Tränensäcke: Was tun?

Augenringe entstehen hauptsächlich durch Wasseransammlungen (Flüssigkeitsretention) und mit zunehmendem Alter durch eine Erschlaffung des Stützgewebes um die Augen. Schlafmangel, übermäßiger Salzkonsum, Müdigkeit oder Stress verstärken diese Schwellungen. Frische und entwässernde Anwendungen, kombiniert mit einem gesunden Lebensstil, helfen, die Augen täglich abzuschwellen.

Warum haben wir Tränensäcke unter den Augen?

Die Augenpartie ist ein sehr empfindlicher Bereich, in dem die Mikrozirkulation von Blut und Lymphe eine wesentliche Rolle spielt. Wenn diese natürliche Drainage verlangsamt wird, stauen sich Flüssigkeiten und der Bereich schwillt an: Dies sind die sogenannten Retentionssäcke. Mehrere Faktoren tragen dazu bei:

• Schlafmangel, der die nächtliche Mikrozirkulation stört.
• Übermäßiger Salzkonsum, der die Wassereinlagerung im Gewebe fördert.
• Müdigkeit und Stress, da Cortisol die Flüssigkeitsansammlung erleichtern kann.
• Alterung, die das Stützgewebe allmählich schwächt und dauerhaftere Fettsäcke verursachen kann.

Es ist sinnvoll, zwischen vorübergehenden Säcken, die mit Flüssigkeitsretention zusammenhängen (oft beim Aufwachen sichtbar), und dauerhafteren Säcken, die mit altersbedingter Gewebeschwäche zusammenhängen, zu unterscheiden.

Wie können Tränensäcke auf natürliche Weise reduziert werden?

Mehrere einfache Maßnahmen fördern einen abschwellenden Effekt:

• Kälte: Die Anwendung einer kühlen Pflege oder eines kalten Accessoires am Morgen strafft vorübergehend und lässt sie optisch abschwellen.
• Drainierende Massage: Durch sanftes Klopfen oder Streichen vom inneren Augenwinkel zur Schläfe wird die Lymphdrainage stimuliert.
• Hydratation: Eine gut hydrierte Haut wirkt glatter und ausgeruhter.
• Leicht erhöht schlafen: Ein etwas höher gelagerter Kopf reduziert die Flüssigkeitsansammlung in der Nacht.

Das Booster Gel Koffein gegen Augenringe hilft dank des für seine abschwellende Wirkung bekannten Koffeins, müde Augen zu beleben. Das vitalisierende Serum für die Augenpartie spendet Frische und Feuchtigkeit, um die tägliche Routine zu unterstützen.

Gesunder Lebensstil, Ihr bester Verbündeter

Salzkonsum einschränken, ausreichend trinken, genug schlafen, Alkohol und Tabak in Maßen genießen: Diese Gewohnheiten reduzieren die Wassereinlagerungen und die Ermüdung der Augen erheblich. Eine Ernährung, die reich an Antioxidantien und Vitamin C ist, unterstützt zudem die Qualität der Haut und der Blutgefäße.

(Lesen Sie auch: Wie trägt man die Augenpflege richtig auf?)

Tränensäcke oder Augenringe: Wie unterscheidet man?

Tränensäcke äußern sich durch eine Schwellung unter dem Auge, während Augenringe einer Verfärbung (bläulich, bräunlich) oder einer Vertiefung entsprechen. Beide können gleichzeitig auftreten und erfordern ergänzende Maßnahmen.

(Lesen Sie auch: Augenringe: Ursachen und natürliche Lösungen)

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Anhaltende, ausgeprägte oder plötzlich auftretende Tränensäcke, insbesondere wenn sie von Schwellungen an anderen Stellen des Gesichts oder anderen Symptomen begleitet werden, erfordern die Meinung eines Arztes. Kosmetische Pflegeprodukte unterstützen das Wohlbefinden und die Frische der Augen, ersetzen jedoch keine medizinische Beratung.

FAQ

Warum habe ich vor allem morgens Tränensäcke?

Nachts, in liegender Position, können sich Flüssigkeiten in der Augenpartie ansammeln. Morgens helfen Kälte und Bewegung, diese abzubauen.

Fördert Salz wirklich Tränensäcke?

Ein hoher Salzkonsum fördert die Wassereinlagerung im Körper, auch unter den Augen.

Ist Kälte wirksam gegen Tränensäcke?

Kälte hat einen wohltuenden, vorübergehend abschwellenden Effekt, der besonders beim Aufwachen nützlich ist.

Können altersbedingte Tränensäcke mit Pflegeprodukten verschwinden?

Pflegeprodukte lindern hauptsächlich Retentionssäcke. Fettsäcke, die mit Erschlaffung zusammenhängen, erfordern eher eine professionelle Meinung.

Zusammenfassend

Tränensäcke unter den Augen sind meistens ein Zeichen für Wassereinlagerungen und eine verlangsamte Drainage, verstärkt durch Müdigkeit und den Lebensstil. Kälte, drainierende Massagen, Hydratation und gute Gewohnheiten im Alltag helfen, die Augen abzuschwellen. Um Ihre Bedürfnisse zu identifizieren, machen Sie Ihren Skin Intelligence Diagnose und entdecken Sie unser (Lesen Sie auch: Augenpartie: der Leitfaden für einen frischen Blick).

Quellen: Vichy, Sanoflore, Clarins, Nutri&Co. Informativer Artikel, ohne medizinische Relevanz.