Niacinamid oder Squalan: Was ist besser für Ihre Haut?

Das eine ist ein Wirkstoff, das andere eine Textur: Der Vergleich bezieht sich also auf zwei verschiedene Rollen. Niacinamid ist eine Form von Vitamin B3, das für seine Wirkung auf die Hautbarriere und das Erscheinungsbild der Poren untersucht wurde. Squalan ist ein neutrales Emolliens, dessen Wert in seiner Leichtigkeit und Verträglichkeit liegt.

Was sie unterscheidet

Was Niacinamid bewirkt

Es ist einer der am besten dokumentierten Wirkstoffe in der gängigen Kosmetik. Es wird für seine Rolle bei der Stärkung der Hautbarriere untersucht, was zu einem reduzierten transepidermalen Wasserverlust und einer weniger reaktiven Haut führt.

Es wirkt auch auf die Talgproduktion, was dazu beiträgt, Glanz zu begrenzen und Poren weniger sichtbar zu machen. Schließlich wird es zur Homogenität des Teints eingesetzt.

Zwei bis fünf Prozent sind mehr als ausreichend. Darüber hinaus ist der Nutzen nicht nachgewiesen und anfängliche Rötungen treten häufiger auf.

Was Squalan bewirkt

Es enthält weder Vitamine noch Antioxidantien: Es ist ein neutrales Lipid, das aus Oliven oder Zuckerrohr gewonnen wird. Es bietet keinen ernährungsphysiologischen Nutzen.

Sein Interesse liegt woanders. Seine Textur ist bemerkenswert leicht, es hinterlässt keinen Film, riecht nicht und seine Verträglichkeit ist ausgezeichnet – auch bei Haut, die pflanzliche Öle nicht verträgt. Es ist ein Versiegler, und ein sehr guter.

Welches man wählen sollte

Vergrößerte Poren, Glanz, unregelmäßiger Teint: Niacinamid, da es das einzige der beiden ist, das auf diese Punkte wirkt.

Haut, die sich unwohl fühlt, Öle werden schlecht vertragen: Squalan.

Geschwächte Hautbarriere: Beide, jeder auf seine Weise – das eine unterstützt ihre Funktion, das andere begrenzt Verluste.

Ein einfacher Test entscheidet in dreißig Minuten. Reinigen Sie Ihre Haut, tragen Sie nichts auf, warten Sie. Wenn die Haut spannt, fehlt ihr Fett. Wenn sie sich angenehm anfühlt, aber die Poren sichtbar sind und der Teint unregelmäßig ist, liegt der Bedarf woanders.

Diese Diagnose ist besser als jeder Vergleich von Merkblättern, weil sie sich auf Ihre Haut und nicht auf einen Durchschnitt bezieht. Eine trockene Haut und eine Mischhaut können bei gleichem Alter und Lebensstil durchaus zu zwei entgegengesetzten Antworten führen.

Warum sie sich so gut kombinieren lassen

Sie nehmen weder die gleiche Phase noch den gleichen Schritt ein: zuerst ein wasserlöslicher Wirkstoff, zuletzt ein Emolliens. Es gibt keine Interaktionen zu beachten, keine Reihenfolge zu diskutieren.

Dies ist übrigens eine der sichersten Kombinationen für reaktive Haut. Keines der beiden reizt, und zusammen decken sie sowohl Funktion als auch Komfort ab.

Das Protokoll

1. Sanfte Reinigung, ohne vollständig abzutrocknen.

2. Das Niacinamid-Serum, einige Tropfen glattstreichen ohne zu reiben.

3. Eine Minute warten.

4. Drei bis vier Tropfen Squalan, seine Leichtigkeit erlaubt eine etwas größere Menge als bei einem Pflanzenöl.

Morgens und abends, ohne Einschränkung. Morgens mit einem Sonnenschutzmittel abschließen.

Drei Schichten, vom wässrigsten zum fettigsten, morgens und abends: das ist die vollständige Sequenz. Zuerst eine Hyaluronsäure, wenn die Haut dehydriert ist, dann der wasserlösliche Wirkstoff, das Fett zum Versiegeln.

Empfindliche Haut profitiert davon, die Produkte einzeln im Abstand von zwei Wochen einzuführen. Dies verdoppelt die Eingewöhnungszeit und ermöglicht es, zu erkennen, welches Produkt Probleme verursacht, wenn etwas schief geht – eine Information, die die zwei Wochen wert ist, die sie kostet.

Bei Mischhaut kann man zonenspezifisch vorgehen: das Fett auf die Wangen, nichts auf die T-Zone. Dieser zonenspezifische Ansatz wird selten angewendet und löst die meisten Bedenken zwischen zwei Arten von Formeln.

Freie Radikale und Elastizität

Keines der beiden ist ein Antioxidans im strengen Sinne: Keines von beiden neutralisiert direkt freie Radikale. Wenn dies Ihr Ziel ist, müssen Sie ihnen Vitamin C oder ein Tocopherol-reiches Öl hinzufügen.

Bezüglich der Hautelastizität ist die gleiche Vorsicht geboten. Eine besser unterstützte Barriere macht die Haut geschmeidiger, was nicht dasselbe ist wie eine Wirkung auf die Fasern der Dermis.

Was man vor Beginn wissen sollte

Niacinamid kann in den ersten Tagen leichte Rötungen verursachen. Beginnen Sie eine Woche lang jeden zweiten Abend und wechseln Sie dann täglich, wenn alles gut geht.

Squalan erfordert keine besonderen Vorsichtsmaßnahmen. Sie können es ab dem ersten Tag einführen.

Die Grenzen

Es handelt sich um Kosmetika: Ihre Wirkung betrifft das Aussehen und den Komfort der Haut, ohne kurative Absicht. Rötungen, die länger als zwei Wochen anhalten, erfordern die Meinung eines Dermatologen.