Routine labbra: i gesti giusti

Una routine efficace per le labbra non è complicata. Ecco i gesti da adottare, mattina e sera, per trasformare le vostre labbra e mantenerle perfette.

I tre pilastri di una routine vincente

Ogni routine efficace si basa su tre azioni complementari e imprescindibili:

1. Esfoliare delicatamente

2. Idratare regolarmente

3. Proteggere ogni giorno

Combinando queste tre fasi, ottimizzate tutti gli altri trattamenti ed evitate la maggior parte dei problemi più comuni.

La pelle delle labbra non ha né uno spesso strato corneo, né ghiandole sebacee, né una quantità utile di melanina. Tre carenze che spiegano tutto il resto: perde l'idratazione tre o quattro volte più velocemente del viso, non produce autonomamente alcun film protettivo e si segna al sole senza mai abbronzarsi.

Prendersi cura delle labbra consiste quindi soprattutto nel compensare dall'esterno queste mancanze. Non è una zona fragile per caso: lo è per struttura, e nessun prodotto può cambiare questo dato. Può compensarlo, più o meno bene e per più o meno tempo.

Routine completa: mattina e sera

Al mattino

Passaggio 1: Pulizia di base (30 secondi)

Risciacquate le labbra con acqua tiepida. Potete usare molto delicatamente un panno umido per rimuovere le piccole pellicine morte accumulate durante la notte.

Passaggio 2: Applicazione del balsamo (1 minuto)

Applicate uno strato abbondante di balsamo nutriente 5 minuti prima della vostra routine di trucco. Idrata intensamente e crea una base liscia per il rossetto per le labbra. Se non usate il trucco, applicate semplicemente il balsamo.

Durata totale: 2 minuti

La sera

Passaggio 1: Esfoliazione (una volta alla settimana) (3 minuti)

Il lunedì o il mercoledì sera, applicate sulle labbra leggermente umide il vostro scrub a base di zucchero, miele e olio. Massaggiate delicatamente con movimenti circolari per 1-2 minuti. Risciacquate con acqua tiepida.

Passaggio 2: Maschera intensiva (10 minuti)

Dopo l'esfoliazione (o nelle sere senza esfoliazione), applicate una maschera: miele puro, oppure miele + burro di karité + qualche goccia di olio di argan. Lasciate agire per 10-15 minuti mentre leggete o vi rilassate.

Passaggio 3: Balsamo da notte nutriente (2 minuti)

Risciacquate delicatamente la maschera con acqua tiepida, poi applicate uno strato generoso di balsamo ricco di burro di karité e oli. Questo nutrirà e riparerà durante il sonno.

Durata totale: 15-20 minuti (esfoliazione serale), 5-10 minuti (le altre sere)

Idratazione durante tutta la giornata

Tra la mattina e la sera, idratate regolarmente le labbra:

• Dopo ogni lavaggio delle mani: 30 secondi dopo esservi lavati le mani, applicate un po' di balsamo per compensare la perdita d'acqua
• A metà giornata: verso le 12-13, ritoccate il balsamo
• A fine pomeriggio: verso le 16-17, ultima applicazione prima della sera
• Prima di bere o mangiare: l'acqua e il cibo diluiscono l'idratante; riapplicatelo dopo
• Prima di esporvi al freddo o al sole: applicate sempre un balsamo protettivo

Adattamenti stagionali

Inverno (dicembre-febbraio)

Il freddo e il riscaldamento intenso aumentano la disidratazione.

• Aumentate la frequenza di applicazione: 5-6 volte al giorno
• Preferite balsami più ricchi e occlusivi (con molta cera d'api)
• Proteggete le labbra dal vento esfoliando meno frequentemente (ogni 15 giorni)
• Maschera serale: 3 volte alla settimana invece di 2

Primavera (marzo-maggio)

La transizione può seccare le labbra.

• Mantenete una routine regolare: 3-4 volte al giorno
• Esfoliazione: una volta alla settimana
• Iniziate a introdurre una protezione SPF a metà marzo

Estate (giugno-agosto)

Il sole indebolisce le fibre di sostegno della pelle e può provocare lesioni o un invecchiamento accelerato.

• Applicate un balsamo con protezione UV (SPF 30 minimo) a ogni esposizione
• Esfoliazione: ogni 15 giorni (meno frequentemente, la pelle è fragile)
• Idratate intensamente la sera per riparare i danni del sole
• Limitate l'acqua salata o clorata: risciacquate immediatamente e idratate

Autunno (settembre-novembre)

Tornate a una routine standard.

• 3-4 applicazioni al giorno
• Esfoliazione: una volta alla settimana
• Maschera: 2 volte alla settimana
• Aumentate gradualmente la ricchezza del balsamo con l'avvicinarsi dell'inverno

Gli errori da evitare assolutamente

1. Leccarsi le labbra

Dona un'idratazione temporanea, seguita da una secchezza accentuata. L'enzima della saliva secca le labbra a lungo.

2. Esfoliare troppo spesso

Più di una volta alla settimana indebolisce il film idrolipidico. Pazienza!

3. Usare un balsamo troppo leggero

Uno stick da supermercato non basta. Preferite formule ricche di burro di karité e cera.

4. Ignorare il freddo e il sole

Una semplice esposizione senza protezione può compromettere giorni di routine.

5. Dimenticare l'idratazione interna

Bevi da 1,5 a 2 litri d'acqua al giorno. Le labbra riflettono il tuo livello generale di idratazione.

Casi specifici

Se hai le labbra molto secche

Aumenta la frequenza delle maschere fino a 3 volte alla settimana. Usa un tubetto di balsamo invece di uno stick, per applicarlo più generosamente. Idrata le labbra almeno 6 volte al giorno.

Se hai screpolature

Sospendi temporaneamente lo scrub. Applica un balsamo molto ricco (o direttamente del burro di karité) 4 o 5 volte al giorno, e una quantità maggiore la sera come maschera. Continua finché le screpolature non si saranno completamente chiuse.

Se hai rughette

Aggiungi un siero all'acido ialuronico prima del balsamo (la sera). Aumenta la frequenza delle maschere. Usa un olio antiossidante come complemento.

Se hai acne o lesioni intorno alle labbra

Detergente molto delicatamente ed evita lo scrub. Consulta un dermatologo per evitare un peggioramento.

Le labbra screpolate richiedono innanzitutto di smettere di inumidirle. Passarci sopra la lingua dà sollievo per pochi secondi, poi peggiora nettamente la situazione: la saliva evapora portando via più idratazione di quanta ne abbia apportata e contiene enzimi che aggrediscono una superficie già fragile.

Il freddo secco dell'inverno e l'aria condizionata producono lo stesso effetto attraverso percorsi diversi. In entrambi i casi, lenire significa ridurre le perdite anziché apportare una quantità eccessiva di idratazione: uno strato sottile riapplicato spesso è più efficace di uno strato spesso applicato una sola volta. Se le fissurazioni sanguinano o persistono per più di dieci giorni nonostante le cure regolari, è necessario consultare un professionista sanitario.

I prodotti essenziali da avere in casa

1. Un balsamo quotidiano ricco (burro di karité, cera d'api)

2. Una ricetta per uno scrub fatto in casa (zucchero, miele, olio)

3. Una maschera concentrata (miele puro, burro di karité)

4. Un olio nutriente (d'oliva, di cocco o di argan)

5. Un balsamo con SPF (per l'estate)

Bastano cinque prodotti per trasformare completamente la vostra routine.

Un balsamo per le labbra si valuta prima dalla sua composizione che dalle sue promesse. I grassi occlusivi formano una pellicola protettiva che rallenta la perdita di idratazione; le cere garantiscono la tenuta; gli oli vegetali ammorbidiscono. Un prodotto che contiene solo il primo tipo protegge senza ammorbidire, dando quella sensazione di uno strato applicato sopra, senza miglioramenti sotto.

Due texture sono meglio di un’unica texture versatile: una fluida per il giorno, sotto il trucco e tra un pasto e l’altro, una più densa per la notte, quando nulla può rimuoverla. La vitamina E, spesso presente, svolge soprattutto un ruolo di conservazione della formula.

In sintesi

Una routine vincente per le labbra è semplice: esfoliare una volta alla settimana, idratare da 3 a 6 volte al giorno a seconda della stagione, proteggere dal freddo e dal sole. Aggiungere una maschera da 2 a 3 volte alla settimana amplifica i risultati. Dopo 2 o 3 settimane di costanza, noterete una trasformazione visibile: labbra più lisce, morbide, rimpolpate e senza fastidi.

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Domande frequenti

Quanto tempo al giorno dedicare alla mia routine per le labbra?

Da 3 a 5 minuti al mattino e da 10 a 15 minuti la sera (la sera dello scrub). Le altre sere, da 3 a 5 minuti. Totale: da 30 a 45 minuti alla settimana per una trasformazione visibile.

Posso saltare lo scrub se ho fretta?

Lo scrub accelera i risultati, ma non è grave saltarlo per una settimana. Riprendete la routine regolare appena possibile.

Quale balsamo è ideale per dormire?

Un balsamo molto ricco (meglio in tubetto che in stick), arricchito con burro di karité, cera e oli. Applicatelo generosamente senza timore: le labbra assorbono solo ciò di cui hanno bisogno.

Posso fare una routine per le labbra se indosso il rossetto tutti i giorni?

Sì, ma preparatele bene: scrub + idratante 5 minuti prima del trucco. La sera, rimuovete completamente il rossetto prima della vostra routine.

Da leggere: Cura delle labbra: la guida per labbra morbide

Fonti: Dr Pierre Ricaud, Aroma-Zone, Pomponne Makeup, iSeelk, Carmex France, L'Oreal Paris. Articolo informativo, senza valore medico.

Informazioni fornite a scopo cosmetico ed educativo; non costituiscono un parere medico.