Aloe Vera oder Vitamin E: Was ist besser für Ihre Haut?

Sie begegnen sich nie im Alltag: Der eine arbeitet im Wasser, der andere im Fett. Aloe Vera Gel spendet Feuchtigkeit und beruhigt. Vitamin E ist ein fettlösliches Antioxidans, das die Hautlipide schützt. Die beiden zu vergleichen, ist wie ein Glas Wasser und eine Decke zu vergleichen.

Zwei Phasen, zwei Funktionen

Was Aloe Vera wirklich bewirkt

Ihre Zusammensetzung besteht zu über 98 % aus Wasser. Hinzu kommen komplexe Zucker, die einen leichten Film auf der Oberfläche bilden, sowie Vitamine und Mineralien in zu geringer Menge, um allein zu wirken.

Ihre deutlichste Wirkung ist die Beruhigung erhitzter Haut – durch Sonne, Kälte oder Rasur. Sie erfrischt und hinterlässt die Haut feucht, was die Haftung aller nachfolgenden Produkte verbessert.

Es ist eine Komfortpflege. Aloe Vera korrigiert weder Flecken noch Falten oder Poren und beansprucht dies auch nicht.

Was Vitamin E bewirkt

Es ist ein Antioxidans, das natürlicherweise in den meisten pflanzlichen Ölen in Form von Tocopherolen vorkommt. Es neutralisiert einen Teil der freien Radikale, die die Hautlipide angreifen – jene, die durch Exposition und Umweltverschmutzung entstehen.

Es spielt auch eine Rolle in der Formulierung selbst: Ölen zugesetzt, verlangsamt es das Ranzigwerden. Deshalb ist es in fast allen Zusammensetzungen enthalten, die eine Fettphase aufweisen.

Seine Wirkung ist nicht sichtbar. Sie misst sich an dem, was über mehrere Jahre hinweg nicht eintritt – was es schwierig zu bewerten und leicht zu vernachlässigen macht.

Welches man wählen sollte

Erhitzte, gerötete Haut nach Sonneneinstrahlung: Aloe Vera für sofortige Linderung.

Haut, die der freien Luft, Kälte, Verschmutzung ausgesetzt ist: Vitamin E, durch ein pflanzliches Öl, das es natürlich enthält.

Fettige Haut: Aloe Vera, dessen Leichtigkeit besser geeignet ist.

Trockene oder reife Haut: Vitamin E und ergänzend Aloe Vera.

Zusammen verwenden, die häufigste Anwendung

Sie stören sich in keiner Weise, sofern die übliche Reihenfolge eingehalten wird: wässrig vor ölig.

1. Sanfte Reinigung.

2. Eine dünne Schicht Aloe Vera.

3. Lassen Sie den Film einwirken, ohne zu warten, bis er trocknet.

4. Ein pflanzliches Öl, reich an Tocopherolen, oder eine Creme, die es enthält.

Der Fettanteil erfüllt dann gleich zwei Funktionen: Er versiegelt die vom Gel eingebrachte Feuchtigkeit und liefert das Antioxidans. Diese Kumulierung macht die Kombination interessant.

Wo man Vitamin E findet

Selten allein. Es ist in fast allen pflanzlichen Ölen in unterschiedlichen Mengen und in vielen Cremes unter dem Namen Tocopherol enthalten.

Ein kaltgepresstes Öl enthält mehr davon als ein raffiniertes Öl, da die Raffination einen Teil der kleineren Verbindungen entfernt. Kaktusfeigenkernöl ist besonders reich daran.

Über freie Radikale: die Bereiche nicht verwechseln

Man schreibt Aloe Vera oft eine antioxidative Wirkung zu. Diese existiert, getragen von einigen natürlichen Verbindungen, aber in Konzentrationen, die weit unter denen eines speziellen Wirkstoffs liegen.

Wenn antioxidativer Schutz Ihr Ziel ist, werden ein Öl, reich an Tocopherolen, oder ein Vitamin C-Serum viel mehr bewirken. Aloe Vera bleibt ein hervorragendes Beruhigungsmittel, was bereits eine Qualität für sich ist.

Ein Sicherheitshinweis zu Aloe

Die äußere Schicht des Blattes enthält Aloin, das hautreizend ist und in kosmetischen Qualitätsprodukten entfernt wird. Das Abschneiden eines Blattes zu Hause und dessen direkte Anwendung setzt dieser Substanz aus.

Bevorzugen Sie ein formuliertes Produkt, bei dem Saft oder Gel ganz oben auf der Zutatenliste stehen, und bewahren Sie es nach dem Öffnen kühl auf: Eine wässrige Phase ist empfindlich.

Aloe barbadensis miller: die Pflanze und ihr Gel

Die in der Kosmetik verwendete Art ist Aloe barbadensis miller, die einzige, deren inneres Parenchym in diesem Umfang genutzt wird. Es ist dieser durchscheinende Teil im Herzen des Blattes, der das Gel liefert – und nicht die gesamte Pflanze.

Reine Aloe Vera, an erster Stelle der Zutatenliste genannt, bezeichnet diesen stabilisierten Saft. Ein in Wasser rekonstituiertes Pulver trägt denselben Namen auf dem Etikett, bietet aber nicht dasselbe.

Vitamin E-Quellen in einer Routine

Native Pflanzenöle sind die Hauptquellen: Kaktusfeige, Argan, Sonnenblume, Weizenkeime. Man findet es auch Cremes zugesetzt unter dem Namen Tocopherol, wo es sowohl eine konservierende als auch eine aktive Rolle spielt.

Es ist wichtig zu wissen, dass ein raffiniertes Öl viel weniger davon enthält. Der Prozess entfernt freie Fettsäuren, aber auch einen Teil der kleineren Verbindungen – einschließlich derer, die den Kauf rechtfertigten.

Zur Hydratation: zwei häufige Missverständnisse

Das erste: zu glauben, Aloe Vera spendet nachhaltig Feuchtigkeit. Es spendet Feuchtigkeit, die verdunstet, wenn nichts sie bedeckt. Ohne eine Fettschicht darüber hält die Wirkung bei trockener Haut nicht länger als eine halbe Stunde an.

Das zweite: zu glauben, Vitamin E spendet Feuchtigkeit. Das tut es überhaupt nicht – es ist ein Antioxidans. Die Hydratation kommt von der fetthaltigen Substanz, die es trägt, nicht von ihm selbst.

Anti-Aging: Was jeweils dazu gehört

Im Bereich Anti-Aging hat Vitamin E eine reale, aber bescheidene Rolle: Es begrenzt oxidative Schäden an den Hautlipiden. Das ist nicht spektakulär und zählt auf lange Sicht.

Aloe Vera hat keine dokumentierte Wirkung in diesem Bereich. Es beruhigt und befeuchtet, was das Aussehen verbessert, ohne die Alterung selbst zu beeinflussen.

Die am besten etablierte Maßnahme bleibt der Schutz vor Strahlung. Antioxidantien ergänzen diesen; sie ersetzen ihn niemals.

Was man wissen sollte

Diese Produkte gehören in den kosmetischen Bereich. Sie wirken sich auf den Komfort und das Aussehen der Haut aus, ohne Beschwerden zu behandeln. Ein schmerzhafter Sonnenbrand oder eine hartnäckige Läsion erfordern ärztlichen Rat.

Morgens oder abends

Vitamin E ist in einer Fettphase enthalten und findet seinen Platz am Ende des Tages. Aloe Vera hingegen kann problemlos unter Make-up getragen werden: Eine Tagescreme mit Aloe Vera wird morgens verwendet, das Vitamin-E-Öl schließt abends ab.