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Panthénol (provitamine B5) : l'allié confort des peaux qui tiraillent
guide de la peau22. Jul 20263 Min. Lesezeit

Panthenol (Provitamin B5): der Komfort-Helfer für gespannte Haut

Panthenol – auch als Provitamin B5 bekannt – ist ein diskreter, aber sehr präsenter Inhaltsstoff in beruhigenden Rezepturen und einer der beliebtesten Inhaltsstoffe für die.

Diskret, aber sehr präsent in beruhigenden Rezepturen: Panthenol – auch bekannt als Provitamin B5 – ist einer der beliebtesten Inhaltsstoffe für Komfort und Geschmeidigkeit der Haut. Hier erfahren Sie, warum es so oft verwendet wird.

Was ist Panthenol?

Panthenol ist die kosmetische Form des Vitamins B5. Auf der Haut wirkt es als feuchtigkeitsspendender und weichmachender Wirkstoff. Es ist ein sehr gut verträglicher Wirkstoff, weshalb es in vielen Pflegeprodukten für empfindliche oder unangenehme Haut enthalten ist.

Panthenol ist die Alkoholform der Pantothensäure, also des Vitamins B5. Die Haut wandelt es nach dem Auftragen um, was den Namen Provitamin erklärt, unter dem es auf den Etiketten zu finden ist.

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Seine Löslichkeit sowohl in Wasser als auch in Alkohol macht es zu einem bequemen Inhaltsstoff in der Formulierung, und das ist einer der Gründe für seine weite Verbreitung – von der Gesichtspflege bis zu Haarpflegeprodukten.

Was Panthenol der Haut bringt

  • Ein sofortiges Gefühl von Komfort: Es hilft, das Spannungsgefühl zu lindern.
  • Eine geschmeidigere Haut, die optisch besser „aufgepolstert“ aussieht.
  • Unterstützung des Feuchtigkeitsfilms, wodurch die Haut weniger trocken erscheint.

Panthenol wirkt auf den Komfort und das Aussehen der Haut. Es ist ein beruhigender kosmetischer Wirkstoff, keine Behandlung.

Panthenol, oder Provitamin B5, bindet Wasser in den oberen Hautschichten und beruhigt leichte Irritationen. Es ist ein sehr gut verträglicher Wirkstoff, der sowohl in der Gesichtspflege als auch in Haarprodukten zu finden ist.

Sein Vorteil liegt in seiner Diskretion: Es brennt nicht, färbt nicht und erfordert keine besonderen Vorsichtsmaßnahmen. Dies begünstigt seine Verwendung in Formulierungen für die reaktivsten Hauttypen.

Für welchen Hauttyp?

Panthenol ist für fast alle Hauttypen geeignet, insbesondere für solche, die:

  • spannen oder sich unwohl anfühlen,
  • empfindlich oder reaktiv sind,
  • strapaziert wurden (Kälte, Sonne, starke Wirkstoffe).

Es ist auch ein guter Begleiter für starke Wirkstoffe (Retinal, Säuren): Es hilft, den Komfort zu erhalten, wenn ein erneuernder Wirkstoff eingeführt wird.

Alle, ohne nennenswerte Ausnahmen. Es ist einer der wenigen Wirkstoffe, der weder bei fettiger Haut – da er nicht okklusiv ist – noch bei reaktiver Haut Schwierigkeiten bereitet, wo seine Verträglichkeit bemerkenswert ist.

Am häufigsten wird es bei strapazierter Haut angewendet: nach einem Peeling, nach Sonneneinstrahlung oder während einer Zeit, in der die Routine zu anspruchsvoll war. Panthenol fördert dann die Wiederherstellung des Komforts, ohne darüber hinaus etwas zu versprechen.

Wie integriert man es?

  • Morgens und/oder abends lässt es sich leicht in ein Serum oder eine Creme integrieren.
  • Es passt sehr gut zu Hyaluronsäure und Ceramiden, um Feuchtigkeit und Komfort zu spenden.
  • Ideal als „Puffer“ an Abenden, an denen ein exfolierender Wirkstoff verwendet wird.

Es kann je nach Formulierung in allen Schritten angewendet werden: in einem Serum, in einer Creme oder in einem Spray. Seine Position in der Routine spielt keine besondere Rolle, was für einen Wirkstoff selten ist.

Eine Konzentration zwischen zwei und fünf Prozent deckt den üblichen Gebrauch ab. Darüber hinaus wird die Textur klebrig, ohne dass der Nutzen steigt – und Panthenol bleibt, was es ist: ein Komfortwirkstoff, der für seine Beständigkeit statt für seine Intensität geschätzt wird.

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Komfort ist die Basis für schöne Haut. Panthenol passt zu unserer Philosophie der sanften und pflegenden Hautpflege, zusammen mit Kaktusfeigenöl, das reich an Vitamin E ist, für geschmeidige und beruhigte Haut Tag für Tag.

Häufig gestellte Fragen

Panthenol und Hyaluronsäure, was ist der Unterschied? Hyaluronsäure zieht Wasser an und speichert es; Panthenol sorgt hauptsächlich für Komfort und Geschmeidigkeit. Sie ergänzen sich gegenseitig.

Ist Panthenol für fettige Haut geeignet? Ja: Es spendet Komfort, ohne fettig zu wirken, in leichten Texturen.

Kann man es täglich verwenden? Ja, es ist ein milder Wirkstoff, der für den täglichen Gebrauch geeignet ist.


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Nopal Life – natürliche Gesichtspflege mit Kaktusfeige. Informationen zum Hautbild und -komfort, keine medizinische Beratung. © Nopal Life.

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Weiterführende Literatur: wissenschaftliche Studien

  1. Biro K et al. Efficacy of dexpanthenol in skin protection against irritation: a double-blind, placebo-controlled study. Contact Dermatitis. 2003. PMID 14641355

    Randomisierte Studie

    Was diese Arbeit zeigt : Placebokontrollierte Studie (21 Freiwillige): Ein Balsam mit 5 % Dexpanthenol begrenzte den Rückgang der Hautfeuchtigkeit nach Reizung mit Natriumlaurylsulfat.

    Grenzen : Kleine Fallzahl; nur die Corneometrie unterschied sich signifikant.

  2. Proksch E et al. Topical use of dexpanthenol: a 70th anniversary article. J Dermatolog Treat. 2017. PMID 28503966

    Übersichtsarbeit

    Was diese Arbeit zeigt : Übersicht über Studien zu topischem Dexpanthenol: feuchtigkeitsspendende und die Hautbarriere stärkende Wirkung, Vorbeugung von Reizungen, Unterstützung der Wundheilung.

    Grenzen : Narrative Übersicht; drei von vier Autoren sind Angestellte des Herstellers einer Dexpanthenol-Salbe.

  3. Porto Ferreira VT et al. Topical dexpanthenol effects on physiological parameters of the stratum corneum by Confocal Raman Microspectroscopy. Skin Res Technol. 2023. PMID 37753694

    Klinische Studie

    Was diese Arbeit zeigt : Bei 10 Frauen veränderte eine Rezeptur mit 5 % Dexpanthenol innerhalb von 2 h die Organisation der Lipide und des Keratins der Hornschicht (Raman-Spektroskopie).

    Grenzen : Zehn Probanden, einmalige Messung nach 2 h; molekulare Endpunkte, keine klinische Messung des Hautgefühls.

Diese Referenzen dokumentieren die Zusammensetzung und den Wissensstand; sie sind weder ein Wirkversprechen für ein Produkt noch eine medizinische Beratung. · Quellen geprüft am 29.10.2026

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