Vitamin C oder Ceramide: Was ist besser für Ihre Haut?

Das eine korrigiert, das andere repariert – und wenn die Haut beides braucht, zählt die Reihenfolge. Vitamin C wirkt auf Ausstrahlung, Flecken und freie Radikale. Ceramide füllen den Lipidzement der Hautbarriere auf. Bei geschädigter Haut macht es einen Unterschied, mit Letzterem zu beginnen.

Zwei Ziele, die nicht verwechselt werden sollten

Vitamin C ist ein korrigierender Wirkstoff: Es zielt auf einen sichtbaren Makel ab und braucht vier bis acht Wochen, um ihn zu verbessern. Ceramide sind ein Material: Sie füllen einen Mangel auf und machen die Haut in zwei bis vier Wochen angenehmer.

Ein korrigierender Wirkstoff, der auf eine defekte Barriere aufgetragen wird, führt selten zum erwarteten Ergebnis und verursacht oft ein Kribbeln. Ein Material, das auf gesunde Haut aufgetragen wird, bewirkt nichts Spektakuläres. Jedes hat seine Zeit.

Was Ceramide bewirken

Sie machen fast die Hälfte des Zements aus, der die Oberflächenzellen zusammenhält, zusammen mit Cholesterin und freien Fettsäuren. Eine Barriere, der es an ihnen mangelt, verliert Wasser und lässt Reizstoffe eindringen.

Das ist die häufigste Ursache für Spannungsgefühle und grundlegende Rötungen – viel mehr als ein isolierter Wassermangel. Ceramide füllen dieses Defizit dort auf, wo es sich befindet, an der Oberfläche.

Was Vitamin C bewirkt

Eine antioxidative Wirkung gegen freie Radikale, die durch Exposition und Umweltverschmutzung entstehen, eine Wirkung auf dunkle Flecken und eine Rolle bei der Kollagenproduktion.

Die Kehrseite ist zweifach: Es ist instabil und kann eine Haut reizen, deren Barriere durchlässig ist. Dieser zweite Punkt erklärt die meisten schlechten Erfahrungen.

Womit beginnen

Haut, die spannt, beim Kontakt mit Wasser kribbelt, grundlos errötet: Ceramide, allein, für zwei bis drei Wochen. Keine Wirkstoffe, bis der Komfort wiederhergestellt ist.

Angenehme Haut, fahler Teint oder Flecken: direkt Vitamin C.

Trockene Haut: zuerst Ceramide, dann Vitamin C, wenn das Ziel der Teint ist.

Zusammen verwenden

Dies ist die häufigste Situation, sobald die Barriere wiederhergestellt ist. Das Vitamin-C-Serum auf die gereinigte Haut auftragen, eine Minute warten, dann eine ceramidehaltige Creme.

Diese Reihenfolge wird von den meisten Hauttypen gut vertragen und löst von selbst das Kribbeln, das Vitamin C manchmal allein verursacht.

Hyaluronsäure hinzufügen

Alle drei können problemlos zusammen verwendet werden: Hyaluronsäure auf feuchte Haut, Vitamin C, dann die Ceramidcreme.

Dies ist eine gute Kombination für trockene Haut, die oft sowohl unter Wassermangel als auch unter Lipidenmangel leidet. Jedes Produkt behandelt dort einen eigenen Mangel.

Wie man Etiketten liest

Für eine Ceramidcreme suchen Sie nach mehreren Arten in Kombination mit Cholesterin und einem Fettkörper: Dieses Trio ist besser dokumentiert als Ceramide allein. Ihre Position in der Liste ist wichtiger als die Angabe auf der Verpackung.

Für Vitamin C eine Konzentration von 10 bis 15 % Ascorbinsäure, in einem undurchsichtigen Pumpflakon und einem kleinen Volumen. Ein orangefarbenes Serum ist nicht mehr sinnvoll, egal wie hoch der Preis war.

Die zu erwartenden Effekte und ihre Dauer

Der Komfort kehrt mit Ceramiden innerhalb weniger Tage zurück, die Reaktivität nimmt innerhalb von drei bis vier Wochen ab. Die von Vitamin C verliehene Ausstrahlung ist nach vier bis sechs Wochen sichtbar, Flecken benötigen zwei bis drei Monate.

Keine dieser Fristen verkürzt sich durch Erhöhung der Dosis. Es ist die Regelmäßigkeit, die zum Ergebnis führt.

Ein notwendiger Vorbehalt

Diese Pflegeprodukte sind kosmetisch: Sie verbessern das Aussehen und den Komfort der Haut, ohne eine Krankheit zu behandeln. Eine Haut, die dauerhaft schuppt oder juckt, erfordert eine dermatologische Konsultation.