënten gedurende meerdere maanden en vereisen vaak professionele begeleiding.

Specifieke voorzorgsmaatregelen voor het lichaam

• Alleen 's avonds en de daaropvolgende dagen zonnebescherming gebruiken op onbedekte zones.
• Nooit op een beschadigde huid: scheerwondje, bestaande irritatie of plek die door wrijving is ontstaan.
• Eén zone tegelijk. Het lichaamsoppervlak is groot; het hele lichaam op dezelfde avond behandelen vergroot de opgenomen hoeveelheid.
• Altijd een verzachtend product aanbrengen na het afdrogen.
• Niet combineren met een mechanische scrub, een paardenhaarhandschoen of een borstel.
• Een week stoppen vóór langdurige blootstelling — vakantie, bergen, buitensport.

Een eenvoudig signaal om te stoppen: als het warme gevoel langer dan enkele minuten aanhoudt of als de roodheid de volgende dag nog aanwezig is, zijn de concentratie of de gebruiksfrequentie te hoog voor deze zone.

Fotosensibiliteit geldt ook voor het lichaam: behandelde armen en benen hebben meerdere dagen zonbescherming nodig. Dit wordt het vaakst vergeten, omdat men alleen aan zonnebrand voor het gezicht denkt.

Glycolzuur kan één tot twee keer per week worden gebruikt, nooit na het scheren en niet op een geïrriteerde huid. Regelmatig gebruik geeft betere resultaten dan een intensieve toepassing gevolgd door een pauze.

Wat glycolzuur niet doet voor het lichaam

Het behandelt cellulitis niet, omdat die te maken heeft met de structuur van het onderhuidse vetweefsel en niet met de hoornlaag.

Het herstelt een bestaande striae niet, om de hierboven genoemde reden.

Het vermindert transpiratie niet. Op de oksels kan het de omgeving van de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor de geur veranderen, zonder de zweetproductie te beïnvloeden. Bekijk onze pagina over glycolzuur en transpiratie.

En het gebruik ervan vervangt hydrateren niet. Vooral op het lichaam geldt: exfoliëren zonder daarna een verzachtend product te gebruiken geeft op de eerste dag een gladde huid en op de tiende dag een ruwe huid. Bekijk onze informatie over glycolzuur.

Voor het zuur, bij korrelige armen

De ruwheid van de armen vermindert vaak door een zachte mechanische behandeling, zonder dat je een zuur en het bijbehorende gewenningstraject hoeft te gebruiken. Een biologische exfoliërende zeep met cactusvijg onder de douche is een goede eerste stap — als het huidoppervlak na enkele weken onregelmatig blijft, is een zuur het overwegen waard.