Squalan eller ceramider: Hvilken er bedst til din hud?

Squalan blødgør overfladen, mens ceramider genopbygger den. Begge er fedtstoffer, men det ene nøjes med at udfylde pladsen, mens de andre er en del af selve hudens struktur.

Det, der adskiller dem

Hvad squalan er

Squalan udvindes af olivenolie eller sukkerrør og hydrogeneres derefter for at blive stabilt. Den animalske oprindelse, historisk set hajlever, anvendes ikke længere i almindelige produkter.

Det er et rent molekyle uden duft eller farve, som hverken tilfører vitaminer eller essentielle fedtsyrer. Squalan er et blødgørende stof og ikke andet: det blødgør og begrænser fordampningen.

Denne neutralitet er deres største fordel. Sammen med et krævende aktivt stof gælder det, at jo færre forbindelser der kan interagere, desto bedre.

Hvad ceramider er

Ceramider er lipider, der naturligt findes i hudens yderste lag. De sørger for sammenhæng mellem cellerne og holder på vandet.

Mængden aftager med alderen, udsættelse for kulde og brug af aggressive renseprodukter. Hud, der strammer, let bliver rød eller reagerer på alt, mangler ofte ceramider.

I modsætning til squalan nøjes ceramider ikke med at lægge sig som et lag: de udfylder et underskud i strukturen. Det er en forskel i art, ikke i grad.

Hvilken skal man vælge

Hud, der strammer, bliver rød eller reagerer på alt: ceramider, uden tøven.

Sammen med en retinol eller en syre: squalan på grund af dets neutralitet.

Den lettest mulige fornemmelse: squalan.

Hud, der er skadet af vinteren eller for aggressive plejeprodukter: ceramider, som reparerer dér, hvor squalan blot blødgør.

Brug dem sammen

Det er den bedste løsning, og den koster ikke ekstra. Først squalan, som er mere flydende, og derefter en creme med ceramider som det sidste lag.

Mange cremer indeholder allerede begge dele. Tjek i så fald ingredienslisten: Ceramiderne skal stå før konserveringsmidlerne.

Om hudens ydre lag

Dette lag holder på vandet og filtrerer det, der trænger ind. Når det fungerer dårligt, trænger aktive ingredienser for hurtigt ind, huden prikker, og hvert nyt produkt tåles dårligere end det foregående.

Ceramider indgår direkte i hudens sammensætning. Squalan beskytter derimod huden udefra uden selv at være en del af den – en forskel, der har betydning, når huden faktisk er beskadiget.

Fugtighed: to mekanismer

Et fugtighedsbindende stof tiltrækker vand til overfladen, mens lipiderne forhindrer det i at fordampe igen. Hverken squalan eller ceramider hører til i den første kategori.

Et hyaluronsyreserum påført fugtig hud før den ene eller den anden ændrer den opnåede fugtighed markant. Det er den mest nyttige tilføjelse og den, man oftest glemmer.

Sådan læser du en etiket

For squalan skal ingredienslisten blot indeholde squalane. Forveksl det ikke med squalen uden „a“, den ikke-hydrogenerede form, som oxiderer hurtigt.

Ceramider angives som ceramide NP, ceramide AP og ceramide EOP. En formel, der kombinerer flere af dem med kolesterol og fedtsyrer, ligger tættere på hudens naturlige sammensætning.

Opbevaring

Squalan kan holde sig i årevis uden særlige forholdsregler. Cremer med ceramider følger den normale holdbarhed for en emulsion: seks til tolv måneder efter åbning.

En creme, der ændrer lugt eller konsistens, er blevet dårlig. Det er den eneste test, du har brug for.

Det, ingen af dem gør

Ingen af dem virker på etablerede rynker eller pletter. Det er plejeprodukter, der giver komfort og hjælper med at reparere huden, hvilket allerede er meget, men de forvandler ikke huden.

Ingen af dem beskytter mod stråling. Daglig solbeskyttelse er stadig uundværlig.

Sådan integreres de i en rutine

En kort rutine er lettere at holde fast i end en komplet rutine. En mild renseprodukt, et produkt, der tilfører vand, et fedtstof og beskyttelse om dagen: Fire trin er nok.

Formuleringer, der samler flere af disse funktioner, gør det endnu enklere. En creme, der både indeholder squalan og ceramider, dækker to trin i ét uden at miste noget.

Hvilken hudtype passer til hvilket produkt

Fedtet hud foretrækker en let gelcreme; tør hud en omsluttende konsistens, der påføres morgen og aften. Princippet ændrer sig ikke, kun tykkelsen varierer.

Hud, der reagerer på alt, kræver en anden tilgang: færre produkter, enkle formuleringer og to ugers observation, før der tilføjes noget som helst.

Irriterende ingredienser, der bør undgås

Æteriske olier, tilsat parfume og alkohol højt på ingredienslisten er de hyppigste irritanter i denne type formuleringer. Ingen af dem bidrager med noget her.

En enkel formulering er fortsat det bedste valg. Jo kortere ingredienslisten er, desto lettere er det at identificere, hvad der fungerer eller ikke fungerer, når der opstår en reaktion.

Sådan genkender du hud, der mangler lipider

Den strammer efter rensning, reagerer ved den mindste friktion og tåler i stigende grad ikke de produkter, den tidligere accepterede. Disse tre tegn optræder ofte sammen.

Fedtet hud kan også mangle lipider: At producere talg er ikke det samme som at have et intakt yderste hudlag. Forvekslingen fører til, at man vælger udtørrende pleje, som forværrer situationen.

Det, der beskadiger det yderste hudlag

For skrappe skummende renseprodukter, meget varmt vand, tør kulde og en ophobning af eksfolierende aktive ingredienser. Disse fire faktorer forklarer størstedelen af hud, der er blevet reaktiv uden nogen åbenlys grund.

At fjerne årsagen gør mere end at lægge en reparerende pleje ovenpå. Det er den logiske rækkefølge, og den følger man sjældnest.

En sidste bemærkning

Disse produkter er kosmetik og påvirker hudens udseende uden at behandle en lidelse. Hud, der fortsat er øm eller betændt trods passende pleje, bør vurderes af en hudlæge.