Naturlig ansigtsscrub med honning: afmålte opskrifter

I en honningscrub er det ikke honningen, der eksfolierer: Den fungerer som en glidende base, der forhindrer pulveret i at irritere huden. Det er præcis det modsatte af den almindelige anvendelse, hvor honning bruges som lim til at få sukker eller salt til at sidde fast. Disse to ingredienser har skarpe kanter, som intet blødgør, og honningen neutraliserer dem ikke.

Vælg flydende honning og et meget fint pulver

En enkel honning, til fødevarer eller kosmetik, uden æterisk olie eller tilsat parfume. Sorten har kun ringe betydning kosmetisk — manuka-honning tilfører ikke mere her end honningen fra din lokale biavler.

Konsistensen er også vigtig. Flydende honning blandes langt lettere med pulveret end krystalliseret honning. Hvis din honning er tyk, kan du stille det lukkede glas i lunkent vand ved under 40 °C i fem minutter. Aldrig i mikrobølgeovnen og aldrig over denne temperatur: Ellers nedbrydes honningens forbindelser uden nogen fordel.

Når det gælder pulver, er der tre muligheder: kolloid havre, kosmetisk rismel eller meget fint kaolin.

Følgende er udelukket: sukker, salt og knuste kerner — abrikos, valnød. Deres krystaller skaber usynlige mikrolæsioner, som svækker hudbarrieren. De egner sig til kroppen, men ikke til ansigtet. Se vores artikel om honning i kosmetik.

Opskrift på honning og havregryn, nøjagtige mængder

En spiseskefuld honning, svarende til cirka femten milliliter.

En halv teskefuld havrepulver, svarende til to til tre gram.

Fem dråber lunkent vand for at gøre blandingen mere smidig uden at gøre den flydende.

Bland i fyrre sekunder. Massen skal kunne strækkes mellem to fingre uden at nogen partikler kan skelnes — den taktile test afgør, om blandingen kan bruges.

Påfør på fugtig hud, og undgå øjenomgivelserne. Massér med otte cirkulære bevægelser på panden, otte på hver kind og fire på hagen. Lad sidde i tre minutter, og skyl derefter i tredive sekunder med lunkent vand.

Fordobl ikke mængderne: Et tykt lag forlænger skylningen uden at forbedre behandlingen.

To varianter

Kaolin til den skinnende T-zone. To teskefulde honning, en strøget teskefuld kaolin, en teskefuld vand. Kun på panden, næsen og hagen. Lad sidde i fire minutter uden at tørre ind, og emulgér derefter med våde fingre, før du skyller af.

Kaolin absorberer en del af overfladens lipider. På tørre kinder skal du halvere mængden eller erstatte det med havre. Og lad aldrig leret krakelere: Så snart det tørrer, trækker det vand ud af huden i stedet for at absorbere talg.

Sød mandelolie til tør hud. En spiseskefuld honning, en teskefuld sød mandelolie, en halv teskefuld havre. Fem minutter, fjern med en meget blød klud fugtet med lunkent vand.

Olien forbedrer glidet, men gør skylningen længere. Hvis der bliver en fedtet hinde tilbage, så brug en rensemælk — og gentag ikke en ny scrub.

Den første tilføjer en spiseskefuld vegetabilsk olie til grundblandingen. Scrubben med sukker og honning bliver dermed mere glat, mindre slibende og egner sig til hudtyper, der let bliver røde. Den anden erstatter sukkeret med et finere pulver, så man får en endnu mildere naturlig eksfoliering.

I begge tilfælde skylles der med lunkent vand, mens man emulgerer med fingerspidserne, før man går under vandet. Honning er vandopløselig og forsvinder af sig selv; olie kræver derimod dette emulgeringstrin, ellers bliver der en hinde tilbage.

Frisk citronsaft indgår i mange hjemmelavede opskrifter. Den er rig på C-vitamin, men er fotosensibiliserende, og dens nytte i en ansigtsscrub er fortsat teoretisk: Selve behandlingen gør allerede arbejdet. Man kan undvære den uden at miste noget.

Opskrifter og påføringstider

En teskefuld indeholder cirka fem milliliter, en spiseskefuld cirka femten. Brug disse mål i stedet for »lidt« for at gøre opskriften reproducerbar og kunne sammenligne hudens reaktion fra behandling til behandling.

Den enkleste opskrift består af to ingredienser: en spiseskefuld sukker til en spiseskefuld flydende honning. Blandingen af honning og sukker skal forblive tyk og ikke løbe; hvis den trækker tråde mellem fingrene, mangler der sukker, eller honningen er for flydende.

En honning-sukkerscrub påføres på fugtig hud med små cirkler i højst ét minut. Sukkerets funktion er mekanisk — det løsner de døde hudceller fra overfladen — og det opløses gradvist under behandlingen, så bevægelsen bliver mindre og mindre slibende. Det er en fordel sammenlignet med mineralpulvere, som bevarer deres skarpe kanter fra start til slut.

Det bliver ikke bedre af at påføre scrubben i længere tid. Efter ét minut er der ikke flere krystaller tilbage, og man gnider i blinde, hvilket irriterer uden at fjerne flere døde hudceller.

Skylning ved emulgering

Det er denne teknik, der adskiller en vellykket honningscrub fra en ubehagelig scrub.

Gå ikke direkte i gang med store mængder vand. Tilsæt vandet gradvist under fingrene, mens du fortsætter med at massere forsigtigt. Honningen bliver først mælket, mister derefter sin klæbrighed og løsner sig af sig selv.

Denne emulgering fjerner behovet for at gnide med en handske eller et håndklæde — og det er gnidningen, ikke pulveret, der oftest irriterer.

Påfør derefter en fugtighedscreme inden for to minutter.

Teknik på moden hud

Huden er tyndere dér, og læderhuden er mindre tæt: Den tåler dårligt træk.

Hold fingerspidsernes flade mod huden, lav små cirkler på under én centimeter, og begræns massagen til i alt tredive sekunder. Huden må ikke bevæge sig under fingrene.

På denne hudtype er varianten med mandelolie bedre egnet: Den tilfører de fedtstoffer, der mangler, og begrænser friktionen.

Hyppighed, test og opbevaring

• Test en lille mængde bag kæben i fem minutter.
• Vent fireogtyve timer før den første fulde påføring.
• Begynd én gang hver fjortende dag, og øg hyppigheden, hvis huden tåler det godt.
• Tilbered én enkelt portion, og kassér alle rester.
• Rengør skålen og skeen før og efter brug.

Ren honning holder sig bemærkelsesværdigt godt — det lave vandindhold og den sure pH-værdi beskytter den. Men så snart der tilsættes vand, aloe eller et pulver, forsvinder denne beskyttelse. En fortyndet og håndteret blanding kan ikke opbevares, heller ikke i køleskab.

Testen for tolerance fortjener særlig opmærksomhed her: Honning er et anerkendt kontaktallergen, især hos personer, der er følsomme over for pollen eller insektgift.

Én gang om ugen passer til de fleste hudtyper, højst to gange på fedtet og tilvænnet hud. Går man længere, vedligeholder man en irritation, der giver en illusion af glattere hud de første dage, men derefter vender tilbage. Det er den mest almindelige ulempe ved hjemmelavede behandlinger, som er så billige at tilberede, at man fristes til at gentage dem.

Et ord om citronsaft, som findes i mange opskrifter på nettet. Den er fotosensibiliserende: Påført før selv en let soleksponering kan den give varige pletter. Dens syrnende egenskaber tilfører ikke noget, som selve behandlingen ikke allerede gør, og forholdet mellem fordel og risiko taler ikke til dens fordel. Det er bedre at undlade den.

Blandingen kan ikke opbevares: Sukkeret tiltrækker fugt, og blandingen nedbrydes på få dage. Man tilbereder den mængde, der skal bruges, lige før brug, hvilket tager et minut.

Det, honning og eksfoliering ikke gør

Honning eksfolierer ikke. Den er fugtbindende, filmdannende og beroligende — det er pulveret, der eksfolierer, og honningen, der forhindrer den i at irritere huden.

Denne scrub fjerner ikke hudorme. Tilstoppet sidder inde i den pilosebaceøse kanal; ingen overfladisk friktion kan nå det. Se vores side om salicylsyre og hudorme.

Den ændrer ikke porernes størrelse, som er genetisk bestemt.

Og den erstatter ikke solbeskyttelse — tværtimod er nyeksfolieret hud mere følsom over for solen i flere dage. Se vores modul om eksfoliering for andre metoder.

Honning kan ikke opbevares, når den først er blandet

Det er opskriftens praktiske begrænsning: Tilberedt på forhånd gærer den, mens tilberedning hver gang kræver, at man vejer ingredienserne hver gang. Til en ugentlig rutine, der skal kunne holdes over tid, fjerner en eksfolierende sæbe med frøpulver denne begrænsning uden at ændre princippet — et fint pulver båret af et fedtstof.