Acido glicolico per il corpo: zone, dosi e calendario

La pelle del corpo è più spessa di quella del viso, ma non ovunque — ed è proprio questa variazione a dover guidare le concentrazioni. Un gomito tollera il 10%. Un’ascella rasata il giorno prima non tollera nulla. Applicare la stessa lozione dalla schiena alle pieghe, come fa la maggior parte delle routine per il corpo, è la causa più frequente di irritazione.

Mappa le zone prima di scegliere la formula

Quattro famiglie di zone, quattro trattamenti distinti.

Le braccia e le cosce presentano spesso una texture ruvida attorno ai follicoli — un eccesso di cheratina che ostruisce l’orifizio del follicolo pilifero. È l’indicazione più frequente e quella che risponde meglio.

I gomiti, le ginocchia e i talloni hanno uno strato corneo nettamente più spesso, con una desquamazione rallentata. Tollerano concentrazioni che il resto del corpo non sopporterebbe.

Le ascelle e l’inguine sono zone sottili, occluse e regolarmente rasate o depilate. Sono le zone più fragili del corpo, spesso trattate come se fossero le più resistenti.

La schiena e il décolleté sono ricchi di ghiandole sebacee e soggetti a imperfezioni, con una pelle intermedia.

Concentrazioni in base alla zona

La regola che deriva dalla tabella è questa: non si trasferisce mai una concentrazione da una zona all’altra. Una crema al 15% pensata per i gomiti provoca un’ustione chimica su una piega.

Poiché la superficie corporea è ampia, la quantità totale di acido applicata diventa significativa. Trattare tutto il corpo la stessa sera non è una buona idea: si alternano le zone.

L’acido glicolico è un alfa-idrossiacido, originariamente ricavato dalla canna da zucchero. È il più piccolo degli AHA, il che spiega perché penetri più rapidamente degli altri — e perché il suo utilizzo sul corpo richieda concentrazioni diverse da quelle per il viso.

Dal cinque all’otto per cento è adatto a braccia e cosce. Si può arrivare fino al dodici per cento su gomiti, ginocchia e talloni, dove la pelle è nettamente più spessa. Oltre questa percentuale, la cura della pelle è materia da ambulatorio, non da bagno.

Braccia ruvide: il protocollo

È l’uso più comune e dà risultati visibili.

Dopo la doccia, asciuga completamente — la pelle umida modifica il pH e rende imprevedibile la penetrazione. Se necessario, attendi cinque minuti.

Versa nel palmo una quantità di lozione al 5% equivalente a una moneta da due euro, per ogni braccio. Stendi senza frizionare per venti secondi, formando uno strato sottile e uniforme.

Lascia asciugare per due minuti, poi applica un latte idratante. Questo secondo passaggio non è facoltativo: l’acido disgrega, l’emolliente ripara.

Tre sere alla settimana per quattro settimane, poi adattate in base alla tolleranza. I primi risultati sulla grana della pelle compaiono intorno alla terza settimana.

Gomiti, ginocchia e talloni

Queste zone presentano contemporaneamente uno strato corneo spesso, uno sfregamento costante e poche ghiandole sebacee.

Una crema al 10 o 15% è indicata, applicata in uno strato spesso la sera, due o tre volte alla settimana. Sui talloni, l'occlusione durante la notte con una calza di cotone migliora nettamente il risultato.

L'associazione con l'urea — al 10 o 20% — è la più efficace su queste zone: l'acido disgrega i legami tra le cellule, mentre l'urea ammorbidisce e trattiene l'acqua. Molte formule per il corpo li combinano, del resto.

Un punto spesso dimenticato: un tallone screpolato non deve essere trattato con l'acido. Bisogna prima richiuderlo, con un semplice trattamento riparatore.

Peli incarniti: cosa funziona e cosa peggiora la situazione

Un pelo incarnito si forma quando il follicolo è ostruito da cellule morte e il pelo, non trovando una via d'uscita, ricresce sotto la pelle.

L'acido glicolico agisce sulla causa: libera l'orifizio. È un uso appropriato, a condizione di rispettare l'intervallo successivo.

Ventiquattro ore dopo una rasatura, quarantotto ore dopo una depilazione. Questi due gesti rimuovono parte dello strato corneo e lasciano microtagli: applicato sulla pelle, un acido penetra molto più in profondità del previsto, causando una bruciatura.

Al contrario, bisogna aspettare ventiquattro ore dopo l'acido prima di radersi.

Su un pelo già incarnito e infiammato, l'acido non è la soluzione: bisogna lasciare riposare la zona e non tentare mai di estrarlo con una pinzetta.

Su macchie e segni del corpo

Il corpo presenta due tipi di segni che l'acido glicolico tratta in modo diverso.

Le iperpigmentazioni post-infiammatorie — segni di vecchi brufoli sulla schiena, oscuramento delle ascelle legato allo sfregamento e alla rasatura — rispondono bene, perché il pigmento rimane superficiale.

I lentigo solari del décolleté e del dorso delle mani, invece, sono vecchi e profondi: l'acido li attenua senza cancellarli.

In entrambi i casi, la condizione è la stessa che per il viso: una protezione solare quotidiana sulle zone scoperte. Senza, si mantiene ciò che si cerca di correggere. Consulta la nostra guida alle macchie scure.

In particolare, per l'oscuramento delle ascelle, ridurre lo sfregamento e distanziare le rasature è più efficace di qualsiasi acido.

Smagliature: cosa bisogna sapere

La domanda torna sistematicamente, e la risposta onesta è sfumata.

Una smagliatura è una rottura delle fibre del derma, non un difetto superficiale. Nessun esfoliante applicato sulla pelle ripara una fibra rotta.

Cosa può fare l’acido glicolico: migliorare leggermente la texture e l’aspetto di una smagliatura recente, ancora rossa o violacea, agendo sulla superficie. Su una smagliatura vecchia, bianca e madreperlacea, l’effetto è molto limitato.

Gli approcci che mostrano i risultati migliori associano diversi attivi per diversi mesi e spesso richiedono la supervisione di un professionista.

Precauzioni specifiche per il corpo

• Solo la sera, e protezione solare sulle zone esposte nei giorni successivi.
• Mai sulla pelle lesa: tagli da rasatura, irritazioni esistenti, zone irritate dallo sfregamento.
• Una zona alla volta. La superficie corporea è ampia; trattare tutto il corpo la stessa sera moltiplica la quantità assorbita.
• Applicare sempre un emolliente dopo essersi asciugati.
• Non abbinare a uno scrub meccanico, a un guanto di crine o a una spazzola.
• Sospendere per una settimana prima di un’esposizione prolungata: vacanze, montagna, sport all’aperto.

Un semplice segnale per interrompere l’uso: se la sensazione di calore dura più di qualche minuto o se il rossore persiste il giorno dopo, la concentrazione o la frequenza sono troppo elevate per quella zona.

La fotosensibilità vale anche per il corpo: braccia e gambe trattate richiedono una protezione solare per diversi giorni. È il punto più spesso dimenticato, perché si pensa alla protezione solare solo per il viso.

L’acido glicolico può essere utilizzato una o due volte alla settimana, mai dopo la rasatura né sulla pelle irritata. L’uso regolare dà risultati migliori rispetto a un’applicazione intensiva seguita da una pausa.

Cosa non fa l’acido glicolico sul corpo

Non tratta la cellulite, che dipende dall’organizzazione del tessuto adiposo sottocutaneo e non dallo strato corneo.

Non ripara una smagliatura ormai formata, per il motivo indicato sopra.

Non riduce la sudorazione. Sulle ascelle può modificare l’ambiente dei batteri responsabili dell’odore, senza agire sul flusso di sudore. Consulta la nostra pagina sull’acido glicolico e la sudorazione.

E non esonera dall’idratare. Sul corpo ancora più che sul viso, l’esfoliazione senza applicare poi un emolliente lascia una pelle liscia il primo giorno e ruvida il decimo. Consulta la nostra scheda sull’acido glicolico.

Prima dell’acido, sulle braccia granulose

La ruvidità delle braccia spesso migliora con una delicata esfoliazione meccanica, senza dover introdurre un acido e il relativo periodo di tolleranza. Un sapone esfoliante biologico al fico d’India sotto la doccia è un buon primo tentativo: se la superficie rimane irregolare dopo alcune settimane, allora l’acido è giustificato.