Ceramider eller E-vitamin: Hvad er bedst til din hud?

Ceramider reparerer, E-vitamin beskytter. Begge ingredienser tilhører samme familie af fedtstoffer, men udfylder ikke den samme funktion, og den ene kan ikke erstatte den anden.

Sammenligning

Hvad ceramider er

Ceramider er lipider, der naturligt findes i hudens yderste lag, hvor de sikrer sammenholdet mellem cellerne og holder på vandet. De udgør størstedelen af hudbarrieren.

Mængden af dem falder med alderen, kulde og skrappe renseprodukter. Et hudplejeprodukt, der tilfører ceramider, udfylder dette underskud, og effekten kan ses efter nogle dage på hud, der strammer.

Ceramider forbindes i huden med kolesterol og fedtsyrer. Produkter, der efterligner denne blanding, fungerer bedre end dem, der tilfører isolerede ceramider.

Hvad E-vitamin er

E-vitamin — tocopherolen på ingredienslisterne — er en fedtopløselig antioxidant, der neutraliserer en del af de frie radikaler, som dannes ved eksponering og forurening.

Fordi det er fedtopløseligt, placeres det i hudens fedtstofsfraktion, hvor C-vitamin ikke når hen. Det giver også komfort på overfladen og bruges til at stabilisere fedtbaserede formuleringer.

Det findes sjældent alene: E-vitamin tilsættes cremer, sera og vegetabilske olier i lave koncentrationer.

Hvilken skal du vælge

Hud, der strammer, bliver rød eller reagerer: ceramider, som behandler årsagen.

Hud, der udsættes for kulde, vind eller forurening: E-vitamin.

Hud, der er beskadiget af skrappe hudplejeprodukter: ceramider, uden tøven.

Er du i tvivl: en creme, der indeholder begge dele, hvilket er meget almindeligt.

Spørgsmålet opstår sjældent

I praksis indeholder mange cremer med ceramider også tocopherol — som antioxidant og naturligt konserveringsmiddel i den fedtbaserede fase. Valget er dermed allerede truffet.

Kontrollér blot ingredienslisten: ceramiderne skal stå før konserveringsmidlerne, og tocopherol kan stå sidst på listen, uden at det er en fejl.

Brug dem sammen

Der er intet, der forhindrer det, og det er faktisk den mest almindelige situation. En creme med ceramider og derefter en vegetabilsk olie, der er rig på tocopherol, hvis din hud har brug for det.

Ceramider reparerer hudbarrieren, mens E-vitamin begrænser oxideringen af de fedtstoffer, der allerede er til stede. De er to forskellige byggesten i den samme rutine.

Fugten kommer ikke fra nogen af dem

Hverken ceramider eller E-vitamin tilfører vand. De holder på det, hvilket forudsætter, at der er vand at holde på.

Et fugtbindende stof på fugtig hud før cremen ændrer resultatet langt mere end valget mellem disse to ingredienser.

Hvad ingen af dem gør

Ingen af dem virker på allerede etablerede rynker eller pigmentpletter. Det er produkter til reparation og beskyttelse, ikke forvandlende aktive ingredienser.

Ingen af dem erstatter solcreme: E-vitamin supplerer beskyttelsen, men kan aldrig træde i stedet for den. Daglig solbeskyttelse er stadig uundværlig.

Det vigtigste

Disse produkter er kosmetik og forbedrer hudens komfort uden at behandle sygdomme. Hud, der fortsat er irriteret efter ophør med produkterne, bør vurderes af en hudlæge.

Beskytte formuleringen eller tilføre byggematerialet

E-vitamin arbejder i høj grad inde i flasken ved at forhindre fedtstofferne i at oxidere; ceramiderne er derimod det, huden bruger til at holde sammen. Der er derfor ingen grund til at vælge: en creme med ceramider tilfører byggematerialet, mens E-vitamin passer på de olier, der følger med.