Ácido hialurónico o zinc: ¿cuál es mejor para tu piel?

La palabra zinc abarca tres cosas diferentes, y esa es la primera precisión que hay que hacer. En cosmética encontramos el óxido de zinc, filtro solar mineral, y el zinc PCA, utilizado en pieles con tendencia a brillar. El ácido hialurónico, por su parte, es un humectante. Sus usos prácticamente no se solapan.

Tres formas, tres usos

El óxido de zinc es un filtro solar mineral que actúa en la superficie, presente en muchos protectores solares y cremas para el cambio de pañal.

El zinc PCA aparece en tratamientos destinados a pieles que producen mucho sebo, donde ayuda a limitar los brillos.

El zinc por vía oral es un complemento alimenticio y queda fuera del alcance de esta página. Su consumo no es algo trivial y requiere la opinión de un profesional.

Qué hace el ácido hialurónico

Retiene varios cientos de veces su peso en agua y forma una reserva en las capas superiores. El efecto se percibe en unos días y atenúa las líneas finas de deshidratación.

Se encuentra en varias formas en las listas de ingredientes: ácido hialurónico y hialuronato de sodio, su forma más habitual. Una buena fórmula combina varios pesos moleculares.

Su limitación es constante: sin una capa grasa por encima, el agua captada se evapora. El ácido hialurónico nunca se utiliza solo.

Cuál elegir

La pregunta solo se plantea si se especifica de qué zinc se trata.

Frente al óxido de zinc: no es posible compararlos. Es una protección solar, y el ácido hialurónico no lo es. Ambos pueden combinarse en la misma rutina.

Frente al zinc PCA: el zinc para los brillos y el ácido hialurónico para la hidratación. Una piel grasa a menudo necesita ambos.

¿A una piel grasa le falta agua?

A menudo, sí. La cantidad de sebo y el contenido de agua son dos parámetros independientes, y muchas pieles con brillos están en realidad deshidratadas porque han sido agredidas en exceso.

En ese caso, el ácido hialurónico es exactamente el ingrediente que falta. Un sérum ligero, seguido de una gel-crema, basta para restablecer el equilibrio.

Cómo utilizarlos juntos

Con un tratamiento con zinc PCA: el sérum de ácido hialurónico sobre la piel húmeda, después el tratamiento con zinc y, por último, una crema ligera.

Con una protección solar con óxido de zinc: primero el ácido hialurónico, después la crema y el filtro en la última capa. Un filtro mineral debe permanecer en la superficie para actuar.

Los beneficios del ácido hialurónico, sin exagerar

Confort inmediato, un efecto de rebote visible y líneas finas de deshidratación atenuadas. Son resultados reales y rápidos.

No actúa sobre las manchas, las arrugas establecidas ni los poros. Tampoco aporta lípidos: en una piel áspera, habrá que añadir una sustancia grasa.

Antiedad: qué aporta cada uno

El ácido hialurónico mejora el aspecto al rellenar las líneas finas reversibles. El óxido de zinc, por su parte, actúa sobre la primera causa del envejecimiento cutáneo visible al bloquear la radiación.

En este aspecto, el filtro solar está muy por encima de todo lo demás —incluido el ácido hialurónico—. Es el gesto cuyo efecto está mejor demostrado.

Una precaución sobre los complementos

El zinc oral se presenta a veces como una solución para las imperfecciones. Es un complemento alimenticio, no un cosmético, y esta página solo trata de su uso externo.

Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deben consultar a un médico antes de tomar cualquier suplemento.

Lo que hay que saber

Estos productos son cosméticos: actúan sobre el aspecto y el confort de la piel, sin tratar ninguna afección. Un acné persistente requiere la opinión de un dermatólogo.