Quinoa: proteinernes styrke
Quinoa, som stammer fra de højtliggende andinske plateauer, indeholder komplette proteiner, der er særligt rige på lysin, samt en frøolie domineret af linolsyre. Kosmetikindustrien udnytter tre forskellige former — olie, hydrolyserede proteiner og pulver — som bidrager til at bevare smidighed og komfort, både på huden og i håret.
Det vigtigste at huske
- Quinoa er ikke en kornsort, men en pseudokornsort i amarantfamilien, som også omfatter spinat og rødbede: Planten producerer derfor ikke gluten.
- Rå quinoafrø indeholder 14,1 g protein pr. 100 g, heraf 766 mg lysin — svarende til 5,4 % af proteinprofilen mod 2,2 % for durumhvede (USDA FoodData Central).
- Tre kosmetiske former findes side om side, hver med sit eget anvendelsesinterval: frøolie (1 til 10 %), hydrolyserede proteiner (1 til 5 %) og eksfolierende pulver (5 til 20 %).
- Olien er overvejende flerumættet: 43,7 til 51,8 % linolsyre afhængigt af de hvide, røde og sorte sorter (Molecules, 2022).
- Bolivia og Peru er fortsat de førende producentlande; Frankrig har dyrket sin egen quinoa i Anjou siden 2009.
Quinoa i billeder
Originale visualer skabt til NOPAL LIFEs ingrediensreference.
Identitetskort
Et pseudo-korn og ikke et korn
Chenopodium quinoa Willd. hører ikke til græsfamilien, men til amarantfamilien, som også omfatter spinat og rødbede. Det er en plante med brede blade, hvorfra man høster bittesmå, flade frø. De tilberedes som ris eller hvede, deraf betegnelsen pseudo-korn; i de andinske lande spises bladene også som grønne grøntsager. Denne botanik medfører en enkel egenskab: Quinoa indeholder ikke gluten.
Dyrkningen af denne sydamerikanske plante går flere tusinde år tilbage på Altiplano mellem 2.500 og 4.000 meter over havets overflade. Inkaerne dyrkede den længe før spaniernes ankomst og kaldte den chisaya mama, »alle korns moder«; i deres kost havde den en plads, som de andre andinske kornsorter aldrig har haft. De Forenede Nationer gjorde 2013 til quinoaens internationale år og hyldede et højlandsl landbrug, der kan brødføde regioner, hvor næsten intet andet vokser.
Tre hovedsorter er i omløb, adskilt efter frugtens farve: hvid quinoa, den mildeste i smagen og den mest udbredte, rød quinoa, som er fastere, og sort quinoa, som har en kraftigere smag. Sorterne adskiller sig ikke kun for øjet eller ganen: De dækker over målbare forskelle i oliens sammensætning, som det vil fremgå længere nede.
Hvad produktionen angår, er Bolivia og Peru fortsat verdens to største leverandørlande. Men Frankrig dyrker også sin egen: Siden 2009 er Quinoa d'Anjou blevet dyrket omkring Longué-Jumelles i Saumur-regionen, som resultat af mødet mellem den britiske landmand Jason Abbott og landbrugskooperativet i Pays de la Loire. Det er indtil videre den eneste strukturerede produktionssektor i Frankrig — en tilstrækkelig grund til at holde op med at behandle dette frø som et fjernt eksotisk produkt.
Det, den er blevet til ved middagsbordet
At forstå den kosmetiske aktive ingrediens kræver en omvej via tallerkenen, for det er fødevaren, der skabte produktionssektoren. På omkring tyve år er dette frø gået fra hylden med eksotiske varer til almindelig brug: Det serveres i blandede salater, som tilbehør til simreretter, som erstatning for ris, og melet bruges i glutenfri bagværk. Opskrifterne gjorde resten — en opskrift på lun quinoasalat cirkulerer i dag lige så meget som en tabbouleh.
Smagsmæssigt er sorterne ikke lige gode: Den hvide er den mildeste og mest møre efter kogning, den røde har mere bid, og den sorte bevarer en mere jordagtig note. Før man tilbereder disse korn, er grundig skylning stadig reglen. I Andesregionerne smider man i øvrigt næsten intet ud: De unge blade spises som grønne grøntsager, og stænglen bruges som foder.
Dette dobbeltliv forklarer råvarens tilgængelighed: Uden succesen i køkkenet var mængderne aldrig fulgt med, og ingen quinoaolie ville i dag stå i et kosmetikkatalog.
Hvad frøet faktisk indeholder
Værdier pr. 100 g rå korn ifølge tabellerne fra USDA FoodData Central.
| Pr. 100 g rå korn | Quinoa | Hård hvede | Hvide ris |
|---|---|---|---|
| Proteiner | 14,1 g | 13,7 g | 7,1 g |
| Lysin | 766 mg | 303 mg | 258 mg |
| Lysins andel af proteinerne | 5,4 % | 2,2 % | 3,6 % |
| Magnesium | 197 mg | 144 mg | 25 mg |
| Jern | 4,6 mg | 3,5 mg | 0,8 mg |
Den mest interessante oplysning er ikke proteinlinjen: På dette punkt overgår quinoa kun lige akkurat hård hvede. Den findes på den næste linje. Lysin er den aminosyre, som de fleste kornsorter mangler, og dette frø indeholder to en halv gange så meget ved en sammenlignelig proteinmængde — et sjældent niveau blandt fødevarer fra planter. Det er denne gunstige ubalance, der har givet quinoa ry for at indeholde komplette proteiner, og som forklarer, hvorfor kosmetikbranchen har interesseret sig for den for at udvinde hydrolyserede proteiner. Disse værdier beskriver naturligvis en fødevare, ikke en hudplejeingrediens: De placerer råvaren, men siger ikke noget på forhånd om nogen effekt på huden.
Fra frø til aktiv ingrediens: Det hele begynder med vand
Frøskallen, der omslutter kornet, indeholder saponiner, bitre molekyler, som beskytter planten mod fugle og insekter. De skal fjernes før enhver anvendelse, både i køkkenet og i laboratoriet — det er den skylning i rent vand, som anbefales, før man tilbereder quinoa, eller den tørre afskalning, der praktiseres i branchen. Disse saponiner er nemlig naturlige tensider: Vaskevandet skummer. I Andesbjergene blev dette vand traditionelt brugt som vaskemiddel. Frøet afslører altså sit kosmetiske potentiale allerede ved sit første bad.
Når frøene er afskallet, følger de tre helt forskellige veje, som det er nyttigt ikke at forveksle, når man læser en ingrediensliste.
| Form | INCI-navn | Fremstilling | Hvad man forventer af den | Almindelig anvendelse |
|---|---|---|---|---|
| Frøolie | Chenopodium Quinoa Seed Oil | Koldpresning af afskallede frø uden opløsningsmidler eller opvarmning | Nære, blødgøre og give fylde til rige teksturer | 1 til 10 % — oliefase |
| Hydrolyserede proteiner | Hydrolyseret quinoaprotein | Enzymatisk hydrolyse af frøets proteiner til peptider og aminosyrer | Udglatte følelsen og bevare hårets indkapslede udseende | 1 til 5 % — vandfase |
| Frøpulver | Chenopodium Quinoa Seed Powder | Formaling af afskallede frø, tæt på et fint mel | Skånsom mekanisk eksfoliering, kontrolleret kornet effekt | 5 til 20 % — scrubs |
Typiske anvendelsesintervaller i formuleringer, angivet som vejledende: Hver leverandør offentliggør sine egne anbefalinger.
Hvad analysen fortæller om olien
En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Molecules i 2022 (Shen et al., 27(8)) sammenlignede olier udvundet af tre genotyper af Chenopodium quinoa — hvid, rød og sort — side om side. I laboratoriet genvinder solventekstraktion her 5,7 til 6,2 % olie i forhold til frøenes vægt: Det er den teoretisk maksimalt tilgængelige mængde, og den koldpresning, der anvendes i kosmetik, udvinder betydeligt mindre. Fedtsyreprofilen er tydeligt polyumættet: 43,7 til 51,8 % linolsyre, 23,9 til 25,8 % oliesyre og 4,6 til 8,2 % alfa-linolensyre afhængigt af sorten. Det samlede indhold af tocopheroler, E-vitaminfamilien, ligger mellem 117 og 157 mg pr. kilo med en tydelig dominans af gamma-tocopherol.
Omsat til tekstur betyder det: en let olie med en tør følelse, der fordeler sig uden at efterlade en fedtet hinde — det stik modsatte af et mættet plantebaseret smør. Det er denne sensoriske signatur, lige så meget som sammensætningen, der gør den interessant som afslutning på en plejerutine eller blandet med en mere omsluttende olie.
Det quinoa tilfører en pleje
En smidig og tør finish
Frøolien, der hovedsageligt består af linolsyre, efterlader en smidig fornemmelse uden at føles tung.
En ensartet hudstruktur
Hydrolyserede proteiner hjælper med at bevare hudens glatte og ensartede udseende.
En mindre mat teint
På træt hud genopliver den tilførte næring hudens synlige glød og den daglige komfort.
Længder med mere fylde
I håret bidrager de samme peptider til en glattere og mere medgørlig følelse.
Kosmetisk anvendelse og dokumenteret interesse; ingen effektløfter eller lægelig rådgivning.
Derfor taler dette frø til os
Vores signaturingrediens, kaktusfigenen, vokser dér, hvor jorden er mager, og vandet er sparsomt. Det samme gælder quinoa, der vokser på højsletter mellem 2.500 og 4.000 meters højde. Begge planter leverer meget små frø i meget små mængder, og deres olie består hovedsageligt af linolsyre. Samme logik, samme krav, samme respekt for det beskedne udbytte: Vi leder ikke efter planter, der er nemme at dyrke, men efter dem, der har lært at holde ud.
Oplev vores opstrammende pleje28-dagesprotokollen, minut for minut
Sådan integrerer du en olie eller et pulver af quinoa uden at forstyrre en rutine, der allerede fungerer.
Kun om aftenen
3 til 4 dråber quinoaolie, varmet i 10 sekunder mellem håndfladerne, presses ind i ren, stadig fugtig hud. Kun én påføring om dagen, mens hudens tolerance observeres.
Morgen og aften
2 til 3 dråber om morgenen under dagcremen, 3 til 4 dråber om aftenen som det allersidste lag for at forsegle den fugt, der er påført tidligere.
Peeling med pulver
1 teskefuld quinoapulver i lidt lunkent vand, 60 sekunders cirkulær massage, skyl grundigt. Aldrig to gange på samme uge.
Kontrolbilledet
Samme rum, samme lys, samme tidspunkt som på dag 1. Det er bedre at sammenligne to billeder end at stole på hukommelsen: Det er den eneste nogenlunde pålidelige dommer.
På håret er rytmen anderledes: En maske med quinoaproteiner, der sidder i længderne i 10 minutter én gang om ugen, er rigeligt. Bruges den oftere, kan håret blive stift i stedet for smidigt — det er den mest almindelige fejl. Hvis din hud let reagerer, bør du først teste produktet i albuebøjningen og vente 24 timer før den første påføring i ansigtet.
NOPAL LIFE-plejeprodukter i synergi
Udvalgt til at understøtte hudens vitalitet og komfort.
Hvad kan den kombineres med?
Med bambus
Bambussens silicium og quinoaens aminosyrer fordeler arbejdet mellem hårfiberen og dens overflade.
Opdag bambusMed agerpadderok
En klassisk kombination i hårpleje: Agerpadderok tilfører silicium, mens peptiderne arbejder med hårets følelse.
Opdag agerpadderokMed kaktusfigen
To frøolier med et højt indhold af linolsyre: Vores olie tilfører sine antioxidanter, mens quinoaolien gør konsistensen lettere.
Opdag kaktusfigenenNOPAL LIFE Skin Intelligence™
Gratis huddiagnose · 11 spørgsmål · din personlige rutine på 3 minutter.
Start min gratis diagnose
Ofte stillede spørgsmål
Indeholder quinoa gluten?
Nej. Det er en pseudokornsort i amarantfamilien, ikke en græsart: Planten producerer ikke gluten. Det er netop denne egenskab, der førte til etableringen af den franske Quinoa d’Anjou-produktionssektor i 2009.
Hvad tilfører quinoa huden?
To forskellige ting afhængigt af den anvendte form. Frøolien, som består af 43,7 til 51,8 % linolsyre, nærer og blødgør med en tør finish. De hydrolyserede proteiner påvirker derimod hudens følelse: Huden ser mere ensartet ud, og fornemmelsen er glattere.
Hvor mange dråber quinoaolie skal man påføre?
3 til 4 dråber om aftenen på ren, stadig fugtig hud og 2 til 3 dråber om morgenen under dagcremen, når tolerancen er fastslået, efter en første uge med påføring én gang dagligt om aftenen.
Er det egnet til reaktiv hud?
De bitre saponiner i frøskallen, som er den mest irriterende del af frøet, fjernes ved afskalning og vask med vand. Som med alle nye ingredienser bør du udføre en test i albuebøjningen og vente 24 timer, før du påfører produktet i ansigtet.
Kan det også bruges til håret?
Ja, i form af hydrolyserede proteiner: en maske, der sidder i hårlængderne i 10 minutter, højst én gang om ugen. Hyppigere brug gør hårfiberen stiv i stedet for blød.
Er quinoaen fra mine opskrifter den samme som den, der bruges i kosmetik?
Det er det samme frø, som bruges i salater og vinterretter, men behandlingen er ikke den samme. Kosmetikindustrien koldpresser olien, hydrolyserer proteinfraktionen eller maler kornet til pulver efter specifikationer og kontroller, der er tilpasset produkter til påføring på huden.
Hvor kommer den quinoa fra, som findes i Frankrig?
Primært fra Bolivia og Peru, de to største producentlande. Siden 2009 har der eksisteret en fransk produktionskæde i Anjou omkring Longué-Jumelles i samarbejde med landbrugskooperativet Pays de la Loire.
Læs mere i Hudguiden
Antioxidanter og anti-age
Hvor tocopheroler placerer sig blandt de øvrige antioxidantfamilier.
Læs artiklerneAktive ingredienser til glød og ensartethed
Det, der virkelig gør forskellen for en trist hudtone.
Læs artiklerneKilder — Shen Y. m.fl., Molecules, 2022, 27(8), 2453, doi:10.3390/molecules27082453 — fysisk-kemisk og antioxidant karakterisering af frøolien fra tre genotyper af Chenopodium quinoa. · USDA FoodData Central, tabellerne « Quinoa, uncooked », « Wheat, durum » og « Rice, white, long-grain, regular, raw, unenriched ». · De Forenede Nationer, Det Internationale Quinoaår, 2013.
Oplysningerne er udelukkende kosmetiske og uddannelsesmæssige; de udgør ikke lægelig rådgivning. Er du i tvivl, bør du søge råd hos en sundhedsfaglig.
Forstå videnskaben bag denne ingrediens, og integrer den i din rutine:





