Vitamina E e fico d’India: un duo antiossidante

Se l'olio di fico d'India è considerato un trattamento antietà d'eccezione, è in gran parte grazie alla vitamina E. Quest'olio presenta una delle concentrazioni più elevate del regno vegetale, formando un prezioso duo antiossidante naturale per proteggere la pelle. Alla scoperta di questa combinazione d'eccellenza.

Che cos'è la vitamina E?

La vitamina E indica un gruppo di molecole chiamate tocoferoli e tocotrienoli. È uno degli antiossidanti più conosciuti e meglio studiati in cosmetica. Il suo ruolo: aiutare a neutralizzare i radicali liberi, molecole instabili generate dai raggi UV, dall'inquinamento e dallo stress, che danneggiano le cellule cutanee e accelerano l'invecchiamento visibile (vedi Composizione dell'olio di fico d'India: ciò che lo rende unico).

Perché il fico d'India ne è così ricco

Tutti gli oli vegetali contengono una certa quantità di vitamina E, ma l'olio di semi di fico d'India si distingue per una concentrazione eccezionalmente elevata. È uno degli oli più ricchi del regno vegetale, il che spiega la sua reputazione di olio antietà e protettivo (vedi Olio di semi di fico d'India: tutti i suoi benefici per la pelle). Questa ricchezza viene preservata solo se l'olio è spremuto a freddo, poiché il calore distrugge i tocoferoli (vedi Fico d'India: dal frutto all'olio, il processo di estrazione).

I semi di Opuntia ficus indica concentrano naturalmente i tocoferoli, in quantità superiori a quelle della maggior parte degli oli vegetali — compreso l'olio di argan, sebbene sia noto proprio per questa caratteristica.

Questa concentrazione si accompagna a un'elevata presenza di acidi grassi essenziali, il che spiega le sue proprietà idratanti in superficie. Bastano due o tre gocce: oltre questa quantità, la pelle non ne assorbe di più e l'eccesso rimane in superficie.

Il ruolo della vitamina E per la pelle

La vitamina E agisce a diversi livelli:

• Protezione antiossidante: aiuta a difendere la pelle dallo stress ossidativo, uno dei fattori dell'invecchiamento cutaneo visibile (vedi Olio di fico d'India e rughe: cosa dice la ricerca?).
• Mantenimento del comfort: aiuta a preservare la morbidezza e il comfort della pelle.
• Supporto alla barriera cutanea: associata agli acidi grassi, contribuisce a proteggere il film cutaneo.
• luminosità: limitando le aggressioni, aiuta a preservare un incarnato luminoso (vedi Olio di fico d'India e luminosità dell'incarnato: come funziona).

Un doppio ruolo: per la pelle e per l'olio

La vitamina E ha una particolarità interessante: protegge non solo la pelle, ma anche l'olio stesso. In quanto antiossidante, rallenta l'ossidazione degli acidi grassi dell'olio, conferendogli una migliore stabilità e conservazione rispetto agli oli più fragili (vedi Conservazione dell'olio di fico d'India: i nostri consigli). Questo è uno dei vantaggi del fico d'India rispetto alla rosa mosqueta, più sensibile all'ossidazione (vedi Olio di fico d'India vs olio di rosa mosqueta: quale scegliere per le rughe?).

Vitamina E e acido linoleico: il binomio vincente

La forza dell'olio non dipende solo dalla vitamina E, ma dalla sua associazione con l'acido linoleico (omega-6). La vitamina E protegge, l'acido linoleico nutre e sostiene la barriera: insieme, aiutano la pelle a rimanere morbida, confortevole e resistente alle aggressioni. È questa sinergia a conferire all'olio tutto il suo valore.

Come beneficiare di questo antiossidante

Per beneficiare dell'azione della vitamina E:

• Applicate l'olio la sera, quando la pelle si rigenera, e/o al mattino sotto una protezione solare (la vitamina E completa l'SPF, ma non lo sostituisce).
• Associatelo alla vitamina C al mattino per un effetto antiossidante e illuminante potenziato.
• Siate costanti: l'azione antiossidante si manifesta nel tempo (vedi Come utilizzare l'olio di fico d'India sul viso?).

Domande frequenti

La vitamina E è un buon ingrediente antietà?

È uno degli antiossidanti più apprezzati per aiutare a proteggere la pelle dall'invecchiamento visibile legato allo stress ossidativo.

L'olio di fico d'India contiene davvero molta vitamina E?

Sì, è tra gli oli vegetali più ricchi di tocoferoli.

La vitamina E sostituisce la protezione solare?

No. Completa la difesa antiossidante, ma non filtra i raggi UV; l'SPF rimane indispensabile.

Si possono associare vitamina E e vitamina C?

Sì, è anzi un'associazione antiossidante riconosciuta: vitamina C al mattino, olio ricco di vitamina E per nutrire e proteggere.

In sintesi

La vitamina E è il cuore antiossidante dell'olio di fico d'India: aiuta a proteggere la pelle dallo stress ossidativo, a preservarne il comfort e la luminosità, stabilizzando al contempo l'olio stesso. Associata all'acido linoleico, forma un duo nutriente e protettivo d'eccezione.

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Questo articolo è fornito a scopo informativo e non sostituisce il parere di un professionista sanitario.

Informazioni fornite a scopo cosmetico ed educativo; non costituiscono un parere medico.