Niacinamid oder Glycerin: Was ist besser für Ihre Haut?

Der eine wirkt auf die Funktion, der andere auf das Wasser. Niacinamid ist eine Form von Vitamin B3, das auf die Hautbarriere, den Glanz und die Gleichmäßigkeit des Hauttons wirkt. Glycerin ist ein Feuchthaltemittel: Es zieht Wasser an und speichert es, ohne etwas zu korrigieren.

Was sie unterscheidet

Was Niacinamid bewirkt

Es ist einer der am besten dokumentierten Wirkstoffe in der gängigen Kosmetik. Es stärkt die Hautbarriere, was sich in einer Haut äußert, die weniger Wasser verliert und Aggressionen besser standhält.

Niacinamid wirkt auch auf die Talgproduktion, was dazu beiträgt, Glanz zu begrenzen, und auf die Gleichmäßigkeit des Teints. Zwei bis fünf Prozent reichen aus: Darüber hinaus ist kein zusätzlicher Nutzen nachgewiesen.

Sein Nachteil ist seine Langsamkeit. Rechnen Sie mit sechs bis acht Wochen täglicher Anwendung, bevor Sie ein Urteil fällen.

Was Glycerin bewirkt

Es zieht Wasser in die oberen Schichten und speichert es. Es ist das am häufigsten verwendete und am besten erforschte Feuchthaltemittel in der gesamten Kosmetik.

Es liefert keine Substanz und korrigiert nichts: weder den Teint, noch den Glanz, noch die Barrierefunktion. Seine Wirksamkeit auf den Wassergehalt ist hingegen sofort und zuverlässig.

Welches man wählen sollte

Glänzende Haut, vergrößerte Poren, unregelmäßiger Teint: Niacinamid, als einziger der beiden Wirkstoffe, der auf diese Punkte wirkt.

Spannende Haut: Glycerin, oder einfacher eine richtig formulierte Creme, die es enthält.

Tatsächlich: Sie verwenden bereits Glycerin, ohne es zu wissen. Überprüfen Sie Ihre Creme, bevor Sie etwas kaufen.

Warum sie sich ergänzen

Niacinamid verbessert die Fähigkeit der Haut, Wasser zu speichern; Glycerin liefert dieses Wasser. Der eine wirkt auf den Behälter, der andere auf den Inhalt.

Viele Niacinamid-Seren enthalten übrigens Glycerin in ihrer Formulierung. Die Kombination ist oft schon vorhanden, ohne dass Sie sie gewählt hätten.

Zusammen verwenden

Beide sind wasserlöslich und werden früh in der Routine angewendet. Tragen Sie das Niacinamid-Serum auf die gereinigte Haut auf, dann die glycerinhaltige Creme.

Beenden Sie mit einer fetthaltigen Schicht, wenn Ihre Haut noch spannt, und mit einem Sonnenschutz am Morgen.

Der Nachteil von Glycerin

Rein oder sehr konzentriert in sehr trockener Luft aufgetragen, kann es Wasser aus der Haut entziehen, anstatt es ihr zuzuführen. In einer Formel mit drei bis zehn Prozent besteht dieses Risiko nicht.

Die Abhilfe ist konstant: auf feuchte Haut auftragen und immer mit einer Creme oder einem Öl versiegeln.

Vor Beginn der Niacinamid-Anwendung

Es verursacht manchmal in den ersten Tagen eine leichte Erwärmung. Führen Sie es eine Woche lang jeden zweiten Abend ein, und gehen Sie dann zur täglichen Anwendung über, wenn alles gut geht.

Glycerin erfordert keine Vorsichtsmaßnahmen. Sie können es vom ersten Tag an in jeder Häufigkeit verwenden.

Niacinamid bei glänzender Haut

Dies ist sein klarstes Terrain. Niacinamid wirkt auf die Talgproduktion, was dazu beiträgt, Glanz zu begrenzen und das Hautbild über sechs bis acht Wochen zu verfeinern.

Glycerin hat keine Wirkung auf diesen Punkt. Es spendet Feuchtigkeit, was bei fettiger Haut immer noch nützlich ist – viele von ihnen leiden unter Wassermangel, ohne Talgmangel zu haben.

Eine einfache Routine mit beiden

Sanfte Reinigung, Niacinamid-Serum auf feuchter Haut, glycerinhaltige Creme, Sonnenschutz am Morgen. Vier Schritte reichen aus.

Niacinamid wirkt im Hintergrund, Glycerin auf den sofortigen Komfort. Keines der beiden ersetzt die abschließende fetthaltige Schicht bei trockener Haut.

Die wichtigen Konzentrationen

Zwei bis fünf Prozent Niacinamid: Das ist der Bereich, in dem seine Wirksamkeit nachgewiesen ist. Formulierungen mit zehn Prozent sind nicht besser und verursachen mehr Rötungen.

Drei bis zehn Prozent Glycerin in einer Formel. Darunter ist die Wirkung gering, darüber klebt die Textur ohne zusätzlichen Nutzen.

Auf welchen Zeitraum man beurteilen sollte

Glycerin wird bei der ersten Anwendung beurteilt: Der Komfort ist da oder nicht. Niacinamid erfordert sechs bis acht Wochen täglicher Anwendung.

Dieser Unterschied erklärt viele Abbrüche: Man beurteilt das Niacinamid-Serum innerhalb des Zeitrahmens der Creme und gibt auf, bevor es etwas bewirkt hat.

Was man wissen sollte

Diese Inhaltsstoffe sind kosmetischer Natur: Sie wirken auf das Aussehen und den Komfort der Haut, ohne Krankheiten zu behandeln. Rötungen, die länger als zwei Wochen anhalten, erfordern eine dermatologische Untersuchung.