Aloe vera eller E-vitamin: Hvilket er bedst til din hud?

De mødes aldrig i en rutine: Den ene arbejder i vand, den anden i fedt. Gelen med aloe vera tilfører fugt og beroliger. E-vitamin er en fedtopløselig antioxidant, der beskytter hudens lipider. At stille de to op mod hinanden svarer til at sammenligne et glas vand med et tæppe.

To faser, to funktioner

Hvad aloe vera virkelig gør

Dens sammensætning består af over 98 % vand. Dertil kommer komplekse sukkerarter, der danner en let film på overfladen, samt vitaminer og mineraler i for små mængder til at virke alene.

Den tydeligste effekt er at berolige ophedet hud — efter sol, kulde eller barbering. Den virker kølende og efterlader huden fugtig, hvilket forbedrer holdbarheden af alt, hvad der påføres bagefter.

Det er en pleje til komfort. Aloe vera korrigerer hverken pletter, rynker eller porer, og den påstår heller ikke at kunne gøre det.

Hvad E-vitamin gør

Det er en antioxidant, der naturligt findes i de fleste vegetabilske olier i form af tokoferoler. Den neutraliserer en del af de frie radikaler, der angriber hudens lipider — dem, som eksponering og forurening producerer.

Den spiller også en rolle i selve formuleringen: Tilsat en olie forsinker den harskningen. Derfor findes den i næsten alle sammensætninger, der indeholder en fedtfase.

Dens effekt kan ikke ses. Den måles på det, der ikke sker, over flere år — hvilket gør den svær at vurdere og nem at overse.

Hvilken skal man vælge

Ophedet, rød hud efter eksponering: aloe vera for øjeblikkelig lindring.

Hud udsat for frisk luft, kulde og forurening: E-vitamin gennem en vegetabilsk olie, der naturligt indeholder det.

Fedtet hud: aloe vera, hvis lethed passer bedre.

Tør eller moden hud: E-vitamin og aloe vera som supplement.

At bruge dem sammen, den mest almindelige anvendelse

De udelukker på ingen måde hinanden, så længe den sædvanlige rækkefølge overholdes: det vandbaserede før det oliebaserede.

1. Skånsom rensning.

2. Et tyndt lag aloe vera.

3. Lad filmen sætte sig uden at vente på, at den tørrer.

4. En vegetabilsk olie rig på tokoferoler eller en creme, der indeholder dem.

Fedstoffet udfylder dermed to funktioner på én gang: Det forsegler fugten fra gelen og tilfører antioxidanten. Det er denne kombination, der gør sammensætningen interessant.

Hvor finder man E-vitamin?

Sjældent alene. E-vitamin findes i næsten alle vegetabilske olier i varierende mængder og i mange cremer under navnet tokoferol.

En koldpresset olie bevarer mere end en raffineret olie, fordi raffineringen fjerner en del af de mindre bestanddele. Olie af figenkaktusfrø er særligt rig på dem.

Om frie radikaler: bland ikke de forskellige roller sammen

Aloe vera tillægges ofte en antioxidantvirkning. Den findes, båret af nogle få naturlige forbindelser, men i koncentrationer, der er langt lavere end i et dedikeret aktivt stof.

Hvis antioxidantbeskyttelse er dit mål, vil en olie rig på tokoferoler eller et serum med C-vitamin gøre langt mere. Aloe vera er stadig fremragende beroligende, hvilket allerede er en kvalitet.

Et sikkerhedspunkt om aloe

Bladets ydre lag indeholder aloin, som virker irriterende, og som fjernes fra geler af kosmetisk kvalitet. Hvis man skærer et blad derhjemme og påfører det direkte, udsætter man sig for dette stof.

Vælg et formuleret produkt, hvor saften eller gelen står først på ingredienslisten, og opbevar det køligt efter åbning: en vandbaseret fase er sart.

Aloe barbadensis miller: planten og dens gel

Den art, der bruges i kosmetik, er Aloe barbadensis miller, den eneste hvis indre parenkym udnyttes i denne skala. Det er denne gennemsigtige del i bladets midte, der giver gelen — ikke hele planten.

Ren aloe vera, der står først på ingredienslisten, betegner denne stabiliserede saft. Et pulver, der er rekonstitueret i vand, bærer samme navn på etiketten uden at give det samme.

Kilder til E-vitamin i en hudplejerutine

Jomfruelige planteolier er de vigtigste kilder: prickly pear, argan, solsikke og hvedekim. Det tilsættes også cremer under navnet tocopherol, hvor det både fungerer som konserveringsmiddel og aktiv ingrediens.

Det er vigtigt at vide, at en raffineret olie indeholder langt mindre af det. Raffineringsprocessen fjerner de frie fedtsyrer, men også en del af de mindre bestanddele — herunder dem, der var grunden til købet.

Om fugt: to almindelige misforståelser

Den første: at tro, at aloe vera fugter huden varigt. Det tilfører fugt, som fordamper, hvis intet lægger sig ovenpå. Uden et fedtlag ovenpå holder effekten højst en halv time på tør hud.

Den anden: at tro, at E-vitamin fugter. Det gør det slet ikke — det er en antioxidant. Fugten kommer fra den fedtbase, der bærer det, ikke fra selve E-vitaminet.

Anti-ageing: hvad hver ingrediens bidrager med

Når det gælder anti-ageing, har E-vitamin en reel, men beskeden rolle: Det begrænser oxidativ skade på hudens lipider. Det er ikke spektakulært, men det har betydning over tid.

Aloe vera har ingen dokumenteret virkning på dette område. Det lindrer og tilfører fugt, hvilket forbedrer hudens udseende uden at påvirke selve aldringen.

Den bedst dokumenterede handling er stadig beskyttelse mod stråling. Antioxidanter supplerer den; de kan aldrig erstatte den.

Det skal du vide

Disse produkter hører under kosmetik. De forbedrer hudens komfort og udseende uden at behandle sygdomme. En smertefuld solskoldning eller en læsion, der varer ved, kræver lægelig vurdering.

Om morgenen eller aftenen

E-vitamin lever i en fedtfase og passer bedst sidst på dagen. Aloe vera kan derimod uden problemer bruges under makeup: en dagcreme med aloe vera hører morgenen til, mens E-vitaminolien afslutter rutinen om aftenen.